Pidä kirjaa unestasi ja katso, miten rutiinisi muuttuvat ajan myötä. RestJot on manuaalinen unipäiväkirja: aloita tallennus nukkumaanmenoaikaan, lopeta herätessäsi tai lisää uusi merkintä myöhemmin. Sovellustiliä ei tarvita.
KIRJOITA RUTIINISI
• Kirjaa pääasiallinen uni ja päiväunet erikseen.
• Lisää itsearviointi ja valinnaisia tunnisteita, kuten kofeiini, stressi, liikunta tai ruutuaika.
• Tarkastele historiassa olevia tallenteita ja korjaa niiden tietoja.
KATSO TALLENNETUT RYHMÄSI
• Tutki unen kestoa, tallennettuja nukkumaanmenoaikoja ja itsearviointikaavioita.
• Aseta unen keston tavoite ja tarkastele edistymistä.
• Aseta muistutuksia rutiinisi tueksi.
VALINNAINEN PRO-KÄYTTÖJEN AVAUS
Yksi sovelluksen sisäinen ostos, joka ei ole kulutettavissa, lisää Pro-raportteja, jaksovertailuja, tunnistehavaintoja, 30 päivän raportteja ja 7 päivän suunnitelmia. Tilausta ei vaadita. Käytä Palauta ostokset -toimintoa ostokseesi käytetyllä Google Play -tilillä. Raportit ja vertailut riippuvat saatavilla olevista tietueista; tunnistehavainnot näyttävät yhteyksiä merkinnöissäsi eivätkä määritä syitä.
TIETOSI SÄILYVÄT LAITTEESI MUKAAN
Unitiedot ja -asetukset tallennetaan paikallisesti. Voit viedä ja tuoda varmuuskopioita järjestelmän tiedostovalitsimella. Sovelluksessa ei ole kehittäjän ylläpitämää unitietopalvelinta, mainos-SDK:ta tai etäanalytiikkapalvelua. Google Play käsittelee ostokset omien ehtojensa ja tietosuojakäytäntönsä mukaisesti.
RestJot tukee englantia ja kiinaa, vaaleita ja tummia teemoja sekä suurempaa tekstiä. Se tallentaa syöttämäsi tiedot; se ei automaattisesti valvo unta, tallenna ääniä, tunnista univaiheita tai anna lääketieteellisiä diagnooseja. RestJot on tarkoitettu aikuisille ja yleiseen hyvinvointiin. Ota yhteyttä pätevään ammattilaiseen terveysongelmista.
Kirjaa ylös uniajat ja päiväunet, arvioi unen laatua ja tarkastele unen kehitystäsi.