Tässä sovelluksessa on tietokanta painonnostoharjoituksista ja esikonfiguroiduista harjoitusrutiineista.
Jokaisessa harjoituksessa on syvällistä tietoa harjoituksesta ja ohjeet niiden tekemiseen.
Luo tili ja anna tietoja terveydestäsi määrittääksesi TDEE:si auttaaksesi sinua saavuttamaan tavoitteesi!
Sisältää vinkkejä aloittelijoille, jos olet uusi painonnostomaailmassa.
Tietokanta harjoituksista, joka auttaa laskemaan TDEE.