Bilot Plus

BEXT

Tungkol sa app na ito

• Mga May Gabay na Sesyon sa Paghinga
Pumili mula sa basic, relaxation, o stress-relief session na may malinaw na timing at banayad na visual na gabay. Angkop para sa maikling pahinga sa panahon ng trabaho, pag-aaral, o pahinga.

• Mabilis na Pag-check-in ng Emosyon
Magsimula ng sesyon batay sa iyong nararamdaman. Ang mga opsyon gaya ng stress, pagod, mahinahon, o masaya ay tumutulong sa iyo na mabilis na makahanap ng katugmang ehersisyo.

• Custom Breathing Rhythm
Ayusin ang mga tagal ng paglanghap, paghawak, at pagbuga upang lumikha ng pattern ng paghinga na akma sa iyong personal na kaginhawahan at bilis.

• Praktikal na Gabay sa Paghinga
Matutunan ang mga pangunahing kaalaman sa maingat na paghinga, kung paano magsanay nang epektibo, iba't ibang uri ng ritmo, at mga simpleng tip para sa mga nagsisimula.

• Malinis at Madaling Interface
Isang kalmado at prangka na disenyo na ginagawang madaling gamitin ang app anumang oras ng araw.