Coach:N
1 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Valmentaja: N: n käyttäminen edellyttää aktivointikoodia etukäteen. Voit saada tämän NÜRNBERGER-yhteyshenkilöltäsi tulonsuojatuotteitamme koskevan kuulemisen aikana.
Kunto ja kunto valmentajan kanssa: N
Valmentaja: N tukee sinua muokkaamaan elämääsi kestävästi ja terveellisesti. Yli 3000 motivoivaa kunto- ja joustavuusharjoitusta, henkilökohtaiset ohjelmat aloittelijoille edistyneille, luovia reseptejä jokaiseen ravintotyyliin ja hyödyllisiä vinkkejä terveydellesi, sovellus seuraa sinua askel askeleelta terveellisempään ja onnellisempaan elämään.
ALUEET
- Kunto: Kardioharjoittelusta laihtumiseen: Yhdistetyt ohjelmat ja yksilölliset harjoitukset voiman, joustavuuden ja kestävyyden aloilla tukevat sinua laihdutuksessa, lihasten rakentamisessa, ennakoivassa vahvistamisessa ja jännitteiden vähentämisessä.
- Mindfulness: Autogeeninen harjoittelu, uniohjelmat ja meditaatiot auttavat sinua jättämään arjen stressin taakse ja sammumaan. Motivaatio- ja keskittymisohjelmien avulla voit hallita tehtäviä tarkemmin ja energisemmin. Lisäksi yksinkertaiset joogaharjoitukset tukevat sekä rentoutumistasi että lihasten löystymistä.
- Ravitsemus: Erilaisten vaikeustasojen inspiroivien reseptien lisäksi ravitsemusvihjeet auttavat sinua tekemään pitkäaikaisia muutoksia ruokavalioon. Tietyt ravintotavat (kasvissyöjä, vegaani, paleo jne.) Voidaan asettaa etukäteen sovelluksessa henkilökohtaisten reseptiehdotusten saamiseksi. Coach: N -ruokapäiväkirja antaa sinulle mahdollisuuden seurata terveellistä ruokavaliota.
- Aktiviteetti: Seuraa * päivittäisiä toimintojasi yhdistämällä avustettu kuntoranneke tai kuntosovellus Coach: N: lle. Saavuta henkilökohtaisen aktiivisuutesi tavoite, ylitä oma henkilökohtainen huippu ja mittaa itseäsi muita Coach: N-käyttäjiä vastaan.
- Edistyminen: Edistymisprofiilissasi näet nykyiset ja menneet harjoittelusi sekä yleiskatsauksen menestyksestäsi.
- Valmentaja: N-pisteet: Hanki pisteitä valmentajastasi: N-pisteet jokaisesta terveellisestä toiminnasta, jonka jaat sovelluksesi kanssa. Valmentaja: N palkitsee sinut päivittäisen tavoitteen saavuttamisesta, harjoituksen tai ohjelman suorittamisesta, terveellisestä syömisestä tai osallistumisesta kursseille pisteillä Coach: N -pisteissäsi ja Coach: N -lompakossa.
- Ehdoton tietosuoja: Valmentaja: N takaa tietojesi luottamuksellisuuden. Jos luot anonyymin profiilin, Coach: N ei tallenna mitään henkilötietoja milloin tahansa. (Nimet, sähköpostiosoitteet, puhelinnumerot jne.) Nimettömillä käyttäjillä on mahdollisuus palauttaa profiilinsa, jos he unohtavat pääsytiedot 3 turvakysymyksen avulla.
PAINOPISTEET
- ravitsemusohjelmat
- ruokapäiväkirja
- stressin hallinta
- keskittymiskoulutus
- Meditaatiot ja autogeeninen koulutus
- itsensä motivointi
- kunto-ohjelmat
- joustavuusharjoitukset
- rentoutumisharjoituksia
- toiminnan seuranta
- pisteytys
- Päivittäiset suunnitelmat
- 1, 2, 4 ja 6 viikon ohjelmat
Löydät apua Coach: N -video-oppaista ja vaiheittaisista ohjeista, joihin voit soittaa milloin tahansa, jopa harjoittelun aikana.
* Liitä kuntoseurain / puettava (valinnainen): Valmentaja: N tukee useiden valmistajien, kuten Fitbit, Garmin, Misfit, Withings ja Polar, suoraa yhteyttä.
Kunto ja kunto valmentajan kanssa: N
Valmentaja: N tukee sinua muokkaamaan elämääsi kestävästi ja terveellisesti. Yli 3000 motivoivaa kunto- ja joustavuusharjoitusta, henkilökohtaiset ohjelmat aloittelijoille edistyneille, luovia reseptejä jokaiseen ravintotyyliin ja hyödyllisiä vinkkejä terveydellesi, sovellus seuraa sinua askel askeleelta terveellisempään ja onnellisempaan elämään.
ALUEET
- Kunto: Kardioharjoittelusta laihtumiseen: Yhdistetyt ohjelmat ja yksilölliset harjoitukset voiman, joustavuuden ja kestävyyden aloilla tukevat sinua laihdutuksessa, lihasten rakentamisessa, ennakoivassa vahvistamisessa ja jännitteiden vähentämisessä.
- Mindfulness: Autogeeninen harjoittelu, uniohjelmat ja meditaatiot auttavat sinua jättämään arjen stressin taakse ja sammumaan. Motivaatio- ja keskittymisohjelmien avulla voit hallita tehtäviä tarkemmin ja energisemmin. Lisäksi yksinkertaiset joogaharjoitukset tukevat sekä rentoutumistasi että lihasten löystymistä.
- Ravitsemus: Erilaisten vaikeustasojen inspiroivien reseptien lisäksi ravitsemusvihjeet auttavat sinua tekemään pitkäaikaisia muutoksia ruokavalioon. Tietyt ravintotavat (kasvissyöjä, vegaani, paleo jne.) Voidaan asettaa etukäteen sovelluksessa henkilökohtaisten reseptiehdotusten saamiseksi. Coach: N -ruokapäiväkirja antaa sinulle mahdollisuuden seurata terveellistä ruokavaliota.
- Aktiviteetti: Seuraa * päivittäisiä toimintojasi yhdistämällä avustettu kuntoranneke tai kuntosovellus Coach: N: lle. Saavuta henkilökohtaisen aktiivisuutesi tavoite, ylitä oma henkilökohtainen huippu ja mittaa itseäsi muita Coach: N-käyttäjiä vastaan.
- Edistyminen: Edistymisprofiilissasi näet nykyiset ja menneet harjoittelusi sekä yleiskatsauksen menestyksestäsi.
- Valmentaja: N-pisteet: Hanki pisteitä valmentajastasi: N-pisteet jokaisesta terveellisestä toiminnasta, jonka jaat sovelluksesi kanssa. Valmentaja: N palkitsee sinut päivittäisen tavoitteen saavuttamisesta, harjoituksen tai ohjelman suorittamisesta, terveellisestä syömisestä tai osallistumisesta kursseille pisteillä Coach: N -pisteissäsi ja Coach: N -lompakossa.
- Ehdoton tietosuoja: Valmentaja: N takaa tietojesi luottamuksellisuuden. Jos luot anonyymin profiilin, Coach: N ei tallenna mitään henkilötietoja milloin tahansa. (Nimet, sähköpostiosoitteet, puhelinnumerot jne.) Nimettömillä käyttäjillä on mahdollisuus palauttaa profiilinsa, jos he unohtavat pääsytiedot 3 turvakysymyksen avulla.
PAINOPISTEET
- ravitsemusohjelmat
- ruokapäiväkirja
- stressin hallinta
- keskittymiskoulutus
- Meditaatiot ja autogeeninen koulutus
- itsensä motivointi
- kunto-ohjelmat
- joustavuusharjoitukset
- rentoutumisharjoituksia
- toiminnan seuranta
- pisteytys
- Päivittäiset suunnitelmat
- 1, 2, 4 ja 6 viikon ohjelmat
Löydät apua Coach: N -video-oppaista ja vaiheittaisista ohjeista, joihin voit soittaa milloin tahansa, jopa harjoittelun aikana.
* Liitä kuntoseurain / puettava (valinnainen): Valmentaja: N tukee useiden valmistajien, kuten Fitbit, Garmin, Misfit, Withings ja Polar, suoraa yhteyttä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Mit der neuen Version von Coach:N steigt die Stabilität und Geschwindigkeit der App. Diese allgemeinen Optimierungen verbessern die Nutzerfreundlichkeit für alle Anwender.