Zone CTRL for indoor cycling
100+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Isang simple, epektibo, at mahusay sa oras na paraan para makontrol ang iyong indoor smart trainer na naka-enable ang bluetooth. Gawin ang iyong bike workouts nang madali!
Minsan ang mas kaunti ay higit pa; minsan kailangan mo lang gawin ang iyong pagsasanay nang wala ang lahat ng himulmol. Kung wala ang magarbong virtual reality, ang TV, ang mga charging cable, tablet stand, at ang kalat na setup. Minsan gusto mo lang na nasa trainer ang iyong bike, kontrolin ito ng iyong telepono...at ilang musika/pelikula.
Sa gitna ng anumang magandang programa sa pagsasanay ay ang pag-uulit ng agwat. Ang Zone CTRL ay isang app para sa iyong telepono na ginagawang madali ang pagbuo at pagsasagawa ng mga interval-style na programa, at sa ilang segundo lang! Maaari kang sumakay sa iyong bisikleta at habang pinapainit ang susi sa programang ibinigay sa iyo ng iyong coach. O gumawa ng isa sa mabilisang.
Marahil sa linggong ito ay 16 x 1 minutong ON/OFF, at bukas ito ay isang 3-step na pyramid, na inuulit ng 7 beses. At sa susunod na linggo ito ay ang eksaktong parehong bagay ngunit may lamang ng 1 pang ulitin. Wala nang pag-save, pag-edit, pagdo-duplicate at pagpapalit ng pangalan sa mga structured na ehersisyo para lang magkaroon ng kaunting pagbabago. Gamit ang Zone CTRL, isaksak mo lang ang ilang value at aalis ka na!
Kung ikaw ay sapat na mapalad na magkaroon ng isang coach na gumagawa ng mga structured na ehersisyo para sa iyo (maganda!), sa TrainingPeaks halimbawa, i-export lang ang ERG o MRC file sa iyong downloads folder pagkatapos ay i-load ito hanggang sa Zone CTRL. Pindutin ang play at magpatuloy.
Ang Zone CTRL ay may mga sumusunod na tampok:
-------------------------------------------------------------------
- Kumokonekta sa bluetooth-enabled na mga electronic smart trainer na sumusunod sa FTMS standard (pinaka-modernong trainer mula 2020 pataas, at marami pang nauna).
- Iniimbak ang iyong kasalukuyang timbang (sa Kg) at FTP (sa Watts).
- Kinokontrol ang iyong trainer sa ERG mode (i.e. Watts).
- Kinokontrol ang iyong tagapagsanay gamit ang Watts bawat kilo (W/kg).
- Kinokontrol ang iyong tagapagsanay gamit ang % ng FTP.
- Kinokontrol ang iyong trainer sa pamamagitan ng Power Zone. (Z1-Z6, mababa, kalagitnaan, o mataas).
- Kinokontrol ang iyong trainer sa Resistance mode (i.e. 0-100%).
- Flexible na kontrol sa bilang ng mga hakbang/pag-uulit habang nasa isang ehersisyo.
Ang Zone CTRL ay may mga sumusunod na screen:
-------------------------------------------------------------------
- Libreng Pagsakay - simpleng screen upang magtakda ng isang target na maaari mong taasan/babawasan nang madali gamit ang isang bilang ng mga preset na halaga upang baguhin sa pagitan.
- Mga Manu-manong Pagitan - isang screen na may 2 nako-configure na mga target na madali mong mapagpalit, na may isang pag-tap sa pindutan.
- Auto Intervals - i-configure ang 2 target at tagal na awtomatikong magpapalitan ang app. Ulitin ang dami ng pipiliin mo.
- Ramp - i-configure ang anumang bilang ng ramp/hakbang, pagdaragdag mula sa panimulang target para sa iyong napiling tagal. Ulitin ang "rampa" nang maraming beses hangga't gusto mo.
- Pyramid - katulad ng Ramp, ngunit ang serye ng mga hakbang ay bumabalik sa panimulang target. Hal. ang isang 5-step na ramp ay magiging 3 hakbang pataas, pagkatapos ay 2 hakbang pababa. Ulitin ang "the pyramid" nang maraming beses hangga't gusto mo.
- Under/Overs - magtakda ng target na value at hayaan ang app na kontrolin ang curved under & over pattern para sa isang partikular na variance, hal. Ang target na 200W na may 10% na pagkakaiba ay nagbibigay ng peak na 220W at isang labangan na 180W. Ulitin ang pattern hangga't gusto mo.
- Structured Workout - ini-import ang ERG o MRC file format mula sa ibang system para madali kang makasakay sa isang paunang ginawang structured na workout.
Minsan ang mas kaunti ay higit pa; minsan kailangan mo lang gawin ang iyong pagsasanay nang wala ang lahat ng himulmol. Kung wala ang magarbong virtual reality, ang TV, ang mga charging cable, tablet stand, at ang kalat na setup. Minsan gusto mo lang na nasa trainer ang iyong bike, kontrolin ito ng iyong telepono...at ilang musika/pelikula.
Sa gitna ng anumang magandang programa sa pagsasanay ay ang pag-uulit ng agwat. Ang Zone CTRL ay isang app para sa iyong telepono na ginagawang madali ang pagbuo at pagsasagawa ng mga interval-style na programa, at sa ilang segundo lang! Maaari kang sumakay sa iyong bisikleta at habang pinapainit ang susi sa programang ibinigay sa iyo ng iyong coach. O gumawa ng isa sa mabilisang.
Marahil sa linggong ito ay 16 x 1 minutong ON/OFF, at bukas ito ay isang 3-step na pyramid, na inuulit ng 7 beses. At sa susunod na linggo ito ay ang eksaktong parehong bagay ngunit may lamang ng 1 pang ulitin. Wala nang pag-save, pag-edit, pagdo-duplicate at pagpapalit ng pangalan sa mga structured na ehersisyo para lang magkaroon ng kaunting pagbabago. Gamit ang Zone CTRL, isaksak mo lang ang ilang value at aalis ka na!
Kung ikaw ay sapat na mapalad na magkaroon ng isang coach na gumagawa ng mga structured na ehersisyo para sa iyo (maganda!), sa TrainingPeaks halimbawa, i-export lang ang ERG o MRC file sa iyong downloads folder pagkatapos ay i-load ito hanggang sa Zone CTRL. Pindutin ang play at magpatuloy.
Ang Zone CTRL ay may mga sumusunod na tampok:
-------------------------------------------------------------------
- Kumokonekta sa bluetooth-enabled na mga electronic smart trainer na sumusunod sa FTMS standard (pinaka-modernong trainer mula 2020 pataas, at marami pang nauna).
- Iniimbak ang iyong kasalukuyang timbang (sa Kg) at FTP (sa Watts).
- Kinokontrol ang iyong trainer sa ERG mode (i.e. Watts).
- Kinokontrol ang iyong tagapagsanay gamit ang Watts bawat kilo (W/kg).
- Kinokontrol ang iyong tagapagsanay gamit ang % ng FTP.
- Kinokontrol ang iyong trainer sa pamamagitan ng Power Zone. (Z1-Z6, mababa, kalagitnaan, o mataas).
- Kinokontrol ang iyong trainer sa Resistance mode (i.e. 0-100%).
- Flexible na kontrol sa bilang ng mga hakbang/pag-uulit habang nasa isang ehersisyo.
Ang Zone CTRL ay may mga sumusunod na screen:
-------------------------------------------------------------------
- Libreng Pagsakay - simpleng screen upang magtakda ng isang target na maaari mong taasan/babawasan nang madali gamit ang isang bilang ng mga preset na halaga upang baguhin sa pagitan.
- Mga Manu-manong Pagitan - isang screen na may 2 nako-configure na mga target na madali mong mapagpalit, na may isang pag-tap sa pindutan.
- Auto Intervals - i-configure ang 2 target at tagal na awtomatikong magpapalitan ang app. Ulitin ang dami ng pipiliin mo.
- Ramp - i-configure ang anumang bilang ng ramp/hakbang, pagdaragdag mula sa panimulang target para sa iyong napiling tagal. Ulitin ang "rampa" nang maraming beses hangga't gusto mo.
- Pyramid - katulad ng Ramp, ngunit ang serye ng mga hakbang ay bumabalik sa panimulang target. Hal. ang isang 5-step na ramp ay magiging 3 hakbang pataas, pagkatapos ay 2 hakbang pababa. Ulitin ang "the pyramid" nang maraming beses hangga't gusto mo.
- Under/Overs - magtakda ng target na value at hayaan ang app na kontrolin ang curved under & over pattern para sa isang partikular na variance, hal. Ang target na 200W na may 10% na pagkakaiba ay nagbibigay ng peak na 220W at isang labangan na 180W. Ulitin ang pattern hangga't gusto mo.
- Structured Workout - ini-import ang ERG o MRC file format mula sa ibang system para madali kang makasakay sa isang paunang ginawang structured na workout.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Ano'ng bago
Welcome! This is the first release out to the general public. Zone CTRL is a simple, effective, and time efficient way to control your bluetooth-enabled indoor smart trainer, and to get your bike workouts done.
Suporta sa app
Tungkol sa developer
Kevin Douglas Mutlow
kevinmutlow@gmail.com
Australia
undefined
