PumpGuide

May mga ad
100+
Mga Download
Rating ng content
Lahat
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan
Screenshot na larawan

Tungkol sa app na ito

Baguhin ang iyong paglalakbay sa bodybuilding gamit ang AI-powered pose analysis at propesyonal na pagsubaybay sa pag-unlad. Pinagsasama ng BodyProgress ang cutting-edge na artificial intelligence sa isang expert coaching system upang matulungan kang makamit ang iyong mga layunin sa pangangatawan nang mas mabilis kaysa dati.
AI POSE ANALYSIS & FEEDBACK

Professional pose recognition para sa 12+ classic bodybuilding poses
Instant na feedback sa form, symmetry, at pag-unlad ng kalamnan
Detalyadong pagmamarka ng grupo ng kalamnan (balikat, dibdib, likod, braso, core, binti)
Pagsusuri sa pagiging handa sa kumpetisyon na may porsyento na handa sa yugto
Mga personalized na tip sa coaching mula sa AI na sinanay sa kadalubhasaan sa bodybuilding

SMART PROGRESS TRACKING

May gabay na pagkuha ng larawan na may ghost overlay para sa pagkakapare-pareho
Dalawang tracking mode: Progress Check (4 relaxed poses) at Showcase (competition poses)
Mga paghahambing sa pag-usad nang magkatabi sa pagtuklas ng pagbabago
Visual progress timeline na nagpapakita ng iyong paglalakbay sa pagbabago
Pagsusuri ng simetrya upang matukoy at maitama ang mga imbalances ng kalamnan

KOMPREHENSIBONG PAGSUSURI

Mga insight sa komposisyon ng katawan kabilang ang tinantyang porsyento ng taba ng katawan
Mga marka ng pagpapaunlad ng kalamnan na may mga partikular na rekomendasyon sa pagpapabuti
Magpose ng rating ng kalidad ng pagpapatupad (1-10) na may mga tip sa pagwawasto
Pag-optimize ng yugto ng pagsasanay (bulking, pagputol, pagpapanatili)
Makasaysayang pagsubaybay sa data upang masubaybayan ang pangmatagalang pag-unlad

KOMUNIDAD at PAGGANYAK

Kumonekta sa mga lokal na komunidad ng gym sa pamamagitan ng pagsasama ng QR code
Pagbabahagi na kinokontrol ng privacy (pribado, gym-only, o pampubliko)
Subaybayan ang mga nakaka-inspire na pagbabago at ma-motivate
Makilahok sa mga hamon sa gym at mga kumpetisyon
Ipagdiwang ang mga milestone gamit ang mga badge ng tagumpay

PROFESSIONAL INSIGHTS

Detalyadong analytics dashboard na nagpapakita ng mga trend at pattern
I-export ang mga ulat ng pag-unlad para sa mga coach o personal na mga tala
Pagtatakda ng layunin na may makatotohanang mga inaasahan sa timeline
Pagsasama sa pagsubaybay sa timbang at pagsukat
Mga sukatan ng pagganap upang mapanatili kang may pananagutan

PRIVACY MUNA

Buong kontrol sa kung sino ang makakakita sa iyong mga larawan
Ang GDPR ay sumusunod sa mga karapatan sa pagmamay-ari ng data
Secure na naka-encrypt na storage para sa mga sensitibong larawan sa pag-unlad
Pagpipilian upang i-download o tanggalin ang lahat ng iyong data anumang oras

PERFECT PARA SA:

Ang mga seryosong bodybuilder na sumusubaybay sa kompetisyon ay paghahanda
Ang mga mahilig sa gym ay nagnanais ng feedback sa layunin ng pag-unlad
Sinuman na naghahanap ng propesyonal na antas ng pagtatasa ng katawan
Sinusubaybayan ng mga fitness coach ang maraming kliyente
Mga paglalakbay sa pagbabagong-anyo na nangangailangan ng detalyadong dokumentasyon

PAGSIMULA:

Kunin ang iyong unang hanay ng mga larawan sa pag-unlad na may mga gabay na tagubilin
Makatanggap ng instant AI analysis na may detalyadong feedback
Itakda ang iyong mga layunin sa pagsasanay at mga kagustuhan sa pagsubaybay
Kumonekta sa iyong komunidad ng gym (opsyonal)
Panoorin ang iyong pag-unlad sa bawat session

Kung ikaw ay naghahanda para sa iyong unang kumpetisyon o nais lamang na i-maximize ang iyong mga resulta ng pagsasanay, ang BodyProgress ay nagbibigay ng propesyonal na pagsusuri at pagganyak na kailangan mo upang maabot ang iyong mga layunin sa pangangatawan.
I-download ngayon at tuklasin kung ano ang magagawa ng AI-powered bodybuilding coaching para sa iyong pagbabago!

Libreng magsimula sa 2 komplimentaryong pagsusuri. I-unlock ang walang limitasyong pagsubaybay sa pag-unlad gamit ang Pro subscription.
Na-update noong
Ago 28, 2025

Kaligtasan ng data

Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon, Kalusugan at fitness at 2 pa
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Puwede mong i-request na i-delete ang data na iyon

Ano'ng bago

- Bug fixes