FitLife Pro – Terveys-, kunto- ja hyvinvointisovellus
FitLife Pro on kattava terveys- ja hyvinvointisovellus, joka on suunniteltu auttamaan käyttäjiä pysymään aktiivisina, ylläpitämään terveellisiä elämäntapoja sekä parantamaan ryhtiä ja päivittäistä elämäntapaa. Työskenteletpä sitten työpöydän ääressä, seisot pitkiä aikoja, matkustat säännöllisesti työmatkoilla tai suoritat fyysisesti vaativia tehtäviä, FitLife Pro mukautuu rutiineihisi ja tarjoaa henkilökohtaisia ehdotuksia hyvinvointisi tukemiseksi.
Tärkeimmät ominaisuudet
1. Aktiivisuuden ja kunnon seuranta
Seuraa ulkoiluaktiviteetteja, kuten kävelyä, juoksua, pyöräilyä ja patikointia reaaliaikaisen GPS-seurannan avulla.
Seuraa sisäaktiviteetteja, kuten juoksumattokävelyä, juoksumattojuoksua ja tanssia.
Katso yksityiskohtaisia harjoitustilastoja, kuten matka, kesto, kulutetut kalorit, vauhtihistoria ja korkeusero.
Vastaanota valinnaista äänipalautetta harjoitusten aikana pysyäksesi ajan tasalla suorituksestasi.
Synkronoi askeleet, matka ja harjoitukset Google Health Connectin kanssa yhtenäistä aktiivisuuden seurantaa varten.
2. Asennon seuranta
Käytä laitteen kameraa laitteen ryhtianalyysiin.
Tunnista istuma-asento ja vastaanota reaaliaikaisia hälytyksiä, jotka auttavat oikean linjauksen saavuttamisessa.
Vähennä epämukavuutta ja mahdollisia selkä- tai niskaongelmia ohjattujen tarkastusten ja ryhtitietoisuuden avulla.
Kaikki ryhtianalyysit käsitellään yksityisesti laitteella.
3. Nesteytysseuranta
Kirjaa päivittäinen veden saanti helppokäyttöisen käyttöliittymän avulla.
Aseta henkilökohtaisia nesteytystavoitteita päivittäisten tarpeiden perusteella.
Tarkista historia ja seuraa edistymistä ajan kuluessa.
Vastaanota valinnaisia muistutuksia johdonmukaisten nesteytystottumusten tukemiseksi.
4. Keskittymis- ja tuottavuusajastimet
Käytä Pomodoro-tekniikan inspiroimia keskittymis-, lyhyiden ja pitkien taukojen ajastimia.
Oletusajastimet ovat käytettävissä, ja käyttäjät voivat mukauttaa kestoja tarpeen mukaan.
Paranna tuottavuutta, hallitse työsessioita ja ylläpidä terveellisiä taukovälejä.
5. Hyvinvointikirjasto
Käytä hyvinvointisisältöä, joka on räätälöity eri ammateille ja elämäntavoille, mukaan lukien:
IT- ja työpöytätyöntekijät
Opettajat ja pysyvät työtehtävät
Kuljettajat ja usein työmatkustajat
Ruumiillinen työ ja raskaiden taakkojen nostaminen
Terveydenhuollon henkilöstö ja hoitotyön roolit
Tutustu kuratoituihin rutiineihin ja suosituksiin, jotka on suunniteltu tukemaan tiettyjä työympäristöjä.
6. Henkilökohtaiset terveyssuositukset
Saat harjoitussuunnitelmia, ruokavaliosuunnitelmia ja hyvinvointivinkkejä iän, ammatin ja mahdollisten terveysongelmien perusteella.
Tutustu elämäntapaohjeisiin parantaaksesi joustavuutta, liikkuvuutta, ryhtiä ja päivittäisiä tapoja.
Kaikki suositukset ovat tiedoksi ja tarkoitettu tukemaan yleistä hyvinvointia.
7. Tekoälyinen terveysavustaja
Kysy kysymyksiä ja vastaanota yleistä terveys- ja hyvinvointitietoa tekoälyavustajan avulla.
Saat ehdotuksia harjoitusrutiineista, nesteytyksestä, ravinnosta ja ryhdin parantamisesta.
Kaikessa vuorovaikutuksessa käyttäjän yksityisyys on etusijalla.
Tietosuoja ja tietojen käsittely
Tilin luomista ei vaadita; sovellus toimii heti asennuksen jälkeen.
Kaikki terveystiedot, ryhtianalyysi, aktiivisuuslokit ja henkilökohtaiset syötteet tallennetaan ja käsitellään paikallisesti käyttäjän laitteella.
Tietoja ei ladata ulkoisille palvelimille eikä jaeta kolmansien osapuolten kanssa.
Käyttäjillä on täysi hallinta valinnaisten ominaisuuksien, kuten kameran asennontunnistuksen, GPS-seurannan ja muistutusten, käyttöönotosta tai poistamisesta käytöstä.
Sovellus lukee aktiivisesti poltetut kalorit Health Connectista (käyttäjän luvalla) tarjotakseen tarkkoja harjoitusyhteenvetoja, edistymisen seurantaa ja päivittäisiä kuntotietoja. Vastuuvapauslauseke
FitLife Pro on yleinen hyvinvointisovellus, eikä se tarjoa lääketieteellisiä diagnooseja, hoitoja tai ammatillisia terveydenhuollon neuvoja. Kaikki ominaisuudet, suunnitelmat ja suositukset on tarkoitettu vain tiedoksi. Käyttäjien tulee kääntyä pätevän terveydenhuollon ammattilaisen puoleen terveysongelmien tai -ongelmien ilmetessä.