숨 - 공황과 불안을 잠재우기

소리를보는통로

Tietoa sovelluksesta

Breath-sovellus on rauhoittava rutiinisovellus, joka auttaa minua rauhoittumaan paniikin tai ahdistuksen hetkinä.
Se saa aikaan emotionaalista säätelyä eri tavoilla, kuten äänien kuuntelulla, hengitysoppaalla ja aististimulaatiolla,
ja voit luoda oman mukavuuden mukautetun rutiinin avulla.

📌 Pääominaisuudet

🧘‍♀️ Aloita vakausrutiini heti
- Jaksottainen vakaussisältö, joka voidaan ottaa käyttöön välittömästi, kun olet ahdistunut
- Toistetaan niin, että voit seurata äänen kuuntelua, hengitysopastusta, aististimulaatiota jne., ja se voidaan räätälöidä jokaiselle yksilölle

🎧 Kuuntele ääntä
- Esitä lämpimiä lohduttavia lauseita tutulla äänellä
- Nauhoita perheesi ääni tai oma äänesi ja käytä sitä
- Myös ääninäyttelijöiden näyteäänet ovat vakiona

🌬️ Hengitysopas
- Harjoittele sisään- ja uloshengittämistä hitaasti näytön ja äänen mukaan
- Sisältää visuaalisen pyöreän animaation ja lauseen asetustoiminnon

🖐️ Sensorisen vakauden harjoittelu
- Perustuu aisteja käyttäviin maadoitustekniikoihin
- Sisältää perusharjoituksia, kuten käsien puristamista ja puristamista sekä värien löytämistä

📁 Katso albumi
- Tallenna ja toista toistuvasti omaa vakaussisältöäsi (kuvia, videoita jne.)
- Voit kerätä omia tunneresurssejasi, kuten lemmikkejä, maisemia ja perhekuvia

⚙️ Käyttäjäasetukset
- Muokkaa rutiinijärjestystä, tallenna ja valitse ääniä
- Kaikki sovelluksen sisältö tallennetaan paikallisesti, ja henkilökohtaisia ​​tietoja ei välitetä ulkoisesti

👩‍💼 Suositellaan:
- Ihmiset, joilla on paniikki- tai ahdistuneisuusoireita
- Ihmiset, jotka tarvitsevat rutiinia tunteidensa hallitsemiseksi
- Ihmiset, jotka etsivät sovellustyökalua käytettäväksi ammattihoidon yhteydessä
- Ihmiset, jotka haluavat auttaa perhettään tai tuttaviaan

"Breath" ei ole sovellus, joka korvaa sairaaloita/lääkkeitä tai ammattihoitoa.
Se on suunniteltu apuvälineeksi käyttäjien turvallisuuden ja vakauden takaamiseksi.

Jos tarvitset tilaa hengähtää ahdistuneessa hetkessä,
Asenna 'Breath' nyt ja aloita oma vakausrutiini 🌿

Uutta

샘플 목소리 연결 개선