Sculpt You
4,7star
854 arvostelua
10 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Kukaan ei ole sinä, ja se on sinun voimasi. Katrina Wright loi The Sculpt Youn olemaan markkinoiden edullisin ja helppokäyttöisin terveys- ja hyvinvointiohjelma – ohjelma, joka kattaa kaikki terveyteen liittyvät näkökohdat, niin henkisen kuin fyysisenkin.
Tämä on ohjelma, joka tarjoaa turvallisen ja hauskan tilan tulla todella parhaaksi itseksesi. Sellainen, joka rohkaisee sinua rakentamaan syvemmän suhteen itseesi ja selvittämään, mikä saa sinut tuntemaan olosi itsevarmaksi omassa ihossasi.
Ohjelma, joka poistaa arvailun, jotta voit saada todella haluamasi TULOKSET!
Hyödynnä strukturoituja koti- ja kuntosaliharjoituksiamme, jotka on suunniteltu maksimaaliseen lihaskasvuun, rekisteröityjen ravitsemusterapeuttemme laatimia räätälöityjä ateriasuunnitelmia, räätälöityjä mielenterveysjärjestelmiä, jaksoseurantaa, tanssia/joogaa/kardio- ja ydintoimintojamme ja jopa hauskoja kuukausittaisia haasteita... kaikki mitä tarvitset päästäksesi virittymään kehosi kanssa ja tullaksesi vahvimmaksi versioksi itsestäsi.
Päivitämme sovellustamme jatkuvasti tukeaksemme kehitystäsi ja henkilökohtaista kasvuasi, ja olemme innoissamme saadessamme sinut tänne kokemaan taikuutta kanssamme.
Päivittäiset kotitreenit ja kuntosaliharjoitukset
Harjoittelumme noudattaa strukturoitua 4 viikon, koko kehon progressiivista ylikuormitusjakoa, jonka on suunnitellut ja luonut Katrina Wright - maksimaalista kasvua varten. Joka kuukausi harjoitusjakso vaihtuu. Kaikki harjoitukset sisältävät fysioterapeuttimme ja voima- ja kuntoiluvalmentajamme suunnittelemia lämmittelyjä ja jäähdyttelyjä. Jokaiseen harjoitukseen sisältyy syvälliset lomakevideot ja selitykset. Kotitreeneihin tarvitset vain käsipainot ja pakaranauhan!
Räätälöidyt ateriasuunnitelmat
Rekisteröity ravitsemusterapeuttimme suunnitteli kattavan ateriasuunnitelmajärjestelmän, joka auttaa sinua tulemaan terveellisimmäksi versioksi itsestäsi, kun saavutat tavoitteesi! Voit päättää, haluatko seurata kaloreitasi ja makrojasi vai haluatko käyttää mieluummin intuitiivisia ruokailusuunnitelmiamme, jotka antavat sinulle mahdollisuuden piilottaa määrät ja numerot. Valittavana on 4 erilaista ateriaohjelmaa: Finding Balance, Hormone Health, Vegaan ja gluteeniton/soija/maidoton. Keskitymme helppoihin, nopeisiin, herkullisiin ja edullisiin resepteihin!
Räätälöity mielenterveysjärjestelmä
Vastaa mielenterveyskyselyymme ja vastaanota räätälöity mielenterveyssuunnitelma kiireiseen aikatauluusi - mukaan lukien jooga, hengitystyö, päiväkirjakehotteet ja paljon muuta.
Jakson seuranta
Ymmärrä, kuinka voit tukea kiertosi kutakin vaihetta (ja nähdä parempia tuloksia) harjoituksen, ruokavalion ja henkisen tuen avulla.
Tanssi/jooga/kardio ja ydinaktiviteetit
Ravista sitä kuin suolaravistelijaa tanssitunneillamme, kutsu itserakkauden tunteita joogan avulla ja työskentele fysioterapian tohtorimme kanssa Cardio & Core -osiossa.
Kuukausittaiset haasteet
Ilmaiset kuukausittaiset haasteet sisältyvät jäsenyytesi avulla pitämään sinut vastuullisena, tekemään harjoittelusta entistä hauskempaa ja antamaan sinulle lisäponnistusta! Joka kuukausi valitaan 4 jäsentä voittamaan 500 dollaria, ja jokainen voittaja saa 250 dollaria lahjoittaakseen valitsemaansa hyväntekeväisyyteen!
Käyttöehdot
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Tämä on ohjelma, joka tarjoaa turvallisen ja hauskan tilan tulla todella parhaaksi itseksesi. Sellainen, joka rohkaisee sinua rakentamaan syvemmän suhteen itseesi ja selvittämään, mikä saa sinut tuntemaan olosi itsevarmaksi omassa ihossasi.
Ohjelma, joka poistaa arvailun, jotta voit saada todella haluamasi TULOKSET!
Hyödynnä strukturoituja koti- ja kuntosaliharjoituksiamme, jotka on suunniteltu maksimaaliseen lihaskasvuun, rekisteröityjen ravitsemusterapeuttemme laatimia räätälöityjä ateriasuunnitelmia, räätälöityjä mielenterveysjärjestelmiä, jaksoseurantaa, tanssia/joogaa/kardio- ja ydintoimintojamme ja jopa hauskoja kuukausittaisia haasteita... kaikki mitä tarvitset päästäksesi virittymään kehosi kanssa ja tullaksesi vahvimmaksi versioksi itsestäsi.
Päivitämme sovellustamme jatkuvasti tukeaksemme kehitystäsi ja henkilökohtaista kasvuasi, ja olemme innoissamme saadessamme sinut tänne kokemaan taikuutta kanssamme.
Päivittäiset kotitreenit ja kuntosaliharjoitukset
Harjoittelumme noudattaa strukturoitua 4 viikon, koko kehon progressiivista ylikuormitusjakoa, jonka on suunnitellut ja luonut Katrina Wright - maksimaalista kasvua varten. Joka kuukausi harjoitusjakso vaihtuu. Kaikki harjoitukset sisältävät fysioterapeuttimme ja voima- ja kuntoiluvalmentajamme suunnittelemia lämmittelyjä ja jäähdyttelyjä. Jokaiseen harjoitukseen sisältyy syvälliset lomakevideot ja selitykset. Kotitreeneihin tarvitset vain käsipainot ja pakaranauhan!
Räätälöidyt ateriasuunnitelmat
Rekisteröity ravitsemusterapeuttimme suunnitteli kattavan ateriasuunnitelmajärjestelmän, joka auttaa sinua tulemaan terveellisimmäksi versioksi itsestäsi, kun saavutat tavoitteesi! Voit päättää, haluatko seurata kaloreitasi ja makrojasi vai haluatko käyttää mieluummin intuitiivisia ruokailusuunnitelmiamme, jotka antavat sinulle mahdollisuuden piilottaa määrät ja numerot. Valittavana on 4 erilaista ateriaohjelmaa: Finding Balance, Hormone Health, Vegaan ja gluteeniton/soija/maidoton. Keskitymme helppoihin, nopeisiin, herkullisiin ja edullisiin resepteihin!
Räätälöity mielenterveysjärjestelmä
Vastaa mielenterveyskyselyymme ja vastaanota räätälöity mielenterveyssuunnitelma kiireiseen aikatauluusi - mukaan lukien jooga, hengitystyö, päiväkirjakehotteet ja paljon muuta.
Jakson seuranta
Ymmärrä, kuinka voit tukea kiertosi kutakin vaihetta (ja nähdä parempia tuloksia) harjoituksen, ruokavalion ja henkisen tuen avulla.
Tanssi/jooga/kardio ja ydinaktiviteetit
Ravista sitä kuin suolaravistelijaa tanssitunneillamme, kutsu itserakkauden tunteita joogan avulla ja työskentele fysioterapian tohtorimme kanssa Cardio & Core -osiossa.
Kuukausittaiset haasteet
Ilmaiset kuukausittaiset haasteet sisältyvät jäsenyytesi avulla pitämään sinut vastuullisena, tekemään harjoittelusta entistä hauskempaa ja antamaan sinulle lisäponnistusta! Joka kuukausi valitaan 4 jäsentä voittamaan 500 dollaria, ja jokainen voittaja saa 250 dollaria lahjoittaakseen valitsemaansa hyväntekeväisyyteen!
Käyttöehdot
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Arviot ja arvostelut
4,7
845 arvostelua
