somnio
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Mikä on somnio?
somnio on ensimmäinen unettomuuspotilaiden hyväksytty reseptilääke. Liittovaltion huumeiden ja lääkinnällisten laitteiden instituutti testasi sovelluksen ja hyväksyi sen digitaalisena terveyssovelluksena (DiGA).
Kuinka pääsen somnioon?
somnio voidaan määrätä kaikille lääkäreille ja psykoterapeuteille lääkemääräyksellä tai jo diagnosoidun unettomuuden tapauksessa kysely voidaan tehdä suoraan sairausvakuutusyhtiöltä. Tilin aktivoimiseksi vaaditaan lisenssikoodi, jonka saat sairausvakuutusyhtiöltäsi sairausvakuutusmääräyksen lähettämisen tai jos sinulla on diagnoosi. Kustannukset kattavat kaikki lakisääteiset sairausvakuutusyhtiöt ja jotkut yksityiset sairausvakuutusyhtiöt. Löydät pääsykoodisi osoitteesta www.somn.io
Kuinka somnio toimii?
Tehokkaat hoidot voivat auttaa sinua oppimaan uudelleen nukkumaan hyvin. Saksan unilääketieteen yhdistys suosittelee tieteellisesti hyvin tutkittua kognitiivista käyttäytymisterapiaa unettomuuteen (KVT-I). Somnion sisältö perustuu näihin menetelmiin. Esimerkiksi, kohtaat seuraavan sisällön:
- Pidä älykäs unepäiväkirja
- Optimoi uniajat
- Kiertävien ajatusten ja hautomisen käsitteleminen
- Käytä rentoutustekniikoita kohdennetusti
- Seuraa henkilökohtaisia unitavoitteitasi
- Kuntoilureiden integrointi unianalyysiä varten (valinnainen)
Somniossa sinua tukee digitaalinen unen asiantuntija Albert - älykäs kumppani, jota tukee unen tutkijoiden kehittämä älykäs algoritmi. Yhdessä hänen kanssaan käydään läpi useita moduuleja, joissa Albert kysyy sinulta kysymyksiä, antaa tärkeää tietoa unesta ja optimoi unikäyttäytymistäsi.
Kliininen todiste tehokkuudesta
Somnion lääketieteelliset hyödyt on osoitettu satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa. Tutkimus osoitti, että digitaalisen uniharjoittelun käyttäjät voivat vähentää unettomuusoireita 50%. Lisäksi somniota käyttäneessä ryhmässä yön herätysaikaa voitaisiin lyhentää merkittävästi. Vaikutukset olivat vakaat 12 kuukauden jälkeenkin. Tutkimuksen tärkeimmät tulokset pähkinänkuoressa:
- Oireiden väheneminen 50%
- Nukahtaa 18 minuuttia nopeammin
- 31 minuuttia vähemmän heräämisaikaa yöllä
- 25% enemmän tuottavuutta päivässä
Digitaalisena terveyssovelluksena somnio täyttää korkeimmat turvallisuus- ja tietosuojastandardit.
Löydät lisätietoja tuotteesta osoitteessa https://somn.io
Jos sinulla on kysyttävää, voit ottaa yhteyttä osoitteeseen support@mementor.de. Olemme täällä auttamassa.
* somnio on lääkinnällisiä laitteita koskevan direktiivin (MDD) mukainen luokan 1 CE-sertifioitu lääketiede
somnio on ensimmäinen unettomuuspotilaiden hyväksytty reseptilääke. Liittovaltion huumeiden ja lääkinnällisten laitteiden instituutti testasi sovelluksen ja hyväksyi sen digitaalisena terveyssovelluksena (DiGA).
Kuinka pääsen somnioon?
somnio voidaan määrätä kaikille lääkäreille ja psykoterapeuteille lääkemääräyksellä tai jo diagnosoidun unettomuuden tapauksessa kysely voidaan tehdä suoraan sairausvakuutusyhtiöltä. Tilin aktivoimiseksi vaaditaan lisenssikoodi, jonka saat sairausvakuutusyhtiöltäsi sairausvakuutusmääräyksen lähettämisen tai jos sinulla on diagnoosi. Kustannukset kattavat kaikki lakisääteiset sairausvakuutusyhtiöt ja jotkut yksityiset sairausvakuutusyhtiöt. Löydät pääsykoodisi osoitteesta www.somn.io
Kuinka somnio toimii?
Tehokkaat hoidot voivat auttaa sinua oppimaan uudelleen nukkumaan hyvin. Saksan unilääketieteen yhdistys suosittelee tieteellisesti hyvin tutkittua kognitiivista käyttäytymisterapiaa unettomuuteen (KVT-I). Somnion sisältö perustuu näihin menetelmiin. Esimerkiksi, kohtaat seuraavan sisällön:
- Pidä älykäs unepäiväkirja
- Optimoi uniajat
- Kiertävien ajatusten ja hautomisen käsitteleminen
- Käytä rentoutustekniikoita kohdennetusti
- Seuraa henkilökohtaisia unitavoitteitasi
- Kuntoilureiden integrointi unianalyysiä varten (valinnainen)
Somniossa sinua tukee digitaalinen unen asiantuntija Albert - älykäs kumppani, jota tukee unen tutkijoiden kehittämä älykäs algoritmi. Yhdessä hänen kanssaan käydään läpi useita moduuleja, joissa Albert kysyy sinulta kysymyksiä, antaa tärkeää tietoa unesta ja optimoi unikäyttäytymistäsi.
Kliininen todiste tehokkuudesta
Somnion lääketieteelliset hyödyt on osoitettu satunnaistetussa kontrolloidussa tutkimuksessa. Tutkimus osoitti, että digitaalisen uniharjoittelun käyttäjät voivat vähentää unettomuusoireita 50%. Lisäksi somniota käyttäneessä ryhmässä yön herätysaikaa voitaisiin lyhentää merkittävästi. Vaikutukset olivat vakaat 12 kuukauden jälkeenkin. Tutkimuksen tärkeimmät tulokset pähkinänkuoressa:
- Oireiden väheneminen 50%
- Nukahtaa 18 minuuttia nopeammin
- 31 minuuttia vähemmän heräämisaikaa yöllä
- 25% enemmän tuottavuutta päivässä
Digitaalisena terveyssovelluksena somnio täyttää korkeimmat turvallisuus- ja tietosuojastandardit.
Löydät lisätietoja tuotteesta osoitteessa https://somn.io
Jos sinulla on kysyttävää, voit ottaa yhteyttä osoitteeseen support@mementor.de. Olemme täällä auttamassa.
* somnio on lääkinnällisiä laitteita koskevan direktiivin (MDD) mukainen luokan 1 CE-sertifioitu lääketiede
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
mementor DE GmbH
dev@mementor.de
Karl-Heine-Str. 15
04229 Leipzig
Germany
+41 76 296 72 66