GetYourMacros: ricette fitness
Sisältää mainoksiaSovelluksensisäisiä ostoksia
10+
latausta
Yli 17-vuotiaat
info
Tietoa sovelluksesta
Jos lasket makroravintoaineiden saantia kuntosalilla, kehonrakennuksessa tai yksinkertaisesti painonpudotuksessa ja kunnossa pysymisessä, mutta olet kyllästynyt samoihin vanhoihin kolmeen ruokalajiin, GetYourMacros on makroravintoainesovellus, jota olet etsinyt. Ei enää tuntikausia laskelmia Excel-taulukoilla tai yleisillä kalorisovelluksilla: täällä aloitat makroravintoainetavoitteistasi ja siirryt suoraan oikeisiin, tasapainoisiin ja helposti kypsennettävissä oleviin resepteihin.
GetYourMacros muuntaa makroravintoaineesi (proteiinit, hiilihydraatit, rasvat) kuntoresepteiksi, jotka on räätälöity tavoitteidesi mukaan: määritelmä, kehon uudelleenkoostumus, lihasmassa tai ylläpito. Syötä päivittäiset tai yksittäiset aterian makroravintoaineesi, valitse ruokavaliotyyppisi ja käytettävissä oleva aika, ja sovellus luo valmiita annoksia, joissa ainesosat, määrät ja ravintoarvot on jo tasapainotettu.
Se ei ole vain makroravintoainereseptien generaattori, vaan myös todellinen sosiaalinen verkosto kuntoresepteille: voit jakaa luomuksesi, tallentaa muiden luomuksia, äänestää suosikkireseptejäsi ja löytää inspiraatiota viikoittaiseen aterianvalmistukseen.
Joka viikko järjestämme kuntoreseptikilpailun: eniten yhteisön ääniä saanut resepti voittaa palkinnon. Se on hauska tapa kokeilla uusia ruokia, pysyä motivoituneena ruokavaliossasi ja löytää luovia ideoita makroravintoaineihisi.
GetYourMacrosin avulla voit:
* Luoda räätälöityjä kuntoilureseptejä tavoitteidesi (rasvanpoltto, palautuminen, massan ylläpito) perusteella
* Valita ruokavaliotyyppisi: kaikkiruokainen, kasvissyöjä, vegaani tai pescetarian
* Suodata reseptejä valmistusajan, vaikeusasteen, proteiinin saannin ja kalorien mukaan (täydellinen aterioiden valmisteluun)
* Etsi proteiinireseptejä aamiaiseksi, lounaaksi, päivälliseksi tai välipaloiksi päivän puuttuvien makroravintoaineiden perusteella
* Tallenna suosikkireseptisi, kopioi ne ja muokkaa niitä makroravintoaineiden tai ateriasuunnitelman muuttuessa
* Löydä yhteisön julkaisemia reseptejä, seuraa suosikkiluojiasi ja äänestä heidän reseptejään
* Osallistu viikoittaiseen kuntoilureseptikilpailuun ja yritä voittaa parhaalla ruokalajillasi
GetYourMacros on suunniteltu niille, jotka noudattavat joustavaa ruokavaliota, laskevat makroravintoaineita ja etsivät konkreettista apua numeroiden ja taulukoiden muuttamiseen herkullisiksi, vaihteleviksi ja ajan mittaan kestäviksi ruoiksi. Olitpa sitten kilpakehonrakentaja, kuntosalitreenaaja tai haluat vain seurata kaloreita ja makroravintoaineita, löydät reseptejä, jotka sopivat elämäntyyliisi.
Sovellus sopii erinomaisesti:
* makropohjaista ruokavaliota (IIFYM, joustava ruokavalio) noudattaville
* urheilijoille ja kuntosali- ja kehonrakennusharrastajille
* nopeita ja helppoja proteiini- ja kuntoilureseptejä etsiville
* aterioidensa valmistelun älykkäästi järjestäville
Aseta tavoitteesi, syötä makroravinteet, valitse ateriasi, ja GetYourMacros tekee laskelmat puolestasi: sinun tarvitsee vain kokata ja syödä.
GetYourMacros muuntaa makroravintoaineesi (proteiinit, hiilihydraatit, rasvat) kuntoresepteiksi, jotka on räätälöity tavoitteidesi mukaan: määritelmä, kehon uudelleenkoostumus, lihasmassa tai ylläpito. Syötä päivittäiset tai yksittäiset aterian makroravintoaineesi, valitse ruokavaliotyyppisi ja käytettävissä oleva aika, ja sovellus luo valmiita annoksia, joissa ainesosat, määrät ja ravintoarvot on jo tasapainotettu.
Se ei ole vain makroravintoainereseptien generaattori, vaan myös todellinen sosiaalinen verkosto kuntoresepteille: voit jakaa luomuksesi, tallentaa muiden luomuksia, äänestää suosikkireseptejäsi ja löytää inspiraatiota viikoittaiseen aterianvalmistukseen.
Joka viikko järjestämme kuntoreseptikilpailun: eniten yhteisön ääniä saanut resepti voittaa palkinnon. Se on hauska tapa kokeilla uusia ruokia, pysyä motivoituneena ruokavaliossasi ja löytää luovia ideoita makroravintoaineihisi.
GetYourMacrosin avulla voit:
* Luoda räätälöityjä kuntoilureseptejä tavoitteidesi (rasvanpoltto, palautuminen, massan ylläpito) perusteella
* Valita ruokavaliotyyppisi: kaikkiruokainen, kasvissyöjä, vegaani tai pescetarian
* Suodata reseptejä valmistusajan, vaikeusasteen, proteiinin saannin ja kalorien mukaan (täydellinen aterioiden valmisteluun)
* Etsi proteiinireseptejä aamiaiseksi, lounaaksi, päivälliseksi tai välipaloiksi päivän puuttuvien makroravintoaineiden perusteella
* Tallenna suosikkireseptisi, kopioi ne ja muokkaa niitä makroravintoaineiden tai ateriasuunnitelman muuttuessa
* Löydä yhteisön julkaisemia reseptejä, seuraa suosikkiluojiasi ja äänestä heidän reseptejään
* Osallistu viikoittaiseen kuntoilureseptikilpailuun ja yritä voittaa parhaalla ruokalajillasi
GetYourMacros on suunniteltu niille, jotka noudattavat joustavaa ruokavaliota, laskevat makroravintoaineita ja etsivät konkreettista apua numeroiden ja taulukoiden muuttamiseen herkullisiksi, vaihteleviksi ja ajan mittaan kestäviksi ruoiksi. Olitpa sitten kilpakehonrakentaja, kuntosalitreenaaja tai haluat vain seurata kaloreita ja makroravintoaineita, löydät reseptejä, jotka sopivat elämäntyyliisi.
Sovellus sopii erinomaisesti:
* makropohjaista ruokavaliota (IIFYM, joustava ruokavalio) noudattaville
* urheilijoille ja kuntosali- ja kehonrakennusharrastajille
* nopeita ja helppoja proteiini- ja kuntoilureseptejä etsiville
* aterioidensa valmistelun älykkäästi järjestäville
Aseta tavoitteesi, syötä makroravinteet, valitse ateriasi, ja GetYourMacros tekee laskelmat puolestasi: sinun tarvitsee vain kokata ja syödä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Taloustiedot ja 2 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Uutta
GetYourMacros: ricette fitness - PRIMO RILASCIO
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Inserisci i tuoi macronutrienti (proteine, carboidrati, grassi) e le tue preferenze: l’app crea ricette su misura con ingredienti e quantità calcolate per i tuoi obiettivi.
Login con Google e sincronizzazione cloud.
Condividi le ricette con la community
Partecipa alle sfide settimanali per la migliore ricetta.
Se trovi bug o hai suggerimenti, puoi inviarci un feedback direttamente dalla sezione “Segnala un problema” nell’app.
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Alfonso Martino
info@getyourmacros.it
Via Flavio Stilicone, 148
00175 Roma
Italy
undefined
