Ctrl H

EkaSphere

Tietoa sovelluksesta

Ctrl Health on henkilökohtainen hyvinvointikumppanisi terveellisempien päivittäisten tapojen rakentamiseen yksinkertaisen suunnittelun, seurannan ja muistutusten avulla.

Olipa tavoitteesi sitten painonpudotus, parempi energiataso, parempi rutiini tai yleinen terveydentila, Ctrl Health auttaa sinua pysymään aikataulussa yksilöllisellä kokemuksella, joka on rakennettu elämäntapasi, ruokamieltymyksiesi ja päivittäisen edistymisesi ympärille.

Ctrl Healthin avulla voit:

Saada yksilöllisiä ateriasuunnitelmia tavoitteidesi, rutiiniesi, ruokamieltymyksiesi ja budjettisi perusteella
Seurata päivittäisiä hyvinvointiaktiviteetteja, kuten vedenjuontia, askeleita, unta, painoa, mielialaa, verenpainetta ja muistiinpanoja
Keskustella sovelluksen sisäisen valmentajan kanssa saadaksesi ohjausta, suunnitelman muutoksia ja päivittäistä tukea
Kirjata ateriat ja seurata, kuinka tarkasti noudatat suunnitelmaasi
Asettaa tabletti- ja lääkemuistutuksia ja seurata noudattamista
Katsoa edistymisraportteja ja hyvinvointiyhteenvetoja ajan kuluessa
Yhdistää terveystietoja, kuten askeleet, uni, syke, kalorit ja paino, mukautuvamman kokemuksen saamiseksi
Hallita profiiliasi ja hyvinvointitavoitteitasi yhdessä paikassa
Ctrl Health on suunniteltu tekemään terveellisestä elämäntavasta käytännöllistä, jäsenneltyä ja helpommin ylläpidettävää joka päivä.

Tärkeimmät ominaisuudet:

Personoitu perehdytys
Älykäs ateriasuunnittelu
Päivittäinen terveyden seuranta
Hyvinvointivalmentajan chat
Lääkemuistutusten hallinta
Edistymisnäkymät ja raportit

Uutta

New update with powerful health features! 🚀

Personalized health profile & goal-based onboarding
AI coach & smart meal planning
Daily tracking: water, steps, sleep, mood, weight & BP
Exercise, journal & food logging
Medicine reminders with status tracking
Wellness score, reports & insights
Push notifications & health data integration

Update now for a smarter, healthier lifestyle! 💙