Unplug: Maailman suurin käytännön meditaatioiden kokoelma, joka on suunniteltu auttamaan sinua voittamaan elämän esteet ja saamaan asiat valmiiksi.
Kun aloitat meditoinnin Unplug Meditation -sovelluksella, joskus viimeinen asia, josta sinusta tuntuu, on istua jossain ja laskea hengitystäsi.
Ja me emme syytä sinua.
Maailma on aivan liian mielenkiintoinen ja siinä on aivan liian monia ongelmia istuaksemme meditoimassa koko päivän.
Niin oudolta kuin se kuulostaakin, juuri tästä syystä loimme maailman ensimmäisen drop-in-meditaatiostudion Los Angelesiin.
Ja tämä sovellus.
Ei vain auttaaksesi sinua IRROTTAMISTA.
Mutta IRROTA JA LATAA
MITÄ MUUTA?
1. Näet sen, kun uskot sen
Toisin kuin muut meditaatiosovellukset, Unplug tulee sinulle fyysisestä studiosta. Joten toisin kuin meditaatiosovellukset, käytämme videota. Monet niistä on kuvattu täällä studiossa.
2. Löydä niin monta tapaa meditoida kuin on tehdä muna
Unplug on enemmän kuin pelkkä mindfulness tai hengitysharjoitus tai äänikylpysovellus. Unplug on myös hypnoosi- JA opastettu matka JA aromaterapia JA paljon muuta sovellusta.
3. Meditaatioita melkein kaikkiin tilanteisiin
Onko iso kokous? Etkö voi nukkua? Oletko syömässä anoppisi kanssa? Kirjoittajan lohko? Unplugilla on meditaatio siihen. Ja lisäämme lisää joka päivä.
4. Oikeiden ihmisten meditaatio oikeille ihmisille (jotka myös ovat asiantuntijoita)
Yli 150 opettajaamme ovat parhaita ystävällisimpiä ja monipuolisimpia meditaatioohjaajia, joita olet koskaan tavannut.
Kaikilla heillä on harvinaista älykkyyttä, koulutusta ja reagointikykyä. Meillä on ohjatun meditaation asiantuntijoita. Aromaterapeutit. Stressin johtajat. Somologit. Ravitsemusasiantuntijat. Hengitystyön asiantuntijat. Tietoisuuden ja mindfulnessin valmentajat. Unitutkijat. Suhdevalmentajat. Meditaation asiantuntijat lapsille. Chakran ja kristallien auktoriteetit (jos pidät sellaisista asioista)...
…Kirjoittajat, keksijät, puhujat, lääketieteen tohtorit, tohtorit, LLD:t, MBSR:t, CMMT:t, palkitut kansainvälisesti tunnetut harjoittajat, jotka ovat viettäneet koko elämänsä opiskelleet kaikkea, mikä liittyy sinuun ja ihmeellisen monimutkaiseen, täysin ainutlaatuiseen ja täysin poikkeukselliseen koneisto nimeltä mielesi.
Mutta kaiken tämän lisäksi he ovat myös äitejä, isiä, aviomiehiä, vaimoja, toimitusjohtajia, johtajia ja yritysten omistajia. Toisin sanoen ihmiset pitävät sinusta. Ihmisiä, joilla on lyömätön rehellisyys, myötätunto ja käytännöllisyys.
5. Motivaatio
Meditaatiomme ovat lyhyitä. Ja ne eivät ole lyhyitä, saamme heidät tuntemaan itsensä lyhyiksi pitämällä ne yksinkertaisina, moderneina ja hauskoina.
6. Suunniteltu ihmisille, jotka luulevat, etteivät he tarvitse meditaatiosovellusta
Jotkut ihmiset sanovat, etteivät he voi meditoida, koska heidän mielensä vaeltelee liikaa.
Heiltä puuttuu pointti. Koska se on juuri se pointti.
Meditaatio ei ole jotain mitä teet. Se on jotain, jota harjoittelet.
Kyse ei ole vain pään tyhjentämisestä. Kyse on keskittymisen opettelemisesta.
Ajatuksesi vaeltavat. Ja se on pointti. Koska mitä enemmän harjoittelet ajatustesi palauttamista, sitä paremmin pystyt tuomaan ne takaisin päivittäisessä elämässäsi.
Sanotaan, että tässä on…
LISÄÄ TIETEELLISESTI TODETTUJA SYITÄ, MIHIN MINUN PITÄÄ MEDITOITTAA
• Se voi pitää aivosi nuorena.
• Se voi tehdä sinusta vähemmän itsekäs
• Se voi tehdä sinusta paremman kuuntelijan
• Se voi tehdä sinusta miellyttävämmän
• Se voi tehdä houkuttelevammaksi (Luota meihin)
• Se voi tehdä sinusta paremman opiskelijan
• Se voi helpottaa kivun hallintaa...
Se voi auttaa monissa asioissa. Mutta jos luettelemme ne kaikki, alamme näyttää enemmän käärmeöljymyyjältä kuin meditaatiosovellukselta.
Mutta on yksi asia, jonka tiedämme varmasti.
Emme ole koskaan kuulleet kenenkään loukkaantuneen tai sairastuneen meditoinnista.
Joten ei ainakaan ole haittaa kokeilla sitä.
KIITOS UNPLUG-MEDITAATIOSTA
• Päivän sovellus (2020)
• Uudet sovellukset, joita rakastamme (2018)
Esittelyssä: The New York Times, Vogue, The Los Angeles Times,, Elle, CBS, NBC, GMA, Today Show, Goop, Fast Company, Forbes ja monissa muissa paikoissa, joita on vaikea seurata.
Tietosuojakäytäntö: www.unplug.com/privacy-policy
Käyttöehdot: www.unplug.com/terms-of-use