6 Linggo lamang ang nag-aalok sa iyo ng isang natatanging pagkakataon upang makakuha ng hugis, alamin kung paano gumawa ng 100 push up o sit up, pati na rin upang hugis ang isang magandang profile ng kalamnan sa loob lamang ng anim na linggo. Kalimutan ang mga kumplikadong system at nakakapagod, mahabang oras na pag-eehersisyo! Ang kailangan mo lang ngayon ay 10 minuto ng tatlong beses sa isang linggo, isang komportableng lugar, at ang iyong smartphone.
6 Linggo lamang ay may isang napaka-simpleng interface na may maginhawa, napapasadyang pag-andar. Mga ehersisyo, paalala, istatistika - ang lahat ay dalawang pag-click lamang ang layo. Walang makagagambala sa iyo mula sa pag-eehersisyo ngayon!
7 Mga programa sa isang aplikasyon:
• 100 Mga Push Up
• 200 Sit Ups
• 10 Minute Plank
• 150 Bench Dips
• 100 Dips
• 200 Squat
• 20 Mga pull-up
Simpleng pag-andar upang maabot ang mga kumplikadong layunin:
• Pitong independiyenteng programa ay maaaring magamit sa anumang kumbinasyon
• Pagpili ng antas, depende sa mga resulta ng isang pagsubok sa pisikal na fitness
• Awtomatikong "pahinga" na timer na may pasadyang mga setting
• Iskedyul ng pag-eehersisyo kasama ang mga paalala
• Detalyadong istatistika ng mga pagsasanay na isinagawa
Na-update noong
Hul 13, 2023
Kalusugan at Pagiging Fit