Anti-aging Exercises

1B Studio Ltd

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Anti-Aging Exercises - 10 Facial Exercises ay makakatulong sa iyo na mapupuksa ang Wrinkles na may 10 araw-araw na ehersisyo na napatunayan ng mga doktor. Ang pinakamagandang bagay sa app na naglalaman ng isang paalala na maaaring magpaalala araw-araw na gawin ang iyong mga ehersisyo kung nakalimutan mo na maaari mong i-program ito sa oras na gusto mo sa isang araw. Mayroong isang animation ng bawat ehersisyo at BMI calculator, mayroong sa pagtatakda ng isang opsyon upang piliin ang kahirapan ng mga pagsasanay, Easy-Medium, at Hard. Nakatulong ang app na ito sa maraming tao bago ka. Ipinapangako namin sa iyo na magugustuhan mo ang iyong hitsura pagkatapos gamitin ang app na ito.

Ang Anti-Aging ay isa sa mga paksang tila nakakatawang pag-usapan, ngunit dahil ito ay isang problema na napakaraming tao ang mayroon (at gustong tanggalin), sineseryoso namin ito dito at maglalatag ng ilang mahalagang mga katotohanan pati na rin ang isang buong workout routine at anti-aging na kumpleto sa pinaka-epektibong facial exercises. Kung paano bawasan ang mga wrinkles ay isang tanong na nakikita nating lahat sa isang punto sa ating buhay.

Ang app ay naglalaman ng 10 pagsasanay:
1. Magpahinga.
2. Ihanda ang iyong balat.
3. Maliit na bilog.
4. Sa kabila ng jawline
5. Pag-angat ng pisngi
6. Cheekbones
7. Sa paligid ng iyong mga mata
8. Noo
9. Leeg Pakanan Ilipat
10. Leeg Pakaliwa Ilipat

1. Magpahinga.
Isara ang iyong mga mata at takpan ang iyong mukha gamit ang iyong mga kamay, hawakan ng ilang segundo at pagkatapos ay ilipat ang mga kamay sa iyong leeg. Ito ang hakbang sa paghahanda upang maihanda ang balat, kaya huwag maglagay ng maraming presyon at magpahinga lamang.

2. Ihanda ang iyong balat.
Ilapat ang kaunting presyon at walisin ang iyong mga kamay mula sa gitna ng iyong mukha palabas. Sa yugtong ito ay ina-activate mo ang lymphatic system at pinapainit din ang balat at inihanda ito para sa aktwal na masahe.

3. Maliit na bilog.
Simula sa gitna ng iyong mukha, simulan ang pagpapahid ng langis sa balat sa maliliit na pabilog na paggalaw palabas at pataas.

4. Sa kabila ng jawline
Gamit ang iyong hintuturo at gitnang daliri sa magkabilang kamay, walisin ang buto ng panga mula sa iyong baba hanggang sa mga tainga. Mag-apply ng bahagyang presyon, ngunit hindi masyadong marami. Ito ay isang mahusay na paraan upang pasiglahin ang lymphatic drainage at gawing matatag at masikip ang tabas ng iyong mukha.

5. Pag-angat ng pisngi
Gamit ang iyong hintuturo at gitnang mga daliri, hanapin ang base ng cheekbones at itaas ang mga daliri habang gumagawa ng V-shape. Ang ehersisyo na ito ay gumagana sa pag-angat ng iyong mga pisngi at pinipigilan ang mga ito mula sa paglalaway.

6. Cheekbones
Gamit ang panloob na bahagi ng iyong mga kamay, pindutin ang base ng cheekbones at ihulog ang iyong ulo sa iyong mga kamay. Maghintay ng halos 10 segundo. Ilagay ang panloob na bahagi ng iyong mga kamay sa base ng cheekbones at igulong ang iyong mga kamay sa ilalim ng iyong cheekbones.

7. Sa paligid ng iyong mga mata
Ang pagmamasahe sa paligid ng iyong mga mata ay makakatulong sa anumang puffiness o pamamaga. Magsimula sa isang bahagyang tapik sa ilalim ng mga mata gamit ang iyong hintuturo at gitnang mga daliri. Ito ay magpapainit sa lugar at ihanda ito para sa masahe. Ilagay ang iyong mga hintuturo malapit sa mga sulok ng mga mata at simulan ang pagwawalis sa ilalim ng mga mata gamit ang iyong mga gitnang daliri.

8. Noo
itali ang iyong mga daliri sa itaas lamang ng iyong mga kilay at ilapat ang ilang presyon, gliding palabas at pataas, hanggang sa hairline. Ang ehersisyo na ito ay nagta-target sa mga pinong kulubot sa noo.

9. Paglipat ng Leeg
Ilagay ang iyong mga kamay sa gitna ng iyong leeg at walisin mula sa gitna patungo sa iyong mga balikat nang may kaunting presyon.

Ano'ng bago

Anti Aging Exercises at Home New Version