Tinutulungan ka ng KalTrack na kontrolin ang iyong kalusugan gamit ang walang hirap na pagsubaybay sa calorie, pagpaplano ng pagkain, pag-log ng ehersisyo at pang-araw-araw na malusog na paalala. Mula sa Meals to Moves Tinutulungan ka ng KalTrack na mapabuti ang iyong kalusugan
šŖ Subaybayan ang mga pagkain, nutrisyon at Mag-log araw-araw na pag-eehersisyo
š Subaybayan ang mga calorie para sa pagpapanatili, pagtaas, o pagbaba ng timbang
š„ Magplano ng mga pagkain para sa anumang araw - almusal, tanghalian at hapunan
š§ Manatiling hydrated sa mga paalala ng matalinong tubig
š Tingnan ang pang-araw-araw at lingguhang pag-unlad gamit ang malinis na mga chart
š Makakuha ng mga end-of-day insight para manatili sa track
Ang iyong fitness journey, ginawang simple. Simulan ang pagsubaybay gamit angĀ KalTrackĀ ngayon!
Na-update noong
Hul 5, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit