Jooga on ryhmä fyysisiä, henkisiä ja henkisiä käytäntöjä tai tieteenaloja, jotka ovat peräisin muinaisesta Intiasta. Joogaharjoittelu auttaa hallitsemaan yksilön mieltä, kehoa ja sielua.
Jooga-asennot yhdistävät fyysiset ja henkiset alat rauhallisen kehon ja mielen saavuttamiseksi. Se auttaa hallitsemaan stressiä ja ahdistusta ja pitää sinut rentouttavana.
Sovelluksen ominaisuudet:
# Jooga laihtuminen # Stressitön # Henkinen rentoutuminen # Six Pack Abs # Vahva ylävartalo # Selän joustavuus # Auringon tervehdys # Hengitysharjoitukset
Surya Namaskar / Sun Salutation on täydellinen lämmin harjoitus, ennen kuin aloitat minkäänlaisen harjoittelun tai venytyksen.
Päivitetty
17.10.2023
Terveys ja kuntoilu
Dataturvallisuus
arrow_forward
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.