Actic
Sov. sis. ostokset
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Actics-sovellus on täydellinen koulutussovelluksesi, josta löydät jäsenenä sekä käytännön tietoa että inspiraatiota harjoitteluun! Voit suunnitella ja seurata kaikkia harjoituksiasi, löytää inspiraatiota ja tietoa koulutuksesta. Pääset yli 280 online-istuntoon Actic Anywheressa. Varaat ryhmätreenejä, hallinnoit jäsenyyttäsi ja vastaanotat Acticin uutisia suoraan puhelimeesi. Sen pitäisi olla helppoa harjoitella koko elämä!
* Suunnittele ja seuraa harjoitteluasi kalenterin ja tilastojen avulla
* Varaa ryhmätreenit
* Osallistu yli 250 online-istuntoon ensisijaisesti omaan voimaharjoitteluun salilla, mutta myös koti- ja ulkoharjoitteluun
* Osallistu yli 30 digitaaliseen ryhmäkoulutukseen
* Osta bootcamps ja PT verkosta
* Löydä uutisia, inspiraatiota ja muistutuksia meiltä Acticistä
* Löydä harjoitusystäväsi, luo haasteita ja kannusta toisiasi!
* Hallitse jäsenyyttäsi ja löydä digitaalinen pääsy kuntosalille
Sovellus sopii erinomaisesti sekä olemassa olevalle Acticin jäsenelle, että myös muille harjoittelun harrastajille kaikilla tasoilla.
Seuraa koulutustasi
Sovellus sisältää lokikirjan, jossa voit ajoittaa harjoituksiasi ja luoda omia harjoituksiasi. Voit myös seurata harjoitteluasi ja saada tilastoja. Yhdistämällä henkilökohtaisen harjoituskellosi tai muut laitteet sovellukseen, voit helposti seurata harjoitusmatkaasi ja saada kokonaiskuvan kaikista suorittamistasi harjoituksista.
Voit myös seurata, inspiroitua ja tehostaa ystäviesi koulutusta suoraan sovelluksessa.
Acticin avulla sinun on helppoa ja hauskaa kehittyä ja saada inspiraatiota harjoituksissasi ja joka viikko on uusia harjoituksia, jotka haastavat ja innostavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Hyvää koulutusta!
Yhdistä Apple Healthiin kirjataksesi askeleet ja painot automaattisesti harjoituspäiväkirjaasi.
Kulkea
Osallistu yli 250 harjoitukseen, ensisijaisesti omaan voimaharjoitteluun salilla, mutta myös kotitreeneihin ja ulkotreeneihin.
Tunti sisältää kuvattuja harjoituksia, jotta pääset helposti ohjaamaan harjoitteluasi ja saat apua harjoitusten oikeaan suorittamiseen. Istunnot koostuu koulutetun ohjaajan toimesta ja voit valita istuntoja useista luokista, kuten; Voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, korkean intensiteetin harjoittelua ja meditaatiota. Tarjolla on sekä pitkiä että lyhyitä passeja. Actic Anywhere päivitetään jatkuvasti uusilla korteilla.
Ohjelmoida
Actic Anywhere sisältää myös useita ohjelmia ja uusia tulee usein. Ohjelma sisältää useita istuntoja, jotka sinun on suoritettava tietyn tavoitteen saavuttamiseksi. Voit päättää ja ajoittaa, milloin ohjelman istunnot pidetään. Ohjelma kestää useita viikkoja. Täältä saat apua harjoituskurisi ylläpitämiseen ja ohjelman tavoitteen saavuttamiseen. Voit myös kutsua ja haastaa ystäväsi suorittamaan samaa ohjelmaa.
Bootcamps
Sovelluksessa Bootcamps on käytettävissä jaksoittain. Bootcamp alkaa tiettynä ajankohtana ja kestää useita viikkoja. Valmentaja opastaa sinua sen aikana, kun bootcamp on aktiivinen. Kokoa joukko ystäviä tai työtovereita ja pidä hauskaa yhdessä.
Ryhmävalmennus
Kun sinulla ei ole mahdollisuutta mennä salille suorittamaan ryhmätreeniä, voit sovelluksella suorittaa Actic Anywheren ryhmätreenin silloin, kun se sinulle sopii. Istunnot kuvataan ja saat ohjausta harjoitteluun. Passit päivitetään jatkuvasti, ja valittavana on erilaisia passiluokkia. Ryhmäharjoittelu tapahtuu ilman laitteita ja toimii erinomaisesti kotitreeninä.
PT verkossa
Haluatko personal trainerin, mutta sinulla ei ole aina mahdollisuutta tulla kuntosalille. Sitten sovellus tarjoaa sinulle personal trainerin verkossa. Henkilökohtainen valmentajasi valmentaa sinua ja antaa sinulle räätälöityjä harjoituksia, jotta voit haastaa itsesi, saavuttaa tavoitteesi ja löytää iloa harjoittelustasi.
* Suunnittele ja seuraa harjoitteluasi kalenterin ja tilastojen avulla
* Varaa ryhmätreenit
* Osallistu yli 250 online-istuntoon ensisijaisesti omaan voimaharjoitteluun salilla, mutta myös koti- ja ulkoharjoitteluun
* Osallistu yli 30 digitaaliseen ryhmäkoulutukseen
* Osta bootcamps ja PT verkosta
* Löydä uutisia, inspiraatiota ja muistutuksia meiltä Acticistä
* Löydä harjoitusystäväsi, luo haasteita ja kannusta toisiasi!
* Hallitse jäsenyyttäsi ja löydä digitaalinen pääsy kuntosalille
Sovellus sopii erinomaisesti sekä olemassa olevalle Acticin jäsenelle, että myös muille harjoittelun harrastajille kaikilla tasoilla.
Seuraa koulutustasi
Sovellus sisältää lokikirjan, jossa voit ajoittaa harjoituksiasi ja luoda omia harjoituksiasi. Voit myös seurata harjoitteluasi ja saada tilastoja. Yhdistämällä henkilökohtaisen harjoituskellosi tai muut laitteet sovellukseen, voit helposti seurata harjoitusmatkaasi ja saada kokonaiskuvan kaikista suorittamistasi harjoituksista.
Voit myös seurata, inspiroitua ja tehostaa ystäviesi koulutusta suoraan sovelluksessa.
Acticin avulla sinun on helppoa ja hauskaa kehittyä ja saada inspiraatiota harjoituksissasi ja joka viikko on uusia harjoituksia, jotka haastavat ja innostavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Hyvää koulutusta!
Yhdistä Apple Healthiin kirjataksesi askeleet ja painot automaattisesti harjoituspäiväkirjaasi.
Kulkea
Osallistu yli 250 harjoitukseen, ensisijaisesti omaan voimaharjoitteluun salilla, mutta myös kotitreeneihin ja ulkotreeneihin.
Tunti sisältää kuvattuja harjoituksia, jotta pääset helposti ohjaamaan harjoitteluasi ja saat apua harjoitusten oikeaan suorittamiseen. Istunnot koostuu koulutetun ohjaajan toimesta ja voit valita istuntoja useista luokista, kuten; Voimaa, kestävyyttä, liikkuvuutta, korkean intensiteetin harjoittelua ja meditaatiota. Tarjolla on sekä pitkiä että lyhyitä passeja. Actic Anywhere päivitetään jatkuvasti uusilla korteilla.
Ohjelmoida
Actic Anywhere sisältää myös useita ohjelmia ja uusia tulee usein. Ohjelma sisältää useita istuntoja, jotka sinun on suoritettava tietyn tavoitteen saavuttamiseksi. Voit päättää ja ajoittaa, milloin ohjelman istunnot pidetään. Ohjelma kestää useita viikkoja. Täältä saat apua harjoituskurisi ylläpitämiseen ja ohjelman tavoitteen saavuttamiseen. Voit myös kutsua ja haastaa ystäväsi suorittamaan samaa ohjelmaa.
Bootcamps
Sovelluksessa Bootcamps on käytettävissä jaksoittain. Bootcamp alkaa tiettynä ajankohtana ja kestää useita viikkoja. Valmentaja opastaa sinua sen aikana, kun bootcamp on aktiivinen. Kokoa joukko ystäviä tai työtovereita ja pidä hauskaa yhdessä.
Ryhmävalmennus
Kun sinulla ei ole mahdollisuutta mennä salille suorittamaan ryhmätreeniä, voit sovelluksella suorittaa Actic Anywheren ryhmätreenin silloin, kun se sinulle sopii. Istunnot kuvataan ja saat ohjausta harjoitteluun. Passit päivitetään jatkuvasti, ja valittavana on erilaisia passiluokkia. Ryhmäharjoittelu tapahtuu ilman laitteita ja toimii erinomaisesti kotitreeninä.
PT verkossa
Haluatko personal trainerin, mutta sinulla ei ole aina mahdollisuutta tulla kuntosalille. Sitten sovellus tarjoaa sinulle personal trainerin verkossa. Henkilökohtainen valmentajasi valmentaa sinua ja antaa sinulle räätälöityjä harjoituksia, jotta voit haastaa itsesi, saavuttaa tavoitteesi ja löytää iloa harjoittelustasi.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
Buggrättningar och förbättrad prestanda