BodyGuide Pain Relief Exercise

Body Made Simple Pty Ltd

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Tinutulungan ka ng BodyGuide na mapupuksa ang sakit, upang makabalik ka sa gusto mo. Mag-click sa lugar na nagkakaproblema ka, sagutin ang ilang mga katanungan at sa loob ng dalawang minuto ay bubuo ka namin ng isang pasadyang programa sa pag-eehersisyo.

Ang BodyGuide ay itinayo ng isang koponan ng mga respetadong propesyonal sa kalusugan ng Australia, na may mga background sa Physiotherapy (Physical Therapy), Personal na Pagsasanay, Lakas at Pagkakundisyon, Myotherapy at Osteopathy.


Ang rehabilitasyon at pisikal na therapy ay hindi kailangang maging kumplikado - napakaraming magagawa mo sa bahay nang mag-isa ka.

Pakawalan ang pag-igting sa iyong leeg at balikat.
Palakasin ang iyong balakang at ibabang likod.
Iunat ang iyong gitnang likuran.
I-optimize ang iyong ergonomics ng desk
Galugarin ang mga pangunahing ehersisyo at kakayahang umangkop.

Ang mga tutorial sa edukasyon, ehersisyo at self massage na video ay gumagabay sa iyo sa bawat hakbang. Walang kinakailangang kagamitan, kaya maaari kang makahanap ng kaluwagan sa sakit anumang oras.

Saklaw ng BodyGuide ang 7 mga lugar ng sakit:

Masakit ang likod ng likod
Sakit sa likod ng likod
Sakit sa itaas ng likod
Sakit sa balikat
Sakit sa leeg
Sakit sa balakang
Sakit sa tuhod

I-unlock ang mga tampok na may LIBRENG 7 ARAW NA PAGSUBOK:

Walang limitasyong mga programa sa lahat ng 7 mga lugar ng sakit.
Pasadyang mga antas ng kahirapan: baguhin ang intensity upang umangkop sa iyong katawan.
Mga phase ng Paglutas, Resolve at Resilience.
Mga ehersisyo na may gabay na audio upang matulungan kang mapanatili ang mahusay na pamamaraan.
Isang kumpletong gabay sa self massage.
100+ mga animated na tutorial upang matulungan kang malaman ang tungkol sa iyong katawan.
Mga paboritong ehersisyo para sa madaling pag-access.
365 araw na suporta para sa mas mababa sa gastos ng isang appointment.


ANONG AASAHIN

Ang BodyGuide ay higit pa sa isang rehab app o kahabaan ng app. Binubuo ka ng BodyGuide ng isang holistic na programa na sumasaklaw sa tatlong mga phase, Relief, Resolve at Resilience.

RELIEF - Nakakatahimik, Nurturing na paggalaw upang kalmado ang isyu.
RESOLVE - Galugarin ang iyong pagkakahanay at mga karaniwang sanhi ng sakit.
RESILIENS - Bumuo ng mga pundasyon ng isang nababanat na katawan.

May kasamang:
Mga pabalik na ehersisyo at pabalik na umaabot
Ang mga ehersisyo sa balakang at balakang ay umaabot
Pagsasanay sa tuhod at pag-uunat ng tuhod
Mag-ehersisyo sa balikat at umunat ang balikat
Pag-eehersisyo sa leeg at pag-uunat ng leeg

TUNGKOL SA ATIN


Ang BodyGuide ay itinayo ng isang multidisciplinary na pangkat ng mga propesyonal sa kalusugan. Mula sa Physical Therapy (Physiotherapy) hanggang sa Myotherapy, Osteopathy hanggang sa Occupational Therapy, sinadya ng aming pangkat ng advisory na hindi lamang namin kinuha ang opinyon ng isang dalubhasa at inilagay ito sa isang app.


ETHOS

Ang buhay ay masyadong maikli para sa sakit ng kalamnan. Ang bawat tao'y nararapat sa kaluwagan ng sakit - upang malaman kung paano mabatak, palakasin at ihanay ang kanilang katawan.

Ang pamumuhay sa modernong mundo ay nangangahulugang hindi tayo gumagalaw sa paraang nagbago tayo. Sa kawalan ng paggalaw ay naninigas at namamagang tayo. Narito ang BodyGuide upang malaya kang makagalaw muli.

Hindi ka marupok - ang iyong katawan ay umunlad ng higit sa 2 milyong taon upang matulungan kang ilipat, maiangat, paikutin at lumiko. Ang sakit ay tanda lamang upang makinig, at matuto. Sa pamamagitan ng pagpapakilala sa mga paggalaw na iyong binago upang gawin, maaari mong balansehin ang iyong katawan, at magpatuloy sa buhay.

Walang boring na ehersisyo! Napili ang mga paggalaw ng BodyGuide sapagkat tunay silang masarap gawin. Mula sa yoga, hanggang sa pilates, pag-uunat, pisikal na therapy at pagsasanay sa pagganap, pinili namin ng seresa ang pinakamabisang paggalaw upang makabuo ng totoong holistic na mga programa.

Basahin ang aming mga tuntunin at kundisyon dito:
https://www.bodyguide.com.au/terms-conditions, at patakaran sa privacy https://www.bodyguide.com.au/privacy-policy

BodyGuide.
Handa na kapag ikaw ay.

Ano'ng bago

Because everybody deserves to be pain free, we've made some improvements: Updates to fix some bugs for a better experience.