Kegel -Kegel Exercise Trainer
May mga adMga in-app na pagbili
4.7star
4.51K na review
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Palakasin ang Iyong Pelvic Floor: Kegel Exercises App (Libre) - Kontrolin ang Iyong Kalusugan
Gawin ang Kegel exercises nang epektibo at maginhawa sa aming Kegel Exercise App! Ang libreng app na ito ay nag-aalok ng mga personalized na gawain, gabay ng eksperto, at malinaw na mga tagubilin upang matulungan kang palakasin ang iyong mga kalamnan sa pelvic floor at mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan.
Mga Pakinabang para sa Lahat:
Pinahusay na Pagkontrol sa Bladder: Bawasan ang mga pagtagas at mabawi ang kumpiyansa sa mga naka-target na Kegel exercises.
Pinahusay na Kalusugan ng Sekswal: Palakasin ang mga kalamnan sa pelvic floor para sa higit na pagpapalagayang-loob at kasiyahan (para sa mga lalaki at babae).
Suporta sa Pagbubuntis at Postpartum: Maghanda para sa panganganak, pagaanin ang pananakit ng panganganak, at muling magkaroon ng lakas pagkatapos ng pagbubuntis.
Maingat at Madaling Gamitin: Magsagawa ng Kegels kahit saan, anumang oras na may malinaw na visual at audio na mga gabay.
Manatiling Motivated at Subaybayan ang Iyong Pag-unlad:
Mga Personalized na Plano: Gumawa ng mga custom na gawain sa pag-eehersisyo batay sa iyong mga pangangailangan, antas ng fitness, at mga layunin.
Pang-araw-araw na Paalala: Huwag kailanman palampasin ang isang session na may mga nako-customize na paalala na akma sa iyong iskedyul.
Detalyadong Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon at ipagdiwang ang iyong mga nagawa.
Ligtas at Sinusuportahang Pelvic Health na Paglalakbay:
Expert-Designed Workouts: Ang aming mga routine ay nakabatay sa mga siyentipikong rekomendasyon para sa epektibong Kegel exercises.
Kumonsulta sa isang Doktor: Inirerekumenda namin ang pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago magsimula, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.
Supportive Community (Opsyonal): Kumonekta sa iba sa kanilang pelvic health journeys at magbahagi ng mga karanasan (isama kung ang iyong app ay may ganitong feature).
I-download ang Kegel Exercise App ngayon at mamuhunan sa iyong pangmatagalang kalusugan!
Mga Keyword: Mga ehersisyo sa Kegel, pagsasanay sa kalamnan sa pelvic floor, kontrol sa pantog, kawalan ng pagpipigil, pagbubuntis, pangangalaga sa postpartum, kalusugan ng kalalakihan, kalusugan ng kababaihan, kalusugang sekswal, fitness app, madaling gamitin, personalized na gawain, pagsubaybay sa pag-unlad, mga paalala.
*Atensyon, siyempre, ang mga pagsasanay na ito ay maaaring makatulong at mapabuti ang iyong kalusugan ngunit bago ito gawin ay humingi ng mga rekomendasyon sa iyong doktor
Gawin ang Kegel exercises nang epektibo at maginhawa sa aming Kegel Exercise App! Ang libreng app na ito ay nag-aalok ng mga personalized na gawain, gabay ng eksperto, at malinaw na mga tagubilin upang matulungan kang palakasin ang iyong mga kalamnan sa pelvic floor at mapabuti ang iyong pangkalahatang kagalingan.
Mga Pakinabang para sa Lahat:
Pinahusay na Pagkontrol sa Bladder: Bawasan ang mga pagtagas at mabawi ang kumpiyansa sa mga naka-target na Kegel exercises.
Pinahusay na Kalusugan ng Sekswal: Palakasin ang mga kalamnan sa pelvic floor para sa higit na pagpapalagayang-loob at kasiyahan (para sa mga lalaki at babae).
Suporta sa Pagbubuntis at Postpartum: Maghanda para sa panganganak, pagaanin ang pananakit ng panganganak, at muling magkaroon ng lakas pagkatapos ng pagbubuntis.
Maingat at Madaling Gamitin: Magsagawa ng Kegels kahit saan, anumang oras na may malinaw na visual at audio na mga gabay.
Manatiling Motivated at Subaybayan ang Iyong Pag-unlad:
Mga Personalized na Plano: Gumawa ng mga custom na gawain sa pag-eehersisyo batay sa iyong mga pangangailangan, antas ng fitness, at mga layunin.
Pang-araw-araw na Paalala: Huwag kailanman palampasin ang isang session na may mga nako-customize na paalala na akma sa iyong iskedyul.
Detalyadong Pagsubaybay sa Pag-unlad: Subaybayan ang iyong pag-unlad sa paglipas ng panahon at ipagdiwang ang iyong mga nagawa.
Ligtas at Sinusuportahang Pelvic Health na Paglalakbay:
Expert-Designed Workouts: Ang aming mga routine ay nakabatay sa mga siyentipikong rekomendasyon para sa epektibong Kegel exercises.
Kumonsulta sa isang Doktor: Inirerekumenda namin ang pagkonsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan bago magsimula, lalo na sa panahon ng pagbubuntis.
Supportive Community (Opsyonal): Kumonekta sa iba sa kanilang pelvic health journeys at magbahagi ng mga karanasan (isama kung ang iyong app ay may ganitong feature).
I-download ang Kegel Exercise App ngayon at mamuhunan sa iyong pangmatagalang kalusugan!
Mga Keyword: Mga ehersisyo sa Kegel, pagsasanay sa kalamnan sa pelvic floor, kontrol sa pantog, kawalan ng pagpipigil, pagbubuntis, pangangalaga sa postpartum, kalusugan ng kalalakihan, kalusugan ng kababaihan, kalusugang sekswal, fitness app, madaling gamitin, personalized na gawain, pagsubaybay sa pag-unlad, mga paalala.
*Atensyon, siyempre, ang mga pagsasanay na ito ay maaaring makatulong at mapabuti ang iyong kalusugan ngunit bago ito gawin ay humingi ng mga rekomendasyon sa iyong doktor
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Personal na impormasyon, Impormasyon at performance ng app, at Device o iba pang ID
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong i-request na i-delete ang data na iyon
Mga rating at review
4.7
4.46K review
