ReachOut WorryTime
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
"" "Jokaisella on huolenaiheita ajoittain heidän päänsä, mutta joskus ne eivät katoa ja alkavat vaikuttaa arkipäivääsi.
ReachOut WorryTime keskeyttää tämän toistuvan ajattelun varaamalla huolenaiheet myöhempään ajankohtaan, jotta et kiinni niihin ja pääset mukaan päiväsi. Tämä tarkoittaa, että voit hoitaa huolet kerran päivässä sen sijaan, että kantaisit niitä ympäri vuorokauden ympäri.
Avainominaisuudet:
Päätä aika, paikka ja aika käsitellä huolenaiheesi joka päivä.
Kun huomaat itse olevani huolestunut jostakin, lisää se WorryTimeen ja jatka päiväsi.
Käytä WorryTimeäsi tarkistaaksesi lisäämasi huolet ja ojittaa ne, jotka eivät enää ole sinulle merkityksellisiä.
ReachOut WorryTime on valmistettu yhteistyössä kliinisten interventioiden keskuksen kanssa. Se perustuu kognitiivisiin käyttäytymistapoihin, joita terveys- ja hyvinvointitoiminnan harjoittajat käyttävät auttamaan ahdistusta ja stressiä sairastavia ihmisiä.
Hallitse ahdistuksen, huolen ja märehdyksen oireita.
Vastuuvapauslauseke: sitä voidaan käyttää rekisteröidyn terveydenhuollon ammattihenkilön tuella tai ilman sitä, mutta voit pyytää neuvoa paikalliselta terveys- tai hyvinvointitoimitsijalta, jos olet epävarma siitä. "" "
ReachOut WorryTime keskeyttää tämän toistuvan ajattelun varaamalla huolenaiheet myöhempään ajankohtaan, jotta et kiinni niihin ja pääset mukaan päiväsi. Tämä tarkoittaa, että voit hoitaa huolet kerran päivässä sen sijaan, että kantaisit niitä ympäri vuorokauden ympäri.
Avainominaisuudet:
Päätä aika, paikka ja aika käsitellä huolenaiheesi joka päivä.
Kun huomaat itse olevani huolestunut jostakin, lisää se WorryTimeen ja jatka päiväsi.
Käytä WorryTimeäsi tarkistaaksesi lisäämasi huolet ja ojittaa ne, jotka eivät enää ole sinulle merkityksellisiä.
ReachOut WorryTime on valmistettu yhteistyössä kliinisten interventioiden keskuksen kanssa. Se perustuu kognitiivisiin käyttäytymistapoihin, joita terveys- ja hyvinvointitoiminnan harjoittajat käyttävät auttamaan ahdistusta ja stressiä sairastavia ihmisiä.
Hallitse ahdistuksen, huolen ja märehdyksen oireita.
Vastuuvapauslauseke: sitä voidaan käyttää rekisteröidyn terveydenhuollon ammattihenkilön tuella tai ilman sitä, mutta voit pyytää neuvoa paikalliselta terveys- tai hyvinvointitoimitsijalta, jos olet epävarma siitä. "" "
Päivitetty
Dataturvallisuus
Kehittäjät voivat ilmoittaa täällä tietoja siitä, miten sovellus kerää ja käyttää dataasi. Lue lisää dataturvallisuudesta
Tietoja ei saatavilla
Uutta
- Initial release of Android version of ReachOut's Worrytime