ConVida
500+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Ravintosuunnitelma, harjoitusrutiinit ja emotionaalisen terveyden työkalut, kaikki yhdessä sovelluksessa!
ConVida on kattava terveyssovellus, joka auttaa sinua saavuttamaan terveelliset elämäntavat ja siten olemaan paras versio itsestäsi tänään. Meillä on kolme kokonaisvaltaisen terveyden akselia, jotka yhdessä antavat sinulle mahdollisuuden saavuttaa niin paljon tavoittelemasi edistys.
Mikä tekee meistä erilaisia?
Kattava lähestymistapamme tarkoittaa ateriasuunnitelmien räätälöintiä, sopeutumiskykyä harjoitusrutiineissa ja erilaisia tunneterveystyökaluja. Vuosien kokemuksella, jossa terveydenhuollon ammattilaisemme ovat nähneet potilaidensa menestyksen, haluamme nyt olla mukana parantamassa terveyttäsi.
Mitä löydät ConVidasta?
Meillä on kattavan terveyden kolme akselia kolmessa moduulissa:
→ Ravintomoduuli:
Tämänhetkisen painosi, pituutesi ja tavoitteesi pudottaa, nostaa, ylläpitää painoasi tai oppia syömään terveellisesti perusteella saat henkilökohtaisen ateriasuunnitelman mieltymystesi mukaisina annoksina tai makroina.
Kerromme yksityiskohtaisesti suositellun annosmäärän kullekin ateriaajalle ja esimerkin ruoista, joita voit sisällyttää suunnitelmasi mukaisesti. Voit seurata ruokailusuunnitelmaasi tallentamalla päivän aikana syömäsi ruoat ja asettamalla hälytyksiä, jotta et unohda tallentaa aterioitasi.
Meillä on tietokanta satoja ruokia ja reseptejä ravintotietoineen, joten voit valita suunnitelmaasi parhaiten sopivat ja ideat eivät lopu koskaan.
Tiedämme, että sinulla on vähän aikaa, joten viikkosuunnittelijamme on paras liittolainen. Voit valita ruokalistan jokaiselle viikonpäivälle ja luoda tämän avulla ostoslistan, joka on perusopas supermarketissa varmistaaksesi, että sinulla on ravintosuunnitelmasi mukainen ruoka.
→ Fyysisen aktiivisuuden moduuli:
Teet arvioinnin tietääksesi, mikä on fyysinen aktiivisuustasosi ja suosittelet siten sinulle parhaita rutiineja ja erilaisia harjoituksia.
Liikuntamoduulistamme löydät suuren joukon rutiineja, joten voit valita päivästä toiseen sen, jonka haluat suorittaa tavoitteesi, intensiteetin ja aikasi mukaan. Videoissamme on ohjeet ja yksinkertainen kuvaus, jotka auttavat sinua oppimaan oikean tekniikan jokaiseen harjoitukseen.
Et tarvitse minkäänlaisia lisälaitteita poistumatta kotoa ja keskimäärin 30 minuutissa työskentelet liikkuvuuden, fyysisen kunnon ja yleisen hyvinvoinnin parissa.
→ Emotionaalisen terveyden moduuli:
Tunteidesi voima on arvokkaampi kuin kuvittelet, me annamme sinulle työkalut sen vahvistamiseen. Itsearvioinnin jälkeen voit valita kaksi elämäsi aluetta, joilla haluat parantaa henkistä terveyttäsi.
Ajanhallinnan järjestämisestä, strategioiden oppimisesta parempaan lepoon, meditaatioäänien kuunteluun stressin vähentämiseksi tai jopa taloudellisten kulujesi pitämisestä. Tunneterveysmoduulimme avulla tarjoamme sinulle työkaluja työskennelläksesi niillä elämäsi erityisalueilla, jotka ovat avainasemassa hyvän terveyden ylläpitämisessä.
Olemme ConVidalla ryhmä terveydenhuollon ammattilaisia, joilla on koulutusta ravitsemuksesta, psykologiasta ja ihmisten liikkumisesta; Yhdistämällä kokemustamme onnistuimme kehittämään teknologisen ratkaisun, joka pystyy parantamaan käyttäjiemme hyvinvointia ja elämänlaatua. Tavoitteemme? Saavuta paras versiosi.
Ei pitkiä jonoja, ei jonotuslistoja... Paranna terveyttäsi poistumatta kotoa!
ConVida on kattava terveyssovellus, joka auttaa sinua saavuttamaan terveelliset elämäntavat ja siten olemaan paras versio itsestäsi tänään. Meillä on kolme kokonaisvaltaisen terveyden akselia, jotka yhdessä antavat sinulle mahdollisuuden saavuttaa niin paljon tavoittelemasi edistys.
Mikä tekee meistä erilaisia?
Kattava lähestymistapamme tarkoittaa ateriasuunnitelmien räätälöintiä, sopeutumiskykyä harjoitusrutiineissa ja erilaisia tunneterveystyökaluja. Vuosien kokemuksella, jossa terveydenhuollon ammattilaisemme ovat nähneet potilaidensa menestyksen, haluamme nyt olla mukana parantamassa terveyttäsi.
Mitä löydät ConVidasta?
Meillä on kattavan terveyden kolme akselia kolmessa moduulissa:
→ Ravintomoduuli:
Tämänhetkisen painosi, pituutesi ja tavoitteesi pudottaa, nostaa, ylläpitää painoasi tai oppia syömään terveellisesti perusteella saat henkilökohtaisen ateriasuunnitelman mieltymystesi mukaisina annoksina tai makroina.
Kerromme yksityiskohtaisesti suositellun annosmäärän kullekin ateriaajalle ja esimerkin ruoista, joita voit sisällyttää suunnitelmasi mukaisesti. Voit seurata ruokailusuunnitelmaasi tallentamalla päivän aikana syömäsi ruoat ja asettamalla hälytyksiä, jotta et unohda tallentaa aterioitasi.
Meillä on tietokanta satoja ruokia ja reseptejä ravintotietoineen, joten voit valita suunnitelmaasi parhaiten sopivat ja ideat eivät lopu koskaan.
Tiedämme, että sinulla on vähän aikaa, joten viikkosuunnittelijamme on paras liittolainen. Voit valita ruokalistan jokaiselle viikonpäivälle ja luoda tämän avulla ostoslistan, joka on perusopas supermarketissa varmistaaksesi, että sinulla on ravintosuunnitelmasi mukainen ruoka.
→ Fyysisen aktiivisuuden moduuli:
Teet arvioinnin tietääksesi, mikä on fyysinen aktiivisuustasosi ja suosittelet siten sinulle parhaita rutiineja ja erilaisia harjoituksia.
Liikuntamoduulistamme löydät suuren joukon rutiineja, joten voit valita päivästä toiseen sen, jonka haluat suorittaa tavoitteesi, intensiteetin ja aikasi mukaan. Videoissamme on ohjeet ja yksinkertainen kuvaus, jotka auttavat sinua oppimaan oikean tekniikan jokaiseen harjoitukseen.
Et tarvitse minkäänlaisia lisälaitteita poistumatta kotoa ja keskimäärin 30 minuutissa työskentelet liikkuvuuden, fyysisen kunnon ja yleisen hyvinvoinnin parissa.
→ Emotionaalisen terveyden moduuli:
Tunteidesi voima on arvokkaampi kuin kuvittelet, me annamme sinulle työkalut sen vahvistamiseen. Itsearvioinnin jälkeen voit valita kaksi elämäsi aluetta, joilla haluat parantaa henkistä terveyttäsi.
Ajanhallinnan järjestämisestä, strategioiden oppimisesta parempaan lepoon, meditaatioäänien kuunteluun stressin vähentämiseksi tai jopa taloudellisten kulujesi pitämisestä. Tunneterveysmoduulimme avulla tarjoamme sinulle työkaluja työskennelläksesi niillä elämäsi erityisalueilla, jotka ovat avainasemassa hyvän terveyden ylläpitämisessä.
Olemme ConVidalla ryhmä terveydenhuollon ammattilaisia, joilla on koulutusta ravitsemuksesta, psykologiasta ja ihmisten liikkumisesta; Yhdistämällä kokemustamme onnistuimme kehittämään teknologisen ratkaisun, joka pystyy parantamaan käyttäjiemme hyvinvointia ja elämänlaatua. Tavoitteemme? Saavuta paras versiosi.
Ei pitkiä jonoja, ei jonotuslistoja... Paranna terveyttäsi poistumatta kotoa!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja Valokuvat ja videot
Dataa ei salata
Uutta
¡Plan de nutrición, rutinas de ejercicio y herramientas de salud emocional, todo en una sola App!
Características de la nueva versión:
* Solución de errores en metas
Gracias por utilizar ConVida
Características de la nueva versión:
* Solución de errores en metas
Gracias por utilizar ConVida
