MIA Health
Sov. sis. ostokset
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Opi tuntemaan kehosi ja hallitse elämäntapasi Mia Healthin avulla.
Mia Health tekee terveydestä helppoa antamalla ainutlaatuista henkilökohtaista tietoa ja tutkimukseen perustuvia elämäntapaneuvoja. Alkaen inspiroivasta liikunnan pisteestä, laajennamme tulevaisuudessa muihin terveyspilareihin, kuten uneen ja ravintoon.
Miten se toimii?
1. Rekisteröi toimintasi yhdistämällä puettavat laitteet tai syöttämällä tietosi manuaalisesti Mia Health -sovellukseen.
2. Hanki jatkuva käsitys terveydentilastasi.
3. Ryhdy toimiin ylläpitääksesi sydämen terveellistä elämäntapaa.
Joten yrität olla aktiivisempi, ymmärtää kehoasi paremmin tai vain olla osa suurempaa yhteisöä, joka inspiroi terveellisiä tapoja, me autamme sinua. Mia Health on täällä opastamassa sinua yksilöllisten tarpeidesi ja henkilökohtaisen terveysprofiilisi mukaan räätälöityjen neuvojen avulla.
Mitä Mia Health voi auttaa sinua?
1. YMMÄRRÄ SINULLE OIKEA MÄÄRÄ Fyysistä aktiivisuutta
Mia Health App käyttää AQ:ta aktiivisuuden mittaamiseen. AQ on lyhenne sanoista Activity Quotient. Ansaitset AQ:ta joka kerta, kun sykkeesi nousee, riippumatta siitä, minkä tyyppisen fyysisen aktiivisuuden valitset. Nobel-palkitun lääketieteellisen tiedekunnan ja Norjan tiede- ja teknologiayliopiston (NTNU) tutkimus osoittaa, että niillä, jotka pysyvät 100 AQ:ssa tai sen yläpuolella, on huomattavasti pienempi riski saada elämäntapasairauksia, kuten sydänkohtaus, dementia ja liikalihavuus.
2. SAADA TERVEYSTILA NYKYISEEN AKTIIVISUUSTASOSI PERUSTUVAAN
Mia Health -sovellus voi antaa sinulle fyysisen kuntosi tilan arvioimalla VO₂ maksimiarvosi ja kuntoikäsi.
VO₂ max on yksi yleisen terveydentilasi parhaista indikaattoreista. Mia Health arvioi VO₂ max:n NTNU:n validoidulla Fitness Calculatorilla ja käyttää tekoälyä ja AQ:ta päivittämään VO₂ max -arvosi ajan myötä.
Kuntoikäsi lasketaan VO₂ max -arvostasi, jotta tiedät, kuinka vanha kehosi on. Mitä alhaisempi kunto-ikäsi, sitä paremmin olet suojattu elämäntapasairauksilta, kuten sydänkohtaukselta, masennukselta, dementialta ja useilta syöviltä.
3. SUUNNITTELE OIKEA MÄÄRÄ TOIMINTA, JOKA TARVITSE TOTEUTTAA HALUATTU TERVEYSVAIKUTUS
Mia-terveyssovellus auttaa sinua suunnittelemaan aktiivisuuttasi keston ja intensiteetin suhteen. Voit päättää, lisäätkö aktiivisuuttasi, valitsetko sen sijaan kohtuullisen rutiinin vai valitsetko palautumispäivän.
4. HANKI HENKILÖKOHTAISIA TERVEYSENNUSTUKSIA
Mia Health App motivoi käyttäjiä saavuttamaan tavoitteensa näyttämällä heille heidän aktiivisuusponnistuksensa muunnetuna kunto-ikään ja VO₂ max -ennusteisiin 90 päivän kuluttua. Lisäksi se ehdottaa, miltä tulevaisuus näyttäisi, jos parantaisit liikuntatottumuksiasi. Sovellus voi antaa sinulle ennusteen muutaman viikon käytön ja toimintatapojen oppimisen jälkeen.
HUOM:
Mia Health App ei tarjoa lääketieteellisiä diagnoosi- tai hoitoneuvoja. Ehdoissamme todetaan myös selvästi, että emme ole millään tavalla diagnostinen työkalu, vaan tarjoamme vain tietoa ja ymmärrystä fyysisestä aktiivisuudesta ja elämäntavoista. Keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen kuin teet merkittäviä muutoksia harjoitusrutiinisi.
Mia Health App tukee tietojen tuontia useista puetettavista laitteista Garminilta, Polarilta, Fitbitiltä, Suunnolta, Withingsilta ja Samsungilta.
Käyttöehdot: https://miahealth.no/terms-of-service/
Mia Health tekee terveydestä helppoa antamalla ainutlaatuista henkilökohtaista tietoa ja tutkimukseen perustuvia elämäntapaneuvoja. Alkaen inspiroivasta liikunnan pisteestä, laajennamme tulevaisuudessa muihin terveyspilareihin, kuten uneen ja ravintoon.
Miten se toimii?
1. Rekisteröi toimintasi yhdistämällä puettavat laitteet tai syöttämällä tietosi manuaalisesti Mia Health -sovellukseen.
2. Hanki jatkuva käsitys terveydentilastasi.
3. Ryhdy toimiin ylläpitääksesi sydämen terveellistä elämäntapaa.
Joten yrität olla aktiivisempi, ymmärtää kehoasi paremmin tai vain olla osa suurempaa yhteisöä, joka inspiroi terveellisiä tapoja, me autamme sinua. Mia Health on täällä opastamassa sinua yksilöllisten tarpeidesi ja henkilökohtaisen terveysprofiilisi mukaan räätälöityjen neuvojen avulla.
Mitä Mia Health voi auttaa sinua?
1. YMMÄRRÄ SINULLE OIKEA MÄÄRÄ Fyysistä aktiivisuutta
Mia Health App käyttää AQ:ta aktiivisuuden mittaamiseen. AQ on lyhenne sanoista Activity Quotient. Ansaitset AQ:ta joka kerta, kun sykkeesi nousee, riippumatta siitä, minkä tyyppisen fyysisen aktiivisuuden valitset. Nobel-palkitun lääketieteellisen tiedekunnan ja Norjan tiede- ja teknologiayliopiston (NTNU) tutkimus osoittaa, että niillä, jotka pysyvät 100 AQ:ssa tai sen yläpuolella, on huomattavasti pienempi riski saada elämäntapasairauksia, kuten sydänkohtaus, dementia ja liikalihavuus.
2. SAADA TERVEYSTILA NYKYISEEN AKTIIVISUUSTASOSI PERUSTUVAAN
Mia Health -sovellus voi antaa sinulle fyysisen kuntosi tilan arvioimalla VO₂ maksimiarvosi ja kuntoikäsi.
VO₂ max on yksi yleisen terveydentilasi parhaista indikaattoreista. Mia Health arvioi VO₂ max:n NTNU:n validoidulla Fitness Calculatorilla ja käyttää tekoälyä ja AQ:ta päivittämään VO₂ max -arvosi ajan myötä.
Kuntoikäsi lasketaan VO₂ max -arvostasi, jotta tiedät, kuinka vanha kehosi on. Mitä alhaisempi kunto-ikäsi, sitä paremmin olet suojattu elämäntapasairauksilta, kuten sydänkohtaukselta, masennukselta, dementialta ja useilta syöviltä.
3. SUUNNITTELE OIKEA MÄÄRÄ TOIMINTA, JOKA TARVITSE TOTEUTTAA HALUATTU TERVEYSVAIKUTUS
Mia-terveyssovellus auttaa sinua suunnittelemaan aktiivisuuttasi keston ja intensiteetin suhteen. Voit päättää, lisäätkö aktiivisuuttasi, valitsetko sen sijaan kohtuullisen rutiinin vai valitsetko palautumispäivän.
4. HANKI HENKILÖKOHTAISIA TERVEYSENNUSTUKSIA
Mia Health App motivoi käyttäjiä saavuttamaan tavoitteensa näyttämällä heille heidän aktiivisuusponnistuksensa muunnetuna kunto-ikään ja VO₂ max -ennusteisiin 90 päivän kuluttua. Lisäksi se ehdottaa, miltä tulevaisuus näyttäisi, jos parantaisit liikuntatottumuksiasi. Sovellus voi antaa sinulle ennusteen muutaman viikon käytön ja toimintatapojen oppimisen jälkeen.
HUOM:
Mia Health App ei tarjoa lääketieteellisiä diagnoosi- tai hoitoneuvoja. Ehdoissamme todetaan myös selvästi, että emme ole millään tavalla diagnostinen työkalu, vaan tarjoamme vain tietoa ja ymmärrystä fyysisestä aktiivisuudesta ja elämäntavoista. Keskustele terveydenhuollon tarjoajasi kanssa ennen kuin teet merkittäviä muutoksia harjoitusrutiinisi.
Mia Health App tukee tietojen tuontia useista puetettavista laitteista Garminilta, Polarilta, Fitbitiltä, Suunnolta, Withingsilta ja Samsungilta.
Käyttöehdot: https://miahealth.no/terms-of-service/
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 5 muuta
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
Mia Health AS
alf@miahealth.no
Krambugata 2
7011 TRONDHEIM
Norway
+47 99 44 94 89