Timeout on käytännöllinen työkalu, joka on suunniteltu auttamaan ihmisiä hallitsemaan vihan ja raivonsa hetkiä ennen kuin se kärjistyy. Kun tunteet ovat huipussaan, Timeout tarjoaa turvallisen ja välittömän tavan pysähtyä, pohtia ja saada hallinta takaisin.
Aikakatkaisu auttaa pysähtymään hetken helteessä. Riippumatta siitä, laukaisee se stressin, konfliktin tai turhautumisen, aikakatkaisu ohjaa käyttäjiä kohti rauhallisuutta ja pois ei-toivotuista toimista.
Aikakatkaisun avulla voit:
• Käy läpi yksinkertainen, ohjattu prosessi rauhoittuaksesi nopeasti.
• Siirrä tarkennus raivosta heijastukseen estäen eskaloitumisen.
• Seuraa aikakatkaisun käyttöäsi saadaksesi tietoisemman tunnekuvioistasi.
• Käytä tukevia resursseja pitkän aikavälin tunteiden säätelyyn.
Aikakatkaisu antaa ihmisille mahdollisuuden ottaa vastuuta tunteistaan ja rakentaa terveellisempiä tapoja hallita itseään. Se on työkalu yksilöille, perheille ja yhteisöille, jotka haluavat lopettaa väkivallan ennen sen alkamista.
Ota hallintaasi hetkessä. Ota aikakatkaisu.