1 t.+
Lataukset
Sisällön ikärajoitus
Kaikki
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus
Kuvakaappaus

Tietoa sovelluksesta

Valmentaja: N: n käyttäminen edellyttää aktivointikoodia etukäteen. Voit saada tämän NÜRNBERGER-yhteyshenkilöltäsi tulonsuojatuotteitamme koskevan kuulemisen aikana.

Kunto ja kunto valmentajan kanssa: N
Valmentaja: N tukee sinua muokkaamaan elämääsi kestävästi ja terveellisesti. Yli 3000 motivoivaa kunto- ja joustavuusharjoitusta, henkilökohtaiset ohjelmat aloittelijoille edistyneille, luovia reseptejä jokaiseen ravintotyyliin ja hyödyllisiä vinkkejä terveydellesi, sovellus seuraa sinua askel askeleelta terveellisempään ja onnellisempaan elämään.

ALUEET
- Kunto: Kardioharjoittelusta laihtumiseen: Yhdistetyt ohjelmat ja yksilölliset harjoitukset voiman, joustavuuden ja kestävyyden aloilla tukevat sinua laihdutuksessa, lihasten rakentamisessa, ennakoivassa vahvistamisessa ja jännitteiden vähentämisessä.
- Mindfulness: Autogeeninen harjoittelu, uniohjelmat ja meditaatiot auttavat sinua jättämään arjen stressin taakse ja sammumaan. Motivaatio- ja keskittymisohjelmien avulla voit hallita tehtäviä tarkemmin ja energisemmin. Lisäksi yksinkertaiset joogaharjoitukset tukevat sekä rentoutumistasi että lihasten löystymistä.
- Ravitsemus: Erilaisten vaikeustasojen inspiroivien reseptien lisäksi ravitsemusvihjeet auttavat sinua tekemään pitkäaikaisia ​​muutoksia ruokavalioon. Tietyt ravintotavat (kasvissyöjä, vegaani, paleo jne.) Voidaan asettaa etukäteen sovelluksessa henkilökohtaisten reseptiehdotusten saamiseksi. Coach: N -ruokapäiväkirja antaa sinulle mahdollisuuden seurata terveellistä ruokavaliota.
- Aktiviteetti: Seuraa * päivittäisiä toimintojasi yhdistämällä avustettu kuntoranneke tai kuntosovellus Coach: N: lle. Saavuta henkilökohtaisen aktiivisuutesi tavoite, ylitä oma henkilökohtainen huippu ja mittaa itseäsi muita Coach: N-käyttäjiä vastaan.

- Edistyminen: Edistymisprofiilissasi näet nykyiset ja menneet harjoittelusi sekä yleiskatsauksen menestyksestäsi.
- Valmentaja: N-pisteet: Hanki pisteitä valmentajastasi: N-pisteet jokaisesta terveellisestä toiminnasta, jonka jaat sovelluksesi kanssa. Valmentaja: N palkitsee sinut päivittäisen tavoitteen saavuttamisesta, harjoituksen tai ohjelman suorittamisesta, terveellisestä syömisestä tai osallistumisesta kursseille pisteillä Coach: N -pisteissäsi ja Coach: N -lompakossa.
- Ehdoton tietosuoja: Valmentaja: N takaa tietojesi luottamuksellisuuden. Jos luot anonyymin profiilin, Coach: N ei tallenna mitään henkilötietoja milloin tahansa. (Nimet, sähköpostiosoitteet, puhelinnumerot jne.) Nimettömillä käyttäjillä on mahdollisuus palauttaa profiilinsa, jos he unohtavat pääsytiedot 3 turvakysymyksen avulla.

PAINOPISTEET
- ravitsemusohjelmat
- ruokapäiväkirja
- stressin hallinta
- keskittymiskoulutus
- Meditaatiot ja autogeeninen koulutus
- itsensä motivointi
- kunto-ohjelmat
- joustavuusharjoitukset
- rentoutumisharjoituksia
- toiminnan seuranta
- pisteytys
- Päivittäiset suunnitelmat
- 1, 2, 4 ja 6 viikon ohjelmat


Löydät apua Coach: N -video-oppaista ja vaiheittaisista ohjeista, joihin voit soittaa milloin tahansa, jopa harjoittelun aikana.

* Liitä kuntoseurain / puettava (valinnainen): Valmentaja: N tukee useiden valmistajien, kuten Fitbit, Garmin, Misfit, Withings ja Polar, suoraa yhteyttä.
Päivitetty
8.7.2024

Dataturvallisuus

Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Dataa ei ole kerätty
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat keräämisestä
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista

Uutta

Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.