"Moments para sa akin" ay isang libreng app mula sa Austrian Health Insurance Fund (ÖGK). Bilang karagdagan sa libreng panimulang aklat at talaarawan, sinusuportahan din ng app ang mga tao upang manatiling malusog sa pag-iisip. Ito ay tungkol sa pagtingin sa mga positibong bagay sa buhay, pagtingin sa katayuan ng iyong sariling antas ng singil sa baterya. Minsan mahirap makita ang isang bagay na mabuti. Ang talaarawan ay dapat makatulong upang suriin ang araw na may mga simpleng kategorya, upang i-record ang mga espesyal na sandali at, kung nais, upang maitala ang mga ito sa isang larawan. Ang isang napaka-personal na istatistika ay nagbibigay ng malinaw na impormasyon tungkol sa kung paano nawala ang mga nakaraang linggo, kung ano ang mga highlight at kung ano ang nadama ng gumagamit ayon sa kanyang sariling pagtatasa. Ang app ay pupunan ng kaalaman tungkol sa kalusugan ng kaisipan, maliit na ehersisyo at hindi malilimot na mga kasabihan upang ibahagi.
Na-update noong
Okt 18, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit