اكلات للرجيم
May mga ad
5.0star
414 na review
100K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Marahil ay hinihintay mo ang iyong paghahanap upang makabuo ng mga pangalan ng mga kakaibang pagkain sa pagdidiyeta na naglalaman ng mga bihirang at mamahaling sangkap. Ngunit kailangan mong kalimutan ang lahat ng ito, mas madali ito. Ito ay isang listahan ng 17 sa pinakamakapangyarihang pagkain sa diyeta na makakatulong sa iyo na magsunog ng taba, at ang ilan sa amin ay tumatanggap ng ilan sa mga nabanggit na pagkain sa diyeta at ang aming pagtanggi sa ilan. Ngunit sa anumang kaso, ang mga pagkain sa pagdidiyeta sa paksa ay nabanggit sa isang maaasahang pang-agham na batayan, at mahahanap mo ang lahat ng mga produkto ay maaaring ipasok sa listahan ng kung ano ang kinakain araw-araw o indibidwal upang matulungan kang mabusog ang iyong sarili at magsunog ng mas maraming calorie sa sa parehong oras, na hahantong sa huli upang magsunog ng mga hindi ginustong taba. Bilang karagdagan, ang lahat ng mga produktong ito ay mabuti para sa katawan at detoxify. Nais ko sa iyo ng isang mabilis na diyeta, isang mas mahusay na katawan at isang mas maligayang espiritu. At sa listahan:
1) bawang.
Naglalaman ang bawang ng maraming mga mineral, enzyme at amino acid. Gayunpaman, naglalaman ito ng lahat ng mga bitamina: A, B1, B2, B6, B12, C, D. Higit sa lahat, bawat 100 gramo ng bawang ay naglalaman lamang ng 41 calories. Ang bawang ay tumutulong din upang pasiglahin ang metabolismo sa iyong katawan habang pinapanatili ang katatagan ng kolesterol sa dugo sa mababang antas at kapaki-pakinabang para sa pagkasunog ng mataba.
2) Mga saging.
Naglalaman ang mga saging ng mga asukal ngunit mababa ang taba. Naglalaman din ito ng calcium, iron, magnesium, potassium, pati na rin ang bitamina A, bitamina C, tannin at serotonin. Ang bawat 100 gramo ng saging ay naglalaman ng 66 calories. Maaari itong maging meryenda.
3) mga sibuyas.
Ang mga sibuyas ay mayaman sa bitamina A, C, E at isang pangkat ng mga bitamina B. Mayaman din sila sa potasa, kaltsyum at sodium, pati na rin sa pagiging diuretiko. Ang mga sibuyas ay tumutulong din upang mapanatili ang mga sugars sa dugo sa isang katamtamang antas.
4) strawberry.
Ang mga strawberry ay kilalang mababa sa asukal, ngunit mayaman sa mineral at bitamina C. Pinakamahalaga, bawat 100 gramo ng mga strawberry ay naglalaman lamang ng 27 calories.
5) Mga natuklap na mais (mga natuklap ng mais).
Ang isang produkto na isang kumbinasyon ng mga halo-halong mga butil at mga legume. Ang produktong ito ay tumutulong sa metabolismo. Ang metabolismo ay simpleng proseso ng pagsunog ng enerhiya sa katawan upang maisakatuparan ang mga pangunahing pag-andar sa buhay. Ang bawat 100 gramo ng produktong ito ay naglalaman lamang ng 14 calories.
6) Kiwi.
Ang Kiwi ay mayaman sa calcium, iron, potassium at zinc. Naglalaman ito ng maraming hibla, isa ring mahusay na mapagkukunan ng Vitamin C, at isang diuretiko.
7) Awtoridad.
Ang bawat 100 gramo ng salad ay naglalaman lamang ng 14 calories, ito ay isang napakahirap na mapagkukunan ng calories. Ngunit sa kabilang banda, ang salad ay mayaman sa hibla at mineral, isang diuretiko. Pinupuno din ito dahil sa laki nito at mababa sa calories, kaya maaari itong maituring na meryenda.
8) lemon.
Naglalaman ang lemon ng pinakamababang porsyento ng mga asukal sa parehong pamilya, dahil hindi ito lalampas sa 3.2%. Naglalaman din ang lemon ng 11 calories bawat 100 gramo. Sa kabilang banda, ang lemon ay mayaman sa bitamina. Tumutulong din ang lemon sa sirkulasyon ng dugo at labanan ang cellulitis.
9) mansanas.
Alam ng mga dieter ang mga mansanas bilang isang fighter ng kolesterol. Naglalaman din ito ng malalaking halaga ng magnesiyo, potasa, tannin, at bitamina E at C.
10) Walnut.
Kahit na ang mga walnuts ay naglalaman ng hindi isang maliit na porsyento ng mga taba at asukal, ito ay isa sa pinakamahalagang pagkain sa diyeta. Salamat sa mataas na nilalaman ng calcium at magnesiyo. Naglalaman din ang mga walnuts ng mga protina at bitamina.
11) Trigo.
Ang bawat 100 gramo ng trigo ay naglalaman ng 319 calories. Sagana rin ito sa protina, kaltsyum, magnesiyo, iron at potasa. Naglalaman din ito ng isang mahusay na proporsyon ng mga bitamina B. Pinakamahalaga at, nakikipaglaban ang trigo sa gutom at nakikipaglaban sa tinatawag na emosyonal na pagkain, dahil ito ay isang diuretiko.
12) Manok.
Ang puting karne ay kilala sa mababang nilalaman ng taba nito.
13) Watercress salad.
Ang Watercress ay isang malakas na tulong sa metabolismo, at naglalaman ito ng mataas na antas ng bitamina A at C. Ang bawat 100 gramo ng watercress ay naglalaman lamang ng 16 calories.
14) soybeans.
Maraming mga fat burner at maging ang mga dieters ay hindi napapansin ang kahalagahan ng soybeans sa paglaban sa pagtaas ng timbang at pagtulong na maibalik ang balanse ng metabolismo. Bilang karagdagan, mayaman ito sa folic acid at mga protina.
15) mga itlog.
Naglalaman ang mga itlog ng maraming mineral at enzyme. Nakakatulong din ito sa paglaki ng di-taba na masa, na lubos na nakakatulong upang madagdagan ang pagkasunog ng taba ng katawan.
16) Tsaa.
Naglalaman ang tsaa ng nasusunog na taba na caffeine, at naglalaman din ng maraming halaga ng mga mineral at isang pangkat ng mga bitamina B. Pinasisigla nito ang proseso ng metabolismo. Ang kabuuang calory na nilalaman ng tsaa ay 0 calories.
1) bawang.
Naglalaman ang bawang ng maraming mga mineral, enzyme at amino acid. Gayunpaman, naglalaman ito ng lahat ng mga bitamina: A, B1, B2, B6, B12, C, D. Higit sa lahat, bawat 100 gramo ng bawang ay naglalaman lamang ng 41 calories. Ang bawang ay tumutulong din upang pasiglahin ang metabolismo sa iyong katawan habang pinapanatili ang katatagan ng kolesterol sa dugo sa mababang antas at kapaki-pakinabang para sa pagkasunog ng mataba.
2) Mga saging.
Naglalaman ang mga saging ng mga asukal ngunit mababa ang taba. Naglalaman din ito ng calcium, iron, magnesium, potassium, pati na rin ang bitamina A, bitamina C, tannin at serotonin. Ang bawat 100 gramo ng saging ay naglalaman ng 66 calories. Maaari itong maging meryenda.
3) mga sibuyas.
Ang mga sibuyas ay mayaman sa bitamina A, C, E at isang pangkat ng mga bitamina B. Mayaman din sila sa potasa, kaltsyum at sodium, pati na rin sa pagiging diuretiko. Ang mga sibuyas ay tumutulong din upang mapanatili ang mga sugars sa dugo sa isang katamtamang antas.
4) strawberry.
Ang mga strawberry ay kilalang mababa sa asukal, ngunit mayaman sa mineral at bitamina C. Pinakamahalaga, bawat 100 gramo ng mga strawberry ay naglalaman lamang ng 27 calories.
5) Mga natuklap na mais (mga natuklap ng mais).
Ang isang produkto na isang kumbinasyon ng mga halo-halong mga butil at mga legume. Ang produktong ito ay tumutulong sa metabolismo. Ang metabolismo ay simpleng proseso ng pagsunog ng enerhiya sa katawan upang maisakatuparan ang mga pangunahing pag-andar sa buhay. Ang bawat 100 gramo ng produktong ito ay naglalaman lamang ng 14 calories.
6) Kiwi.
Ang Kiwi ay mayaman sa calcium, iron, potassium at zinc. Naglalaman ito ng maraming hibla, isa ring mahusay na mapagkukunan ng Vitamin C, at isang diuretiko.
7) Awtoridad.
Ang bawat 100 gramo ng salad ay naglalaman lamang ng 14 calories, ito ay isang napakahirap na mapagkukunan ng calories. Ngunit sa kabilang banda, ang salad ay mayaman sa hibla at mineral, isang diuretiko. Pinupuno din ito dahil sa laki nito at mababa sa calories, kaya maaari itong maituring na meryenda.
8) lemon.
Naglalaman ang lemon ng pinakamababang porsyento ng mga asukal sa parehong pamilya, dahil hindi ito lalampas sa 3.2%. Naglalaman din ang lemon ng 11 calories bawat 100 gramo. Sa kabilang banda, ang lemon ay mayaman sa bitamina. Tumutulong din ang lemon sa sirkulasyon ng dugo at labanan ang cellulitis.
9) mansanas.
Alam ng mga dieter ang mga mansanas bilang isang fighter ng kolesterol. Naglalaman din ito ng malalaking halaga ng magnesiyo, potasa, tannin, at bitamina E at C.
10) Walnut.
Kahit na ang mga walnuts ay naglalaman ng hindi isang maliit na porsyento ng mga taba at asukal, ito ay isa sa pinakamahalagang pagkain sa diyeta. Salamat sa mataas na nilalaman ng calcium at magnesiyo. Naglalaman din ang mga walnuts ng mga protina at bitamina.
11) Trigo.
Ang bawat 100 gramo ng trigo ay naglalaman ng 319 calories. Sagana rin ito sa protina, kaltsyum, magnesiyo, iron at potasa. Naglalaman din ito ng isang mahusay na proporsyon ng mga bitamina B. Pinakamahalaga at, nakikipaglaban ang trigo sa gutom at nakikipaglaban sa tinatawag na emosyonal na pagkain, dahil ito ay isang diuretiko.
12) Manok.
Ang puting karne ay kilala sa mababang nilalaman ng taba nito.
13) Watercress salad.
Ang Watercress ay isang malakas na tulong sa metabolismo, at naglalaman ito ng mataas na antas ng bitamina A at C. Ang bawat 100 gramo ng watercress ay naglalaman lamang ng 16 calories.
14) soybeans.
Maraming mga fat burner at maging ang mga dieters ay hindi napapansin ang kahalagahan ng soybeans sa paglaban sa pagtaas ng timbang at pagtulong na maibalik ang balanse ng metabolismo. Bilang karagdagan, mayaman ito sa folic acid at mga protina.
15) mga itlog.
Naglalaman ang mga itlog ng maraming mineral at enzyme. Nakakatulong din ito sa paglaki ng di-taba na masa, na lubos na nakakatulong upang madagdagan ang pagkasunog ng taba ng katawan.
16) Tsaa.
Naglalaman ang tsaa ng nasusunog na taba na caffeine, at naglalaman din ng maraming halaga ng mga mineral at isang pangkat ng mga bitamina B. Pinasisigla nito ang proseso ng metabolismo. Ang kabuuang calory na nilalaman ng tsaa ay 0 calories.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Posibleng ibahagi ng app na ito ang mga ganitong uri ng data sa mga third party
Lokasyon
Walang nakolektang data
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagkolekta
Ine-encrypt ang data habang inililipat
Hindi puwedeng i-delete ang data
Mga rating at review
5.0
375 review
Ano'ng bago
تم تعديل نظام الاعلانات بحيث لا تؤثر على استخدام التطبيق
