Tee seuraavasta treenistäsi helpompi seurata ja edellisestä treenistä oppia.
SetJot auttaa sinua rakentamaan treenisuunnitelmia, tallentamaan sarjasi, hallitsemaan lepoaikaa ja tarkastelemaan treenihistoriaasi. Harjoittelutietosi tallennetaan laitteellesi, ja voit aloittaa ilman tiliä.
LUO OMA RUTIINISI
Luo ja järjestä treenisuunnitelmia. Valitse harjoituksia sisäänrakennetusta kirjastosta tai lisää omia ja määritä sitten harjoitteluusi sopivat sarjat.
KIRJOITA JOKAINEN SARJA
Tallenna painot ja toistot voimaharjoituksiin tai aika ja matka tarvittaessa. Pidä muistiinpanoja ja seuraa edistymistäsi treenin suorittamisen aikana.
HALLINNOI LEPOAIKAA
Käytä lepoajastinta sarjojen välillä. Valinnaiset paikalliset ilmoitukset voivat kertoa sinulle, kun lepo on ohi. Android saattaa viivästyttää taustamuistutuksia; ajastin pysyy saatavilla sovelluksessa.
TARKISTA HARJOITTELUSI
Selaa kalenteriasi ja aiempia harjoituksiasi ja tarkastele treeniyhteenvetoja ymmärtääksesi harjoitteluasi ajan kuluessa.
PIDÄ TIETOSI MUKANASI
Vie ja tuo JSON-varmuuskopioita järjestelmän tiedostovalitsimella. Vie tuetut harjoitustiedot CSV- tai tekstitiedostona omiin tiedoihin. Voit valita, mihin viedyt tiedostot tallennetaan.
HARJOITtele OMALLA TAVALLASI
Vaihda vaalean ja tumman teeman välillä ja valitse asetuksista englanti, yksinkertaistettu kiina tai korea.
Ei mainoksia tai tilauksia. Valinnainen kertaostos avaa 90 päivän analyysin, jaksovertailut, harjoitustrendit, lämmittelyn luonnin ja painokilolaskurin. Harjoituslokit, rajattomat harjoitusohjelmat, 7/30 päivän perusyhteenvedot ja kaikki varmuuskopiointi- ja vientivaihtoehdot ovat edelleen ilmaisia. Tiliä ei vaadita. Sovellus ei lataa harjoitustietojasi palvelimillemme eikä sisällä mainoksia, analytiikkaa tai kaatumisraportointi-SDK:ita.
SetJot on tarkoitettu henkilökohtaiseen kuntoilun kirjaamiseen. Se ei ole lääkinnällinen laite, eikä sitä ole tarkoitettu sairauksien diagnosointiin, hoitoon, parantamiseen tai ehkäisyyn. Ota yhteyttä pätevään terveydenhuollon ammattilaiseen, jos tarvitset lääketieteellistä neuvontaa, diagnoosia, hoitoa tai kysymyksiä siitä, sopiiko liikunta sinulle.
Tuki: tofuknifedev@outlook.com
Kirjaa sarjat, toistot ja painot. Suunnittele harjoituksia ja seuraa voimankehitystäsi.