Kernwerk® Functional Fitness
Sov. sis. ostokset
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Harjoittele ryhmässä tai yksin. Varusteilla tai ilman. Kotona tai kuntosalilla.
• • • • • • • • • • • • • • • • •
lihasten kasvattaminen? HIIT? kiertoharjoittelu? kehon painoharjoittelu? kahvakuulaharjoittelu? Tuomme iloa takaisin treeniisi ja varmistamme monipuolisuuden harjoittelussa! Hanki päivittäinen »Päivän harjoittelumme“, joka on optimoitu kuntoillesi ja laitteellesi. Ei ole väliä haluatko treenata kotona vai salilla.
Rajaton kunto.
EMME luo sinulle harjoitussuunnitelmaa! Kernwerk® Fitness Coach tarjoaa sinulle joka päivä uuden harjoituksen (»WOD»), joka harjoittelee yleiskuntoa. Funktionaalisen harjoittelun periaatteella yhdistettynä HIT:iin (high intensity training) rakennat lihaksia, tunnet olosi kunnossa ja myös six-pack on käden ulottuvilla 😎. Voit treenata kuntosalilla, tehdä harjoituksiasi kotitreeninä tai treenata puistossa...
Mikä erottaa Kernwerkin® CrossFitistä ja mitä teemme eri tavalla kuin Freeletics, Marc Lauren ja Co?
Yhdistämällä oikeita kuntovalmentajia harjoitus-AI:hen Kernwerk® on tehokkain ja yksilöllisin kuntoharjoittelu, jonka voit saada sovelluksessa. Paljon enemmän kuin yksinkertainen kuntosuunnitelma kotitreeneihin tai harjoitussuunnitelma kuntosalille: se on molempia!
🏋♂ Treenaa missä haluat: salilla, kotona, puistossa.
💪 Intensiivisellä HIT/HIITillä haastamme kehosi. Käytämme komponentteja kehonpainoharjoittelusta, CrossFitistä, piiriharjoittelusta, lihasten rakentamisesta ja voimaharjoittelusta.
📝 Saat meiltä joka päivä uuden monipuolisen HIT-treenin ("WOD") "yleiskuntoon" - harjoitussuunnitelmaasi tallentaa harjoittelusi ja mukauttaa treenisi toiveidesi mukaan.
🎯 Tavoitteemme on universaali kuntoilu: täydennä CrossFit-treeniäsi, tee enemmän vedot, saavuta enemmän kestävyyttä seuraavaa OCR-juoksua varten ja kasvata lihaksia.
=== Tiedot ===
✅ UUSI WOD PÄIVITTÄIN: Anna valmennustiimimme luoda täysin uusi kuntoharjoitussuunnitelma (»WOD«) sinulle joka päivä. Et tee kotitreeniä kahdesti. Menet harjoituksiin motivoituneena joka päivä. Tylsyys ei tule koskaan päälle.
✅ JOKAINEN HARJOITUS Räätälöity sinulle: Harjoitusalgoritmimme mukauttaa jokaisen harjoituksen sinulle. Jokaisen harjoituksen jälkeen tekemäsi arvioinnin avulla voimme luoda täydellisen, henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman ja mukauttaa jokaisen kotiharjoituksen entistä paremmin henkilökohtaisiin vahvuuksiin ja heikkouksiin.
✅ HARJOITUSSUUNNITELMA ALLELLA TAI KOTONA! Treenaa varusteilla tai ilman! Voit päättää ennen jokaista harjoitusta, haluatko käyttää kahvakuulaa, tankoa vai vetotankoja - vai haluatko vain harjoitella kehonpainoa.
✅ VIDEOT OIKEA SUORITUS: Et ole koskaan tehnyt Marc Lauren-, Freeletics-, CrossFit- tai muuta toiminnallista treeniä? Onko eri lihasryhmien HIT- tai piiriharjoittelu mielestäsi vaikeaa? Kernwerk® tarjoaa sinulle saksankieliset video-ohjeet toiminnalliseen harjoitteluun: Saat kuntovalmentajaltamme opastuksia tärkeistä perusharjoituksista, voimaharjoituksista ja lihasten rakentamisesta sekä vinkkejä kehon mobilisointiin.
✅ DYNAAMINEN HARJOITUSSUUNNITELMA: Emme työskentele klassisen kuntoharjoitussuunnitelman kanssa! Treenata salilla? Vai mieluummin harjoitteletko kotona kehonpainolla? Kuntovalmentajamme antaa sinulle suosituksen joka päivä, mutta sinä päätät, mikä sinulle sopii tänään.
✅ LYHYTAINEN JA PITKÄAIKAINEN MENESTYS: HIIT-koulutuksemme avulla pääset nopeasti kuntoon ja juhlit valtavaa menestystä. Emme ole 10 viikon kuntosuunnitelma - kanssamme sinulla on pitkäjänteistä motivaatiota, vältyt jojo-ilmiöltä ja pysyt terveenä, kunnossa ja tehokkaana vanhuuteen asti.
✅ Nouse uudelle tasolle vuonna 2022: Hanki toimiva kuntoilusuunnitelmasi ja koe millaista on pitää hauskaa treeneissä kotona ja virkistyä samalla 🔥
#trainLimitless
• • • • • • • • • • • • • • • • •
lihasten kasvattaminen? HIIT? kiertoharjoittelu? kehon painoharjoittelu? kahvakuulaharjoittelu? Tuomme iloa takaisin treeniisi ja varmistamme monipuolisuuden harjoittelussa! Hanki päivittäinen »Päivän harjoittelumme“, joka on optimoitu kuntoillesi ja laitteellesi. Ei ole väliä haluatko treenata kotona vai salilla.
Rajaton kunto.
EMME luo sinulle harjoitussuunnitelmaa! Kernwerk® Fitness Coach tarjoaa sinulle joka päivä uuden harjoituksen (»WOD»), joka harjoittelee yleiskuntoa. Funktionaalisen harjoittelun periaatteella yhdistettynä HIT:iin (high intensity training) rakennat lihaksia, tunnet olosi kunnossa ja myös six-pack on käden ulottuvilla 😎. Voit treenata kuntosalilla, tehdä harjoituksiasi kotitreeninä tai treenata puistossa...
Mikä erottaa Kernwerkin® CrossFitistä ja mitä teemme eri tavalla kuin Freeletics, Marc Lauren ja Co?
Yhdistämällä oikeita kuntovalmentajia harjoitus-AI:hen Kernwerk® on tehokkain ja yksilöllisin kuntoharjoittelu, jonka voit saada sovelluksessa. Paljon enemmän kuin yksinkertainen kuntosuunnitelma kotitreeneihin tai harjoitussuunnitelma kuntosalille: se on molempia!
🏋♂ Treenaa missä haluat: salilla, kotona, puistossa.
💪 Intensiivisellä HIT/HIITillä haastamme kehosi. Käytämme komponentteja kehonpainoharjoittelusta, CrossFitistä, piiriharjoittelusta, lihasten rakentamisesta ja voimaharjoittelusta.
📝 Saat meiltä joka päivä uuden monipuolisen HIT-treenin ("WOD") "yleiskuntoon" - harjoitussuunnitelmaasi tallentaa harjoittelusi ja mukauttaa treenisi toiveidesi mukaan.
🎯 Tavoitteemme on universaali kuntoilu: täydennä CrossFit-treeniäsi, tee enemmän vedot, saavuta enemmän kestävyyttä seuraavaa OCR-juoksua varten ja kasvata lihaksia.
=== Tiedot ===
✅ UUSI WOD PÄIVITTÄIN: Anna valmennustiimimme luoda täysin uusi kuntoharjoitussuunnitelma (»WOD«) sinulle joka päivä. Et tee kotitreeniä kahdesti. Menet harjoituksiin motivoituneena joka päivä. Tylsyys ei tule koskaan päälle.
✅ JOKAINEN HARJOITUS Räätälöity sinulle: Harjoitusalgoritmimme mukauttaa jokaisen harjoituksen sinulle. Jokaisen harjoituksen jälkeen tekemäsi arvioinnin avulla voimme luoda täydellisen, henkilökohtaisen harjoitussuunnitelman ja mukauttaa jokaisen kotiharjoituksen entistä paremmin henkilökohtaisiin vahvuuksiin ja heikkouksiin.
✅ HARJOITUSSUUNNITELMA ALLELLA TAI KOTONA! Treenaa varusteilla tai ilman! Voit päättää ennen jokaista harjoitusta, haluatko käyttää kahvakuulaa, tankoa vai vetotankoja - vai haluatko vain harjoitella kehonpainoa.
✅ VIDEOT OIKEA SUORITUS: Et ole koskaan tehnyt Marc Lauren-, Freeletics-, CrossFit- tai muuta toiminnallista treeniä? Onko eri lihasryhmien HIT- tai piiriharjoittelu mielestäsi vaikeaa? Kernwerk® tarjoaa sinulle saksankieliset video-ohjeet toiminnalliseen harjoitteluun: Saat kuntovalmentajaltamme opastuksia tärkeistä perusharjoituksista, voimaharjoituksista ja lihasten rakentamisesta sekä vinkkejä kehon mobilisointiin.
✅ DYNAAMINEN HARJOITUSSUUNNITELMA: Emme työskentele klassisen kuntoharjoitussuunnitelman kanssa! Treenata salilla? Vai mieluummin harjoitteletko kotona kehonpainolla? Kuntovalmentajamme antaa sinulle suosituksen joka päivä, mutta sinä päätät, mikä sinulle sopii tänään.
✅ LYHYTAINEN JA PITKÄAIKAINEN MENESTYS: HIIT-koulutuksemme avulla pääset nopeasti kuntoon ja juhlit valtavaa menestystä. Emme ole 10 viikon kuntosuunnitelma - kanssamme sinulla on pitkäjänteistä motivaatiota, vältyt jojo-ilmiöltä ja pysyt terveenä, kunnossa ja tehokkaana vanhuuteen asti.
✅ Nouse uudelle tasolle vuonna 2022: Hanki toimiva kuntoilusuunnitelmasi ja koe millaista on pitää hauskaa treeneissä kotona ja virkistyä samalla 🔥
#trainLimitless
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
