Naisten harjoittelu: Fit at Home -sovellus on suunniteltu erityisesti naisille. Miesten ja naisten välillä on liian monta eri kohtaa, esimerkiksi heillä on erilainen vahvuusaste, erilaiset kuntovaatimukset, erilaiset muodotarpeet ja niin edelleen. Siksi treenaustyökalut ovat erilaisia naisilla ja miehillä. Sinun on valittava oikea työkalu, joka auttaa pitämään harjoituksen, niin voit saada haluamasi tavoitteen totta.
Voit laihtua ja tehdä kehon muodosta kotona, jota tarvitset vain harjoitteluamme naisille: Sovita kotona. Laitteita ei tarvita, se sopii sekä aloittelijoille että ammattilaisille. Tarvitset vain muutaman minuutin joka päivä, niin se auttaa sinua unelmamuodon ja painon saavuttamisessa.
Naisten harjoittelu: Fit at Home on paras kuntovalmentaja, se auttaa hallitsemaan vartaloasi, pitämään kuntoasi ja muistuttamaan urheilutavoista. Joskus se voi auttaa rentoutumaan, nauttimaan hikoilusta.
Eri kehon osia varten on erilaisia harjoittelusuunnitelmia, kuten abs-, pakara- ja vartalo-harjoitusohjelmat, myös venyttelysuunnitelma sinulle. Voit valita sopivan suunnitelman kehosi tilan tai vastaavan perusteella.
Harjoituksen etenemiselle on olemassa kaikki osat, mukaan lukien lämpeneminen, harjoittelu ja venytys etenemiseen. Voit löytää erilaisia ja räätälöityjä harjoittelusuunnitelmia päivittäin.
Sitä on helppo seurata ja vaatia, koska tarvitset vain 5–7 minuuttia päivässä harjoituksen suorittamiseen. Se ei tarvitse mitään varusteita, joten voit tehdä harjoituksen missä ja milloin tahansa.
Sovelluksessamme on joitain ominaisuuksia:
1. Laitteita ei tarvita
Laitteita ei tarvita, joten voit tehdä harjoituksen missä ja milloin tahansa.
2. Lataa ja asenna ilmaiseksi
Sen voi ladata ilmaiseksi Google Play Kaupasta. Maksuja ei tarvita, kun käytät sitä.
3. Vinkkejä päivittäiseen elämääsi
On joitain vinkkejä jokapäiväiseen elämääsi sovelluksen ulkopuolella. Voit saada erilaisen tunteen näistä vinkkeistä
4. Helppo käyttää ja seurata
Voit mukauttaa harjoitussuunnitelmaa kehosi tilan ja vapaa-ajan perusteella. Suunnitelmat ovat erilaisia joka päivä, joten sitä on helppo käyttää ja seurata
5. Tallenna harjoituksen tiedot ja vartalo
Se voi tallentaa painonpudotuksen edistymisen ja myös harjoitustiedot, joten voit tarkistaa ennätys ja tarkistaa suunnitelmasi ajoissa
Jos etsit sovellusta kehon muodon ja kunnon hallintaan, sinun on yritettävä valita harjoitus naisille: Sovita kotona, se antaa sinulle yllätyksen jonkin aikaa myöhemmin.