Счетчик калорий диета 10Levels
Sov. sis. ostokset
3,0star
3,91 t. arvostelua
100 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Haluatko laihtua herkullisesti? 10Levels on laihduttamassa ilman nälkää tai stressiä kaikille. Tulos on havaittavissa kahden viikon kuluttua, kun taas ruokavalioon voi sisältyä paistettuja ruokia ja jopa alkoholia.
Kalorilaskuri
Sovellus sisältää tietoja kaikkien tuotteiden kaloripitoisuuksista, joten sisäänrakennettu kalorienlaskuri näyttää, kuinka paljon olet jo kuluttanut ja kuinka paljon on jäljellä ennen henkilökohtaista päivärahaa. Päivittäinen kalorimäärä lasketaan alussa parametrien ja tavoitteiden perusteella. Yksittäisten tuotteiden lisäksi sovellus sisältää tietoja keittojen, salaattien ja monien muiden ruokien kaloripitoisuudesta.
Ruokapäiväkirja
Tehokas painonpudotus alkaa terveellisten tapojen kehittymisestä. Kirjoita säännöllisesti ruokapäiväkirjaan, mitä syöt päivällä, vain rehellisesti. Joten sinulla on selkeä kuva ruokavaliosta tällä hetkellä ja sinun on helpompaa muuttaa sitä. Tämä ei ole ruokavalio, vaan askel kohti terveellistä ruokavaliota. Kalorimittari auttaa sinua navigoimaan tuotevalinnassa.
Painojen ja tilavuuksien päiväkirja
Ravitsemuspäiväkirjan lisäksi on tärkeää pitää myös kehon massapäiväkirjaa. Punnitse itsesi säännöllisesti ja tee siihen mahdolliset muutokset, jotta painonpudotusprosessi on visuaalinen. Jos pelaat urheilua, paino ei välttämättä katoa, kun rakennat lihaksia, joten valvo myös tilavuutta.
Ravintosuunnitelma
Voit käyttää ruokapäiväkirjaa ja kalorimittaria ilmaiseksi. Voit halutessasi hankkia henkilökohtaisen ateriasuunnitelman joka päiväksi. Pidä kiinni luettelon tuotteista ja joukosta yksinkertaisia sääntöjä - se on koko ruokavalio, ja vaikutus ei kestä kauan.
PP-reseptit
Suunnitelmaan kuuluu yli 700 ravitsemusreseptiä, jotka on räätälöity suositeltuihin päivittäisiin ruokiin. Nopea aamiainen, lounas, illallinen, välipaloja - jokaiselle aterialle on luettelo ruokia. Löydät reseptejä salaateille, lihalle, lisäruokia, keittoja, viljatuotteita ja jopa jälkiruokia (kyllä, jälkiruoilla on myös paikkansa oikeassa ravinnossa) - sisältäen tietoja kaloreista sekä proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien pitoisuuksista. Jotkut reseptit sisältyvät suosittuihin ruokavalioihin, kuten Ducan-ruokavalio ja keto-ruokavalio. Päätti keittää jotain? Lisää astia suoraan ruokapäiväkirjaan. Suosikki reseptit ovat ilmestyneet - tallenna ne suosikkeihisi, niin sinulla on aina niitä käsillä.
Tutustu oikeaan ravitsemukseen 10 tason avulla. Perussuunnitelmien lisäksi järjestelmä tarjoaa valikon:
- imettäville äideille,
- kasvissyöjille
- haimatulehduksella - ja paljon muuta.
Se on helppo laihtua! Aloita tänään!
Kalorilaskuri
Sovellus sisältää tietoja kaikkien tuotteiden kaloripitoisuuksista, joten sisäänrakennettu kalorienlaskuri näyttää, kuinka paljon olet jo kuluttanut ja kuinka paljon on jäljellä ennen henkilökohtaista päivärahaa. Päivittäinen kalorimäärä lasketaan alussa parametrien ja tavoitteiden perusteella. Yksittäisten tuotteiden lisäksi sovellus sisältää tietoja keittojen, salaattien ja monien muiden ruokien kaloripitoisuudesta.
Ruokapäiväkirja
Tehokas painonpudotus alkaa terveellisten tapojen kehittymisestä. Kirjoita säännöllisesti ruokapäiväkirjaan, mitä syöt päivällä, vain rehellisesti. Joten sinulla on selkeä kuva ruokavaliosta tällä hetkellä ja sinun on helpompaa muuttaa sitä. Tämä ei ole ruokavalio, vaan askel kohti terveellistä ruokavaliota. Kalorimittari auttaa sinua navigoimaan tuotevalinnassa.
Painojen ja tilavuuksien päiväkirja
Ravitsemuspäiväkirjan lisäksi on tärkeää pitää myös kehon massapäiväkirjaa. Punnitse itsesi säännöllisesti ja tee siihen mahdolliset muutokset, jotta painonpudotusprosessi on visuaalinen. Jos pelaat urheilua, paino ei välttämättä katoa, kun rakennat lihaksia, joten valvo myös tilavuutta.
Ravintosuunnitelma
Voit käyttää ruokapäiväkirjaa ja kalorimittaria ilmaiseksi. Voit halutessasi hankkia henkilökohtaisen ateriasuunnitelman joka päiväksi. Pidä kiinni luettelon tuotteista ja joukosta yksinkertaisia sääntöjä - se on koko ruokavalio, ja vaikutus ei kestä kauan.
PP-reseptit
Suunnitelmaan kuuluu yli 700 ravitsemusreseptiä, jotka on räätälöity suositeltuihin päivittäisiin ruokiin. Nopea aamiainen, lounas, illallinen, välipaloja - jokaiselle aterialle on luettelo ruokia. Löydät reseptejä salaateille, lihalle, lisäruokia, keittoja, viljatuotteita ja jopa jälkiruokia (kyllä, jälkiruoilla on myös paikkansa oikeassa ravinnossa) - sisältäen tietoja kaloreista sekä proteiinien, rasvojen ja hiilihydraattien pitoisuuksista. Jotkut reseptit sisältyvät suosittuihin ruokavalioihin, kuten Ducan-ruokavalio ja keto-ruokavalio. Päätti keittää jotain? Lisää astia suoraan ruokapäiväkirjaan. Suosikki reseptit ovat ilmestyneet - tallenna ne suosikkeihisi, niin sinulla on aina niitä käsillä.
Tutustu oikeaan ravitsemukseen 10 tason avulla. Perussuunnitelmien lisäksi järjestelmä tarjoaa valikon:
- imettäville äideille,
- kasvissyöjille
- haimatulehduksella - ja paljon muuta.
Se on helppo laihtua! Aloita tänään!
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Sovellus voi jakaa näitä datatyyppejä kolmansille osapuolille
Henkilökohtaiset tiedot, Terveys ja kuntoilu ja 3 muuta
Dataa ei ole kerätty
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat keräämisestä
Data salataan siirron ajaksi
Voit pyytää datan poistamista
Arviot ja arvostelut
3,0
3,87 t. arvostelua
Uutta
- исправление ошибок
