Ito ay hindi lamang isang meditation app - ito ay isang tunay na coach sa paghinga na binuo sa mga pundasyon ng tradisyonal na yogic pranayama.
Nag-aalok ang app ng 16 na natatanging pagsasanay sa paghinga, na umuusad mula sa simple hanggang sa advanced. Ang bawat ehersisyo ay may kasamang 4 na antas ng kahirapan, upang unti-unti mong mabuo ang iyong kontrol sa paghinga at manatiling hamon habang lumalaki ka.
Piliin ang iyong oras ng pagsasanay mula 1 hanggang 10 minuto. Sundin ang malinaw na patnubay ng boses para sa bawat paglanghap, paghawak, at pagbuga — walang hula, nakatutok lang, nakabalangkas na paghinga.
Sa bawat araw na kumukumpleto ka ng isang session, isang bagong ehersisyo ang magbubukas. Laktawan ang isang araw, at isa-lock muli. O i-unlock ang lahat nang sabay-sabay gamit ang isang subscription at pagsasanay sa sarili mong ritmo.
Na-update noong
Set 1, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit