Katso elämääsi ja kysy itseltäsi: pidätkö kaikesta siitä? Ja itsessäsi? Voitko kutsua itseäsi onnelliseksi henkilöksi, joka tekee sen, mitä hän aina haaveili? Saako sen mitä ansaitsee? Rakastaa ja ymmärtää sisäistä "minä"?
Jos ei, on aika muuttaa se. Ja tämä voidaan tehdä vain yhdellä tavalla: harkita päivittäisiä toimia, toisin sanoen tapoja. Koska kaikki globaalit muutokset elämässä alkavat melkein käsittämättömillä muutoksilla, jotka perustuvat tapoihimme.
Ennen kuin olet hakemus YouCanin itsensä kehittämiskursseille. Ja se auttaa sinua luomaan uusia tapoja, jotka lopulta luovat uuden sinut
Nyt tarjoamme kaksi kurssia:
MEDITOINTI
Meditaatio aloittelijoille on kurssi niille, jotka ovat kuulleet jotain meditaatiosta, mutta eivät ole koskaan ennen harjoittaneet tätä harjoittelua. Lisäksi kurssi tarjoaa lisäksi itsenäisiä harjoituksia, jotka auttavat selviytymään stressistä, ahdistuksesta, unettomuudesta ja väsymyksestä. Ne perustuvat tunnettuihin rentoutumismenetelmiin, joissa otetaan huomioon ihmiskehon neurobiologiset ja fysiologiset ominaisuudet. Autamme ottamaan meditaation käyttöön elämässäsi, ja voit tuntea olosi tietoisemmaksi ja onnelliseksi.
Kolme ensimmäistä oppituntia ovat ilmaisia.
SUURA AIKA
Kaikki unelmoit tekevästä aamuharjoittelua, mutta vähän laiskuutta? Tämä on kattava aamu-uudenaikaistamisohjelma kaikille, jotka heräävät lukemattomiksi, turhautuneiksi tai vihaavat tätä kellonaikaa. 10 oppitunnin kurssilla opetetaan kolme tapoja: kehon, hengen ja mielen vahvistaminen - ja se auttaa aloittamaan päivän uudella voimalla ja hyvällä tuulella. Tunnit ovat vuorovaikutteisia ja rakennettu osallistuvien kyselyjen avulla. Ne on myös kirjoitettu huumorilla.
Juomme vettä, teemme aamuharjoituksia, käydä suihkussa (mutta uskomatonta!), Opimme harjaamaan hampaitamme kunnolla ja paljon muuta!
Lähes kaikkiin tottumuksiin liittyy ajastimia, jotka auttavat laskemaan aamusi tarkkuudella jopa minuutteihin eikä ole myöhässä. Illalla sovellus muistuttaa hälytyksen asettamiseen tarvittavasta ajasta ja iltarituaaleista, jotka parantavat unen laatua. Loppujen lopuksi joudut herättämään hälytyksen ja huolehtimaan illasta ja nukkumaan.
MIKSI YOUCAN?
Siinä ei ole mainontaa. Yleisesti. Ehdottomasti. Ei.
Kurssien hinta on alhaisempi kuin vastaavissa sovelluksissa.
YouCanin loi pieni tiimi, jolla on suuri rakkaus työhösi. Otamme huomion palautteeseen ja parannamme jatkuvasti tuotetta.
Sovelluksen sisällä - oma ilmapiiri. Voit lukea siitä kymmenen kertaa arvosteluissa, mutta on parempi ladata ja varmistaa itse.
Voit kysyä meiltä kaikkia kysymyksiä täällä: [youcancorporation@gmail.com] (mailto: youcancorporation@gmail.com).
---
Herätyskello - aamurutiini, kun aamulla on kontrastisuihku, muistutus juomaan vettä