CBC Training
Lahat
info
50+
Mga Download
Lahat
Matuto pa
Tungkol sa app na ito
Programa ng CBC Fitness Club, sa iyong telepono.
Ang CBC Training ay nagbibigay sa iyo ng handa nang gawin na ehersisyo araw-araw: bloke por bloke, kasama ang mga timbang, reps, at pamantayang itinakda ng mga coach. Nagsasanay ka man sa club, sa iyong lokal na gym, o kahit saan ka may barbell, pareho lang ang plano.
APAT NA PROGRAMA
• CBC CrossFit — ang pangunahing programa: lakas, pagbubuhat ng timbang, himnastiko, at pagkondisyon, na palaging iba-iba.
• Hyrox — naka-target na paghahanda para sa iyong susunod na karera, sa mga bloke na humahantong sa isang partikular na petsa.
• FullBody — pag-unlad ng lakas at kalamnan na may malinaw na istraktura, at isang maikling metabolic segment na tatapusin.
• Paraan — ang kadalubhasaan ng club ay pinagsama-sama sa isang pang-araw-araw na programa upang mabuo ang iyong pangunahing fitness.
ANG PAG-EEHERSISYO NG ARAW, HAKBANG-HAKBANG
Buksan ang app at tingnan kung ano ang nasa agenda. Basahin ito bloke por bloke, kasama ang mga tala ng coach kung saan kinakailangan at mga video ng paggalaw isang tap lang ang layo.
SUBAYBAYAN ANG IYONG MGA PAG-AALSA
Mga timbang, reps, rounds, at oras, na itinakda ayon sa set. Kung magrereseta ang coach ng porsyento, kakalkulahin ito ng app batay sa iyong record: makikita mo ang "70%" at, sa ibaba nito, ang mga timbang na dapat mong buhatin.
IYONG PAG-UNLAD, WALANG MGA SPREADSHEETS
Mga tala ng mga base lift, kurba ng lakas at timbang ng katawan, lingguhang streak, mapa ng consistency, at breakdown ng trabaho ayon sa lakas, gymnastics, single-body, at functional training.
KAHIT WALANG SAKLAW NG NETWORK
Ang workout sa araw ay sine-save sa iyong telepono, at awtomatikong nagsi-sync ang iyong mga tala kapag nakatanggap ka ng signal. Sa basement ng gym, sa garahe, o habang naglalakbay: patuloy kang nagsasanay.
SA WIKANG KASTILA AT INGLES
Ang buong app, kasama ang mga tala ng mga coach.
Ang CBC Training ay nangangailangan ng account at aktibong membership upang ma-access ang mga programa.
Ang CBC Training ay nagbibigay sa iyo ng handa nang gawin na ehersisyo araw-araw: bloke por bloke, kasama ang mga timbang, reps, at pamantayang itinakda ng mga coach. Nagsasanay ka man sa club, sa iyong lokal na gym, o kahit saan ka may barbell, pareho lang ang plano.
APAT NA PROGRAMA
• CBC CrossFit — ang pangunahing programa: lakas, pagbubuhat ng timbang, himnastiko, at pagkondisyon, na palaging iba-iba.
• Hyrox — naka-target na paghahanda para sa iyong susunod na karera, sa mga bloke na humahantong sa isang partikular na petsa.
• FullBody — pag-unlad ng lakas at kalamnan na may malinaw na istraktura, at isang maikling metabolic segment na tatapusin.
• Paraan — ang kadalubhasaan ng club ay pinagsama-sama sa isang pang-araw-araw na programa upang mabuo ang iyong pangunahing fitness.
ANG PAG-EEHERSISYO NG ARAW, HAKBANG-HAKBANG
Buksan ang app at tingnan kung ano ang nasa agenda. Basahin ito bloke por bloke, kasama ang mga tala ng coach kung saan kinakailangan at mga video ng paggalaw isang tap lang ang layo.
SUBAYBAYAN ANG IYONG MGA PAG-AALSA
Mga timbang, reps, rounds, at oras, na itinakda ayon sa set. Kung magrereseta ang coach ng porsyento, kakalkulahin ito ng app batay sa iyong record: makikita mo ang "70%" at, sa ibaba nito, ang mga timbang na dapat mong buhatin.
IYONG PAG-UNLAD, WALANG MGA SPREADSHEETS
Mga tala ng mga base lift, kurba ng lakas at timbang ng katawan, lingguhang streak, mapa ng consistency, at breakdown ng trabaho ayon sa lakas, gymnastics, single-body, at functional training.
KAHIT WALANG SAKLAW NG NETWORK
Ang workout sa araw ay sine-save sa iyong telepono, at awtomatikong nagsi-sync ang iyong mga tala kapag nakatanggap ka ng signal. Sa basement ng gym, sa garahe, o habang naglalakbay: patuloy kang nagsasanay.
SA WIKANG KASTILA AT INGLES
Ang buong app, kasama ang mga tala ng mga coach.
Ang CBC Training ay nangangailangan ng account at aktibong membership upang ma-access ang mga programa.
Ang pang-araw-araw na ehersisyo ng CBC, handang gawin at i-record.
Na-update noong
mga itinatampok na kwento
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
- Walang data na ibinabahagi sa mga third partyMatuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
- Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng dataPersonal na impormasyon, Kalusugan at fitness, at Impormasyon at performance ng app
- Ine-encrypt ang data habang inililipat
- Puwede mong i-request na i-delete ang data na iyon
Ano'ng bago
Mejoras en el registro de los entrenamientos y en tu ficha de atleta, más estabilidad y una app más ligera.
Lahat
Matuto paSuporta sa app
Tungkol sa developer
100 BURPEES SL.
box@crossfitboxcastelldefels.com
CALLE RAURELL, 2 - NAV 1
08860 CASTELLDEFELS
Spain
+34 649 64 55 57