Wellness Recovery Action Plan
3.7star
114 na review
10K+
Mga Download
Lahat
info
Tungkol sa app na ito
Ang Wellness Action Plan® (WRAP®) ay isang simple at mahusay na proseso para sa paglikha ng buhay at kagalingan na gusto mo. Paano kung maaari mong ...
• Ihugis ang bawat aspeto ng iyong buhay sa paraang nais mo ito?
• Makakuha ng kalayaan mula sa mga nakakagambala na mga kaisipan, pag-uugali, o mga pattern na nauulit sa iyong buhay?
• Mapapakinabangan sa paggawa ng mga desisyon tungkol sa iyong buhay?
• Bumuo ng isang malakas na network ng suporta ng mga tao at mga mapagkukunan upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin?
Anuman ang iyong mga layunin o hamon, ang WRAP ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng isang plano na talagang gumagana, sa mga resulta na maaari mong makita ang tunay na. Sa WRAP, maaari mong:
• Tuklasin ang mga simple, ligtas, at epektibong mga tool upang mapanatili ang wellness
• Bumuo ng isang pang-araw-araw na plano upang manatili sa track sa iyong mga layunin sa buhay
• Kilalanin kung ano ang nagtatapon sa iyo ng track at bumuo ng isang plano upang patuloy na umusad
• Makakuha ng suporta at manatili sa kontrol kahit sa isang krisis
Sa loob ng mahigit na 20 taon, ginamit ng mga tao sa buong mundo ang WRAP upang suportahan ang kanilang mga layunin at baguhin ang kanilang buhay. Gayunpaman tinukoy mo ang "wellness" para sa iyong sitwasyon, ang WRAP ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ito, sunud-sunod, sa iyong paraan, at sa iyong mga termino.
Ang mga taong gumagamit ng WRAP ay nagsasabi na nakakatulong ito sa kanila na maging mas madalas ang pakiramdam at nagpapabuti sa pangkalahatang kalidad ng kanilang buhay. Sa paglipas ng panahon, natuklasan nila na madaling maisasaayos ito sa anumang sitwasyon sa kanilang buhay-anumang bagay mula sa malalim na kalungkutan sa arthritis, mula sa paggamit ng substansiya sa mga tunog ng pagdinig, mula sa mga pag-atake ng sindak sa diyabetis sa pagdadalamhati sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Sa WRAP, naniniwala kami na walang mga limitasyon sa kagalingan at pagbawi.
Gamit ang WRAP App, maaari kang bumuo ng iyong WRAP at dalhin ito sa iyo saan ka man pumunta. Batay sa WRAP Workbook (binagong 2018), inilalapat ka ng WRAP App sa proseso ng paglikha ng iyong personal na WRAP. Gamitin ito sa iyong sarili, kasama ang isang kaibigan o tagataguyod, o sa isang grupo ng WRAP. Ang app na ito ay dinisenyo upang gumana sa tabi ng aming mga libro WRAP, iba pang mga materyales, at mga grupo para sa isang buong pag-unawa sa kung ano ang WRAP at kung paano mo maaaring ipatupad ito sa iyong buhay. Matuto nang higit pa tungkol sa WRAP sa www.MentalHealthRecovery.com at tingnan ang WRAP bookstore sa www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh
• Ihugis ang bawat aspeto ng iyong buhay sa paraang nais mo ito?
• Makakuha ng kalayaan mula sa mga nakakagambala na mga kaisipan, pag-uugali, o mga pattern na nauulit sa iyong buhay?
• Mapapakinabangan sa paggawa ng mga desisyon tungkol sa iyong buhay?
• Bumuo ng isang malakas na network ng suporta ng mga tao at mga mapagkukunan upang matulungan kang maabot ang iyong mga layunin?
Anuman ang iyong mga layunin o hamon, ang WRAP ay maaaring makatulong sa iyo na gumawa ng isang plano na talagang gumagana, sa mga resulta na maaari mong makita ang tunay na. Sa WRAP, maaari mong:
• Tuklasin ang mga simple, ligtas, at epektibong mga tool upang mapanatili ang wellness
• Bumuo ng isang pang-araw-araw na plano upang manatili sa track sa iyong mga layunin sa buhay
• Kilalanin kung ano ang nagtatapon sa iyo ng track at bumuo ng isang plano upang patuloy na umusad
• Makakuha ng suporta at manatili sa kontrol kahit sa isang krisis
Sa loob ng mahigit na 20 taon, ginamit ng mga tao sa buong mundo ang WRAP upang suportahan ang kanilang mga layunin at baguhin ang kanilang buhay. Gayunpaman tinukoy mo ang "wellness" para sa iyong sitwasyon, ang WRAP ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ito, sunud-sunod, sa iyong paraan, at sa iyong mga termino.
Ang mga taong gumagamit ng WRAP ay nagsasabi na nakakatulong ito sa kanila na maging mas madalas ang pakiramdam at nagpapabuti sa pangkalahatang kalidad ng kanilang buhay. Sa paglipas ng panahon, natuklasan nila na madaling maisasaayos ito sa anumang sitwasyon sa kanilang buhay-anumang bagay mula sa malalim na kalungkutan sa arthritis, mula sa paggamit ng substansiya sa mga tunog ng pagdinig, mula sa mga pag-atake ng sindak sa diyabetis sa pagdadalamhati sa pagkamatay ng isang mahal sa buhay. Sa WRAP, naniniwala kami na walang mga limitasyon sa kagalingan at pagbawi.
Gamit ang WRAP App, maaari kang bumuo ng iyong WRAP at dalhin ito sa iyo saan ka man pumunta. Batay sa WRAP Workbook (binagong 2018), inilalapat ka ng WRAP App sa proseso ng paglikha ng iyong personal na WRAP. Gamitin ito sa iyong sarili, kasama ang isang kaibigan o tagataguyod, o sa isang grupo ng WRAP. Ang app na ito ay dinisenyo upang gumana sa tabi ng aming mga libro WRAP, iba pang mga materyales, at mga grupo para sa isang buong pag-unawa sa kung ano ang WRAP at kung paano mo maaaring ipatupad ito sa iyong buhay. Matuto nang higit pa tungkol sa WRAP sa www.MentalHealthRecovery.com at tingnan ang WRAP bookstore sa www.WRAPandRecoveryBooks.com.smilelaugh
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Mga rating at review
3.7
109 na review
Ano'ng bago
- Fixed bugs
- Updated crisis plan and post-crisis plan to match revised WRAP Workbook (2018)
- Added helpful prompts for considering the WRAP Key Concepts
- Updated terms of use
- Refreshed user interface
- Updated crisis plan and post-crisis plan to match revised WRAP Workbook (2018)
- Added helpful prompts for considering the WRAP Key Concepts
- Updated terms of use
- Refreshed user interface
Suporta sa app
phone
Numero ng telepono
+19782611408