Useimmat sovellukset on rakennettu viemään huomiosi. Falsyn on rakennettu auttamaan sinua huomaamaan, milloin se on jo varattu.
Ajattele päivääsi. Ilmoitus syttyy, tylsistyminen ilmaantuu tai stressi kasvaa. Kätesi kurottautuu puhelimeen ennen kuin edes tietoisesti päätät tehdä niin. Siinä pienessä sekunnin murto-osassa automaattinen tapasilmukka ottaa vallan.
Falsyn on yksinkertainen tietoisuustyökalu, joka on suunniteltu auttamaan sinua huomaamaan impulssin ja reaktion välinen tila. Ei häpeämään itseäsi, ei pakottamaan kuriin tai tulemaan täydelliseksi. Se on peili, josta näet, mitä tapahtuu ennen kuin vanha kaava liikkuu taas lävitsesi.
MITEN FALSYN TOIMII
• Huomaa impulssi ennen kuin siitä tulee toimintaa
• Luo pieni tauko halun ja reaktion välille
• Suorita yksinkertaisia mikrotehtäviä päivän aikana
• Keskeytä automaattiset puhelimen tarkistustavat tosielämän tietoisuusharjoituksilla
• Seuraa tietoisuuden hetkiä
• Rakenna hiljaisempi suhde päivittäisiin tapoihisi
MIKSI FALSYN?
Useimmat tapaseurantalaitteet pyytävät sinua kirjaamaan ylös, mitä olet jo tehnyt.
Falsyn auttaa sinua huomaamaan hetken ennen kuin teet sen.
Näyttö ei ole ansa. Kurotus on.
Joka kerta, kun huomaat kurottautumisen, luot tilaa, keskeytät automaattisen silmukan ja palaat itseesi.
Falsyn ei ole tuottavuuden seurantalaite, terapiasovellus tai motivaatiosyöte. Se on minimalistinen peili sekunnin murto-osaksi ennen reaktiota.
Näe impulssi.
Pysähdy.
Paluu itseesi.
Temet Nosce.
Tunne, mikä sinua liikuttaa.
Falsyn on suunniteltu itsensä löytämiseen, pohdintaan ja henkilökohtaiseen kasvuun. Se ei ole lääketieteellinen, terapia- tai diagnostiikkatyökalu.
Huomaa impulssi ennen kuin siitä tulee toimintaa. Murra automaattiset tapasilmukat.