MyBrief
10+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Teknologialähtöinen mielenterveysohjelma, joka on suunniteltu tarjoamaan mielenterveyden lisätyötä työpaikalla. Tämä resurssi on saatavana yksinomaan työnantajan kautta. Pure Psychology Services uskoo osallistavaan ja jaettuun vastuuseen mielenterveystuen tarjoamisessa Australian työllistämissektorilla.
Työnantajan ensimmäinen aloite, joka avaa tietä henkisesti terveellisemmille työntekijöille, henkisesti terveellisemmille työpaikoille ja paremman tulevaisuuden kaikille. Skaalautuvaa tavanomaisessa ja etätyössä tapahtuvassa työympäristössä MyBrief sisältää kymmenen keskeistä stressinhallintastrategiaa, joita tukevat kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) ja hyväksymissitoumusterapian (ACT) psykoterapeuttiset lähestymistavat. Sovellus sisältää sisäänrakennettuja strategioita, jotka auttavat työntekijöitä parantamaan stressitason hallintaa, hyödyttömiä ajatuksia, tietoisuuden lisäämistä ja paremman käsityksen epäedullisesta ajattelutavasta ja käyttäytymisestä. Sovellus on suunniteltu auttamaan terveellisten työpaikkarutiinien kehittämisessä sisäänrakennettujen tehtävien avulla, jotka auttavat yksittäisiä työntekijöitä aloittamaan työpäivänsä selkeällä mielellä ja orientoitumaan työpäiväänsä. Tämä saavutetaan sisäänrakennetulla päivittäisellä aloitusrituaalilla, joka sisältää viiden minuutin kognitiivisen stressinhallintastrategian. Kehittämällä säännöllisiä työpaikkarituaaleja itsehoidossa sovellus puolestaan antaa työntekijöille mahdollisuuden investoida jatkuvasti hyvinvoinnin tunteen ylläpitoon. Se hyödyntää edelleen henkilökohtaisia ja ulkoisia resursseja parempaan liikkumiseen päivittäisissä työpaikkataisteluissa ja kokemuksissa. Se sisältää lisäosan, joka on erityisesti suunniteltu auttamaan työntekijöitä hallitsemaan kriittisiä tapahtumia, joita he saattavat kokea osana työpaikkaansa. Tähän puututaan nimenomaisesti integroidun "Kriittisten tapahtumien selvitys" -osion avulla, joka auttaa työntekijöitä ilmaisemaan ja organisoimaan kriittiseen tapaukseen liittyvää kokemustaan. Sovellus ohjaa työntekijöitä ilmaisemaan ja käsittelemään kriittisen tapahtuman muistinmuodostuksen eri komponenttien mukaan, mikä toimii ensimmäisenä vastauksena. Tämä lähestymistapa tarjoaa työntekijälle myös mahdollisuuden aloittaa käsittely hyvissä ajoin ennen kuin hänellä on mahdollisuus suorittaa selvityksiä muiden perinteisten tukijärjestelmien kautta (ts. Selvitys johdon kanssa).
Kaiken kaikkiaan MyBrief-sovelluksen käyttö auttaa saavuttamaan seuraavat keskeiset edut:
· Henkilökohtaistetaan merkitys omanhoidon edistämiseksi ja priorisoimiseksi.
· Vähentää päivittäistä henkistä ylikuormitusta ja henkistä harjoitusta stressaavien kokemusten jälkeen.
· Edistää edistymistä keskittymällä keskittymiseen kokemuksista oppimiseen sietokyvyn maksimoimiseksi.
· Vähentää päivittäistä ylikuormitusta ja helpottaa priorisoinnin ja stressinhallintaosaamisen kehittämistä.
· Opettaa itsetunnustamisen, joka on välttämätöntä nykyisissä lukitusolosuhteissa, lisääntynyttä eristystä ja vähentynyttä ulkoista tukea.
· Aikakatkaisu tukee sisäänrakennettua rentoutumista ja suorituskykyä parantavaa soittolistaa.
· Tarjoaa pääsyn kokoelmaan ohjaavia kohdennettuja psykologisia strategioita, jotka perustuvat WorkSafe Clinical Practice Frameworkiin.
· Maksimoi työ- ja elämänkokemusten keskeisten oppimisten säilyttämisen ja saatavuuden.
· Tukee ja vahvistaa terveellisen työ- ja yksityiselämän tasapainon ylläpitoa.
Työnantajan ensimmäinen aloite, joka avaa tietä henkisesti terveellisemmille työntekijöille, henkisesti terveellisemmille työpaikoille ja paremman tulevaisuuden kaikille. Skaalautuvaa tavanomaisessa ja etätyössä tapahtuvassa työympäristössä MyBrief sisältää kymmenen keskeistä stressinhallintastrategiaa, joita tukevat kognitiivisen käyttäytymisterapian (CBT) ja hyväksymissitoumusterapian (ACT) psykoterapeuttiset lähestymistavat. Sovellus sisältää sisäänrakennettuja strategioita, jotka auttavat työntekijöitä parantamaan stressitason hallintaa, hyödyttömiä ajatuksia, tietoisuuden lisäämistä ja paremman käsityksen epäedullisesta ajattelutavasta ja käyttäytymisestä. Sovellus on suunniteltu auttamaan terveellisten työpaikkarutiinien kehittämisessä sisäänrakennettujen tehtävien avulla, jotka auttavat yksittäisiä työntekijöitä aloittamaan työpäivänsä selkeällä mielellä ja orientoitumaan työpäiväänsä. Tämä saavutetaan sisäänrakennetulla päivittäisellä aloitusrituaalilla, joka sisältää viiden minuutin kognitiivisen stressinhallintastrategian. Kehittämällä säännöllisiä työpaikkarituaaleja itsehoidossa sovellus puolestaan antaa työntekijöille mahdollisuuden investoida jatkuvasti hyvinvoinnin tunteen ylläpitoon. Se hyödyntää edelleen henkilökohtaisia ja ulkoisia resursseja parempaan liikkumiseen päivittäisissä työpaikkataisteluissa ja kokemuksissa. Se sisältää lisäosan, joka on erityisesti suunniteltu auttamaan työntekijöitä hallitsemaan kriittisiä tapahtumia, joita he saattavat kokea osana työpaikkaansa. Tähän puututaan nimenomaisesti integroidun "Kriittisten tapahtumien selvitys" -osion avulla, joka auttaa työntekijöitä ilmaisemaan ja organisoimaan kriittiseen tapaukseen liittyvää kokemustaan. Sovellus ohjaa työntekijöitä ilmaisemaan ja käsittelemään kriittisen tapahtuman muistinmuodostuksen eri komponenttien mukaan, mikä toimii ensimmäisenä vastauksena. Tämä lähestymistapa tarjoaa työntekijälle myös mahdollisuuden aloittaa käsittely hyvissä ajoin ennen kuin hänellä on mahdollisuus suorittaa selvityksiä muiden perinteisten tukijärjestelmien kautta (ts. Selvitys johdon kanssa).
Kaiken kaikkiaan MyBrief-sovelluksen käyttö auttaa saavuttamaan seuraavat keskeiset edut:
· Henkilökohtaistetaan merkitys omanhoidon edistämiseksi ja priorisoimiseksi.
· Vähentää päivittäistä henkistä ylikuormitusta ja henkistä harjoitusta stressaavien kokemusten jälkeen.
· Edistää edistymistä keskittymällä keskittymiseen kokemuksista oppimiseen sietokyvyn maksimoimiseksi.
· Vähentää päivittäistä ylikuormitusta ja helpottaa priorisoinnin ja stressinhallintaosaamisen kehittämistä.
· Opettaa itsetunnustamisen, joka on välttämätöntä nykyisissä lukitusolosuhteissa, lisääntynyttä eristystä ja vähentynyttä ulkoista tukea.
· Aikakatkaisu tukee sisäänrakennettua rentoutumista ja suorituskykyä parantavaa soittolistaa.
· Tarjoaa pääsyn kokoelmaan ohjaavia kohdennettuja psykologisia strategioita, jotka perustuvat WorkSafe Clinical Practice Frameworkiin.
· Maksimoi työ- ja elämänkokemusten keskeisten oppimisten säilyttämisen ja saatavuuden.
· Tukee ja vahvistaa terveellisen työ- ja yksityiselämän tasapainon ylläpitoa.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Fixed spelling errors
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
CODEIT D.O.O. BEOGRAD-RAKOVICA
admin@codeit.rs
Palih boraca 28
11000 Belgrade
Serbia
+381 64 8723999
