Ang What Can I Eat ay isang interactive, on-line na serye ng edukasyon sa nutrisyon mula sa mga eksperto sa American Diabetes Association na nagtuturo kung paano kumain ng iyong paraan upang mapabuti ang pamamahala ng diabetes.
Nakatuon ang mga module sa: Paglikha ng Masustansyang Pamumuhay, Paano Planuhin ang iyong Plate, Nutrition Building Blocks (kabilang ang Pagpili ng Carbs, Makapangyarihang Protein, Healthy Fats), Higit na Panlasa Mas Kaunting Asin, Kumain ng maayos at mas kaunti ang paggastos, at Pagtatagumpay sa Pagkain sa Labas.
Matapos makumpleto ang Ano ang Maaari Kong Kainin? Ang mga kalahok ay maaaring magpakita at magbahagi: kung paano makakatulong ang pagkain sa pamamahala ng diabetes, kung paano magkaroon ng walang stress na pagpaplano ng pagkain, mga paraan na angkop sa badyet upang kumain ng maayos, kung paano pamahalaan ang nutrisyon ng diabetes habang kumakain sa labas ng bahay
Na-update noong
Abr 23, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit