Kinakalkula ng BMI Calculator app:
• Body Mass Index (BMI)
• Porsyento ng Taba ng Katawan (BFP)
• Perpektong Timbang
• Basal Metabolic Rate (BMR)
• Pang-araw-araw na kinakailangan sa calorie
Upang makuha ang iyong BMI, BFP, BMR at Pang-araw-araw na kinakailangan sa calorie, i-input lamang ang iyong kasarian, edad, taas at timbang. Mangyaring piliin ang alinman sa mga yunit ng sukatan o mga yunit ng imperyal.
★ Ang BMI ay isang sukatan kung ikaw ay isang malusog na timbang para sa iyong taas. Partikular, ang halagang nakuha mula sa pagkalkula ng BMI ay ginagamit upang maikategorya kung ang isang tao ay kulang sa timbang, normal na timbang, sobrang timbang, o napakataba depende sa kung anong saklaw ang halaga ng pagkahulog sa pagitan.
★ Kinukuha ng pagkalkula ng BFP ang iyong kasarian, edad, timbang at taas at kinakalkula ang porsyento ng taba sa katawan. Ang ginamit na equation ay batay sa BMI. Ang pagpasok sa mga kurso ng katawan (leeg, tiyan) ay nagbibigay-daan sa paggamit ng isang bago at pinaka tumpak na equation.
★ Tinantya ng BMR kung gaano karaming mga calory ang nais mong sunugin kung wala kang ibang ginawa kundi magpahinga ng 24 na oras. Kinakatawan nito ang minimum na dami ng enerhiya na kinakailangan upang mapanatili ang paggana ng iyong katawan, kabilang ang paghinga at pagpapanatili ng pintig ng iyong puso.
★ Ang Pang-araw-araw na kinakailangan sa calorie ay batay sa antas ng iyong aktibidad (Hindi Magagalaw, Magaan ng Aktibo, Katamtamang Aktibo, Napaka Aktibo, Dagdag na Aktibo).
PANGUNAHING TAMPOK NG APP
★ calculator ng Body Mass Index (BMI)
★ Kinakalkula ang iyong Ideyal na Timbang
★ calculator ng Body Fat Percentage (BFP)
★ calculator ng Basal Metabolic Rate (BMR)
★ Kinakalkula ang iyong pang-araw-araw na kinakailangan sa Calorie
ayon sa antas ng iyong aktibidad
★ Suporta para sa mga system ng Metric at Imperial
★ Suporta para sa mga lalaki at babae
★ Libreng Pag-download
Ang BMI Calculator app ay hindi nalalapat sa mga bata, bodybuilder o mga buntis.
Ngayon ay maaari mong maabot ang isang malusog na Timbang ng Katawan sa BMI Calculator app.
Mahilig sa BMI Calculator? I-rate kami ng 5 bituin at inirerekumenda ang BMI Calculator app sa iba.
Sundan mo kami
★ Google: https://bmi-calculator-plus.weebly.com
★ Facebook: https://www.facebook.com/BmiCalculatorPlus
★ Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=ag3e4-hSxR0
Na-update noong
Hun 3, 2021
Kalusugan at Pagiging Fit