RM, RPE & Fat Calc - MachoMAX
Sisältää mainoksia
10+
latausta
Kaikki
info
Tietoa sovelluksesta
MachoMAX on monipuolinen laskentatyökalu, joka on suunniteltu voimaharjoitteluun.
Se yhdistää keskeiset kuntosalilaskimet – RM, RPE, levypaino ja kehon rasvaprosentti – yhteen kevyeen sovellukseen.
- 1RM-laskuri
Arvioi yhden toiston maksimiarvosi kolmella suositulla kaavalla: O’Conner, Epley ja Brzycki. Valitse se, joka sopii harjoitustyyliisi ja tavoitteeseesi.
- RPE-laskuri
Näe RPE:n ja toistojen välinen suhde yhdellä silmäyksellä.
Vaihda RPE-pohjaisen ja toistopohjaisen näkymän välillä suunnitellaksesi harjoituskuormasi tarkasti.
Levylaskuri
Löydä heti tavoitepainollesi tarvittava levypainoyhdistelmä. Ei enää päässälaskua sarjojen välillä.
- Kehon rasvaprosenttilaskuri
Arvioi kehon rasvaprosenttisi Yhdysvaltain laivaston menetelmällä – mittaa vain muutama kehonosa. Älyvaakaa ei tarvita.
MachoMAX keskittyy yksinkertaisuuteen, tarkkuuteen ja nopeuteen.
Ei sotkua, ei tarpeettomia ominaisuuksia – vain käytännöllisiä työkaluja, jotka auttavat sinua treenaamaan fiksummin joka päivä.
Se yhdistää keskeiset kuntosalilaskimet – RM, RPE, levypaino ja kehon rasvaprosentti – yhteen kevyeen sovellukseen.
- 1RM-laskuri
Arvioi yhden toiston maksimiarvosi kolmella suositulla kaavalla: O’Conner, Epley ja Brzycki. Valitse se, joka sopii harjoitustyyliisi ja tavoitteeseesi.
- RPE-laskuri
Näe RPE:n ja toistojen välinen suhde yhdellä silmäyksellä.
Vaihda RPE-pohjaisen ja toistopohjaisen näkymän välillä suunnitellaksesi harjoituskuormasi tarkasti.
Levylaskuri
Löydä heti tavoitepainollesi tarvittava levypainoyhdistelmä. Ei enää päässälaskua sarjojen välillä.
- Kehon rasvaprosenttilaskuri
Arvioi kehon rasvaprosenttisi Yhdysvaltain laivaston menetelmällä – mittaa vain muutama kehonosa. Älyvaakaa ei tarvita.
MachoMAX keskittyy yksinkertaisuuteen, tarkkuuteen ja nopeuteen.
Ei sotkua, ei tarpeettomia ominaisuuksia – vain käytännöllisiä työkaluja, jotka auttavat sinua treenaamaan fiksummin joka päivä.
Päivitetty
Turvallisuus alkaa siitä, että ymmärrät, miten kehittäjät keräävät ja jakavat dataasi. Datan yksityisyys- ja turvallisuuskäytännöt saattavat vaihdella käytön, alueen ja iän mukaan. Kehittäjä on antanut nämä tiedot ja saattaa päivittää niitä myöhemmin.
Uutta
The long-awaited strength training calculator is finally here!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Instantly perform complex calculations for 1RM (One-Rep Max) and target weights, optimizing your entire workout.
Spend less time calculating and more time lifting!
Sovelluksen tuki
Tietoa kehittäjästä
นาง วิรัตน์ โอกาว่า
majimesoft@gmail.com
Thailand
undefined
