Ang Paraan ng Buff Muff: Kapag Nabigo ang Kegels,
6,000+ Kababaihan ang Bumaling sa Routine na Ito na Sinusuportahan ng Eksperto para sa wakas ay maramdamang muli ang kanilang sarili
Inirerekomenda ng mga espesyalista sa pelvic floor, ang 10 minutong mga gawaing ito ay nagta-target sa mga kalamnan na kadalasang nakakaligtaan ng mga Kegel — nakakatulong na mapawi ang stress incontinence, urgency, at prolapse, habang muling nagpapalakas at nagpapanumbalik ng kumpiyansa.
► DAHIL BAWAT PUTRI KAILANGAN NG COACH!
"Ang Bawat Puki ay Nangangailangan ng Coach" at ngayon ay maaari kang magkaroon ng sarili mong coach, si Kim Vopni, sa iyong bulsa!
Ito ang all-in-one na app para sa iyong pelvic floor. Lahat ng kailangan mo para makabisado ang iyong pelvic health.
Ang Buff Muff Method ay nakatulong sa libu-libong kababaihan na matutunan kung paano gawin ang pelvic floor exercises nang tama at pinaka-epektibo.
I-ditch ang incontinence pad, alisin ang iyong mga sintomas ng prolaps at bumalik sa buong buhay na buhay!
Kasama sa buong membership ang:
► ARAW-ARAW NA PAGSASANAY
Kumpletuhin ang pang-araw-araw na pelvic health workout na may napiling propesyonal na pelvic floor exercises para sa mga kababaihan.
Ang lahat ng mga ehersisyo ay nakakatulong sa iyo na palakasin at i-optimize ang iyong pelvic floor, alisin ang mga sintomas at mabawi ang iyong kumpiyansa.
Kung gusto mong mag-ehersisyo kasama ako o pumili ng mga ehersisyo na gusto mo, sa iyo ang lahat.
Tingnan ang pag-unlad araw-araw!
► EDUCATIONAL VIDEO AT PAGSASANAY
Hindi tulad ng karamihan sa mga kegel trainer at pelvic health workout app, mas malalim ang pagsisid ni Buff Muff sa mga isyu sa kalusugan ng kababaihan.
Dito maaari ka ring manood ng mga pang-edukasyon na video at pagsasanay na idinisenyo upang matulungan kang mapawi ang malalang sakit, ihinto ang kawalan ng pagpipigil, pagtagumpayan ang paninigas ng dumi, makabawi mula sa prolaps, at higit pa!
►BUFF MUFF CHALLENGES
Nahihirapan ka bang magsanay ng pelvic floor health exercises?
Pagkatapos ay sumali sa 28-araw na Buff Muff challenge para sanayin at palakasin ang iyong pelvic floor gamit ang buong body approach.
Ang hamon na ito ay nakakatulong sa iyo na manatiling nakatutok at motibasyon upang labanan ang nakakainis na mga sintomas ng pelvic floor.
►MEAL PLANS
Kung ikukumpara sa karamihan ng mga pelvic floor fitness app, binibigyan ka rin ni Buff Muff ng mga detalyadong plano sa pagkain para tulungan kang maglakbay patungo sa kalusugan ng mga kababaihan.
► MGA EKSPERTO NG GUEST
Gusto mo bang sumisid nang mas malalim sa mga isyu sa kalusugan ng pelvic? Panoorin ang mga eksklusibong panayam mula sa mga world-class na eksperto sa pelvic health.
►KOMUNIDAD
Nandito rin kami para mag-coach, mag-udyok at suportahan ka sa bawat hakbang ng iyong paglalakbay!
——
▷ Miyembro na? Mag-sign-In upang ma-access ang iyong subscription.
▷ Bago? Mag-subscribe sa app para makakuha ng agarang access.
Nag-aalok ang Buff Muff ng mga subscription sa awtomatikong pag-renew.
Makakatanggap ka ng walang limitasyong access sa content sa lahat ng iyong device. Ang pagbabayad ay sinisingil sa iyong account sa pagkumpirma ng pagbili. Ang pagpepresyo ay nag-iiba ayon sa lokasyon at nakumpirma bago ang pagbili. Awtomatikong nire-renew ang subscription maliban kung kinansela nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon ng pagsingil, o ang panahon ng pagsubok (kapag inaalok). Kanselahin anumang oras sa Mga Setting ng Account.
Para sa karagdagang impormasyon tingnan ang aming:
-Mga Tuntunin ng Serbisyo: https://app.buffmuff.com/terms
-Patakaran sa Privacy: https://app.buffmuff.com/privacy
Na-update noong
Ene 6, 2026
Kalusugan at Pagiging Fit