"Olen kokeillut muita DBT-sovelluksia, eikä yksikään niistä ole lähellä tätä. Se on tosielämän säästäjä ... kirjaimellisesti!" - DG110378
"Olen niin iloinen siitä, että joku auttaa ihmisiä, jotka tekevät DBT: tä. Hyvin hyvä sovellus." - juhla72
Dialektinen käyttäytymisterapiataito on välttämätön paitsi BPD: n (Borderline Personality Disorder) ihmisten lisäksi myös kaikille, jotka elävät tässä maailmassa muiden rinnalla.
Ovatko ne tarvittavia taitoja? Voisiko kukaan hyötyä niistä? Joo.
DBT-taitoryhmät on varattu viikkoja ja usein kertoja kuukausia etukäteen. Tämä tarkoittaa, että jos haluat päästä yhdessä, saatat odottaa pitkään kauan, varsinkin jos NYT on, kun tarvitset apua.
DBT Skills Groups keskittyy Taidoihin. Tämä tarkoittaa, että taitojen harjoittaminen on paljon tärkeämpää kuin mikään muu. Ja onneksi, kun olet oppinut taidot, säilytät ne koko elämäsi!
Jos harjoittelet DBT-taitoja ja haluat päiväkirjakortin, tämä sovellus sopii sinulle hyvin, koska sillä on seuraavat ominaisuudet:
• Kalenteri päivittäisen päiväkirjakortin lisäämiseksi 28 DBT-taidolla.
• Kuvaukset jokaisesta taitosta, jos unohdat
• Esimerkkejä jokaisesta taitosta
• Tilastotiedot perustuvat 1 päivän, 7 päivän, 28 päivän tai kaikkiin tietoihin. Tällä tavoin, jos olet viikoittaisessa DBT-luokassa, näet helposti, mihin taitoihin olet keskittynyt ja mitkä puuttuvat.
• Ilmoitusmuistutus, jonka voit asettaa muistuttamaan sinua päivittäin tietyllä hetkellä tekemään DBT Skills Diary Card -kortin.
• Kauniita valokuvia ja taidetta sekä tausta, joka muuttuu vuodenajan mukaan (kesä, syksy, talvi, kevät).
• Lisää oma musiikkisi DBT Skills Diary Card -korttiin tehdäksesi kokemuksesta nautinnollisemman.
• Täysversion käyttäjät: Voit nyt lähettää PDF-tiedostoja päiväkirjakorttitietosi + muistiinpanoilla sähköpostitse tai tulostaa AirPrint-tulostimellesi suoraan sovelluksen sisällä. Lähetä terapeudillesi / neuvonantajallesi muutamalla napautuksella helppo lukea ja tulostaa -muoto!
• Osana DBT-sovellussarjaamme edistyminen tallennetaan myös sovellusten välillä, joten sinulla on pääsy kaikkiin tietoihisi riippumatta siitä, missä DBT-sovelluksessa olet.
• Avaa enemmän kuin yksi päiväkirjakortti, jotta voit jatkaa päivittäisen korttisi tekemistä muodossa, joka sopii elämäntyyliisi!
• Haluatko seurata lisätietoja? Vaikka DBT-luokat eivät vaadi sitä, voit lisätä mukautettuja seurantatietoja jokaiselle Daily Diary Card -merkinnälle. Tietenkin, koska tämä on valinnainen, sinun on vain kytkettävä se päälle, jotta voit aloittaa seurannan heti.
a) Seuraa ahdistusta ja masennusta käyttämällä muokattua K10-testiä.
b) Seuraa tavoitekäyttäytymistä ja vastausta niihin.
Tämä on miellyttävämpi DBT-taitokalenterikortti App Storesta! Lataa se jo tänään!