juli chronic condition tracker

juli Inc

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Matutulungan ka ni juli na kontrolin ang iyong kondisyon: lahat ng data ng iyong kalusugan nang magkasama upang pamahalaan ang iyong depression, hypertension, hika, bipolar disorder, malalang pananakit, migraine o iba pa.

Ang pagkakaroon ng malalang kondisyon tulad ng hika, depresyon o migraine ay nangangahulugan ng patuloy na pag-aalala tungkol sa muling pagpasok sa isang episode. Maraming mga nag-trigger para doon at madalas na hindi malinaw, kung ito ay ang iyong pagtulog, iyong aktibidad/pag-eehersisyo o ang lagay ng panahon na nagtutulak sa iyong kagalingan. Malamang na sinabi sa iyo ng iyong manggagamot na magtago ng isang talaarawan ngunit ang pagsubaybay sa lahat ng iyon ay mas maraming trabaho na gustong ipuhunan ng sinuman.

Sa totoo lang hindi na kailangang: ikaw na smartphone, ang iyong fitbit, ang iyong step counter, ang iyong smartwatch lahat sila ay gumagawa ng gawaing ito para sa iyo. Pinagsasama ni juli ang lahat ng data na ito upang mabigyan ka ng nauugnay na impormasyong pangkalusugan sa iyong mga kamay: mula sa pagsubaybay sa iyong aktibidad, tibok ng puso o pagtulog, pagsunod sa gamot o pag-inom ng kape, pagdaragdag ng panlabas na data tulad ng sikat ng araw, pollen o polusyon sa hangin. Bibigyan ka rin ni juli araw-araw ng ilang maiikling katanungan tungkol sa iyong kalagayan na may kaugnayan sa kalusugan. Mga tanong tulad ng:
(Para sa hika) Kailangan mo bang gumamit ng iyong inhaler kahapon o nagising ka ba dahil sa isang episode ng kakapusan sa paghinga?
(For depression) Kumusta ka ngayon, kumusta ang energy level mo
(Para sa talamak na pananakit) Ano ang antas ng iyong pananakit at kung gaano nakakasagabal ang iyong pananakit sa iyong mga aktibidad
Ang lahat ng data na ito ay magbibigay-daan sa iyong maghanap ng mga pattern at tukuyin ang mga trigger na nakakaimpluwensya sa iyong malalang kondisyon. si juli ang unang simula sa isang bagong ikaw.

Detalyadong mga function ni juli:

subaybayan ang iyong kagalingan:
Magtipon ng data ng kalusugan na nakolekta sa iyong smartphone, smartwatch o fitbit: pagtulog, aktibidad, pag-eehersisyo, tibok ng puso, cycle, O2 saturation, period at marami pa
Kumuha ng real time na taya ng panahon, pollen at polusyon sa hangin nang eksakto kung nasaan ka
Subaybayan ang iyong pang-araw-araw na sitwasyon: mga episode, mood, enerhiya, pag-inom ng gamot - mabilis at madali sa isang pindutin. Maaari mo ring subaybayan ang anumang sa tingin mo ay mahalaga para sa iyong kondisyon

TUKLASIN ANG MGA TRIGGERS
Isalarawan ang iyong sitwasyon araw-araw, tingnan ang mga uso at tuklasin ang mga ugnayan sa pagitan ng iyong kagalingan at iba pang mga salik.
Kontrolin ang iyong sitwasyon sa kalusugan sa pamamagitan ng pagtukoy ng mga nag-trigger o pagtuklas kung ano ang nakakatulong kapag mayroon kang masamang episode.

MAKAKUHA NG MGA PAALALA
Pinapadali ni juli na matandaan ang pag-inom ng iyong gamot para mabawasan ang pag-aalala mo at mamuhay nang mas malusog. Maaari mong subaybayan ang iyong pag-inom ng gamot at makita kung ano ang epekto nito sa iyong kapakanan bilang isang taong may hika, depresyon o bipolar.

PANATILIHIN ANG ISANG JOURNAL
Magkaroon ng buong medikal na rekord sa iyong mga kamay at idagdag dito ang mga personal na tala tungkol sa kung ano ang kapansin-pansin.

GAMIFIED GOALS
Ang mga tinatawag na Daily Dares ay mga madaling target na makakatulong sa iyong pangkalahatang kabutihan. Maaari kang makakuha ng mga barya at badge sa pamamagitan ng pagkamit sa mga ito. Ito ay isang nakakatuwang bagay at nakakatulong din upang mapabuti ang iyong kalusugan.

Ang mga tagapagtatag ng juli ay dumaranas ng iba't ibang mga kondisyon tulad ng bipolar disorder mismo. Alam nila eksakto, kung paano ito ay sa awa ng hika, hypertension o malalang sakit. Ngunit sila ay mga electronic wizard at naisip kung paano gamitin ang Apple Health, Google Fit, data ng panahon at higit pa para sa kanilang layunin. Nakaisip sila ng ideya ng isang health tracker o journal na nagpapaliit sa pagsusumikap na subaybayan ang data na nauugnay sa migraine o bipolar disorder at may functionality ng paalala para sa gamot. Malapit nang dumating ang mas malalang kondisyon.

Si juli ay tungkol sa pagiging tagapamahala mo ng iyong kalagayan. Malalaman mo kung gaano karaming ehersisyo ang mabuti para sa iyong hika, depresyon o hypertension, kung ang sikat ng araw ay makakatulong sa iyong bipolar disorder o kung gaano katagal ang pagtulog ay isang senyales ng babala para sa iyong malalang pananakit. Ang kontrol ay tungkol sa pag-alam kung ano ang may epekto. Sa juli lahat ng iyong data sa kalusugan ay maginhawang nakatago sa isang lugar para malaman mo.