Universal Breath: Box & 4-7-8

Name: Universal Breath: Box & 4-7-8
Availability: InStock
Author: Dragon Digital MF&PER LLC

Dragon Digital MF&PER LLC

Mga in-app na pagbili

Lahat

1K+

Mga Download

Lahat

Matuto pa

Tungkol sa app na ito

Hindi lamang ito isang meditation app — isa itong tunay na breathing coach na nakabatay sa mga pundasyon ng tradisyonal na yogic pranayama.

Nag-aalok ang app ng 20 natatanging ehersisyo sa paghinga, mula sa simple hanggang sa advanced. Ang bawat ehersisyo ay may kasamang 4 na antas ng kahirapan, para unti-unti mong mapapabuti ang iyong kontrol sa paghinga at manatiling mapaghamong habang ikaw ay lumalaki.

Piliin ang oras ng iyong pagsasanay mula 1 hanggang 10 minuto. Sundin ang malinaw na gabay sa boses para sa bawat paglanghap, paghawak, at pagbuga — walang panghuhula, nakapokus at nakabalangkas na paghinga lamang.

Sa bawat araw na makumpleto mo ang isang sesyon, may magbubukas na bagong ehersisyo — hanggang 16 na ehersisyo. Laktawan ang isang araw, at isa ay muling magla-lock. Ang mga ehersisyo 17–20 ay magagamit lamang para sa mga premium na subscriber. O kaya naman ay i-unlock ang lahat nang sabay-sabay gamit ang isang subscription at magsanay sa sarili mong ritmo.

Pranayama breathing timer: box breathing, 4-7-8, mga ginabayang ehersisyo

Na-update noong

Set 29, 2026

Kaligtasan ng data

Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.

Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta