Quit Smoking -No smoking day
Sisältää mainoksia
50 t.+
Lataukset
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
Savukkeet, purutupakka, putket, ja sikarit ovat kaikki tehty kuivatut tupakan lehdet, jotka luonnostaan sisältävät huume nikotiini. Näiden tuotteiden valmistajien lisätä nikotiinin, sekä monia muita kemikaaleja ja lisäaineita, jotta tupakointi miellyttävämpää. Yksi mietinnössä ehdotetaan on peräti 7000 eri kemikaaleja yhden savukkeen. Nämä lisäaineet voivat olla tuhoisia vaikutuksia terveydelle.
Vain noin 4% 7% ihmiset pystyvät lopettamaan tupakoinnin tiettynä yritys ilman muiden apua.
Hakemuksesi avulla voit tunnistaa tapoja olet sabotoi teidän lopettaa-tupakointi suunnitelma, ja voi tarjota tukea ja rohkaisua saada läpi himo.
On vaikea lopettaa tupakoinnin, mutta voit tehdä sen.
Tässä muutamia keinoja, joilla voi saada valmiina Quit Päivä:
- Valitse päivämäärä ja merkitse se kalenteriin.
- Kerro ystävien ja perheen about your Lopeta päivä.
- Eroon kaikki savukkeet ja tuhkakupit kotona, autossa, ja työssä.
- Käytännössä sanomalla, "Ei kiitos, en tupakoi."
- Perustetaan tukijärjestelmä. Tämä voisi olla ryhmä ohjelman tai ystävä tai perheenjäsen, joka on menestyksekkäästi lopettaa ja on valmis auttamaan sinua. Kysy perheen ja ystävien jotka vielä tupakoi ei tupakoida ympärilläsi, eikä jättää savukkeita, mistä voit nähdä ne.
- Mieti aikaisemmat yritykset lopettaa. Yritä selvittää, mikä toimi ja mikä ei.
Vain noin 4% 7% ihmiset pystyvät lopettamaan tupakoinnin tiettynä yritys ilman muiden apua.
Hakemuksesi avulla voit tunnistaa tapoja olet sabotoi teidän lopettaa-tupakointi suunnitelma, ja voi tarjota tukea ja rohkaisua saada läpi himo.
On vaikea lopettaa tupakoinnin, mutta voit tehdä sen.
Tässä muutamia keinoja, joilla voi saada valmiina Quit Päivä:
- Valitse päivämäärä ja merkitse se kalenteriin.
- Kerro ystävien ja perheen about your Lopeta päivä.
- Eroon kaikki savukkeet ja tuhkakupit kotona, autossa, ja työssä.
- Käytännössä sanomalla, "Ei kiitos, en tupakoi."
- Perustetaan tukijärjestelmä. Tämä voisi olla ryhmä ohjelman tai ystävä tai perheenjäsen, joka on menestyksekkäästi lopettaa ja on valmis auttamaan sinua. Kysy perheen ja ystävien jotka vielä tupakoi ei tupakoida ympärilläsi, eikä jättää savukkeita, mistä voit nähdä ne.
- Mieti aikaisemmat yritykset lopettaa. Yritä selvittää, mikä toimi ja mikä ei.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja tietoturvatoimet saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Dataa ei jaettu kolmansille osapuolille
Lue, miten kehittäjät ilmoittavat jakamisesta
Sovellus voi kerätä näitä datatyyppejä
Henkilökohtaiset tiedot ja Laite- tai muut tunnisteet
Dataa ei salata
Voit pyytää datan poistamista
