Nowanda: Bilinçli Ebeveynlik

Anda Burada A.Ş

Mga in-app na pagbili

Tungkol sa app na ito

Lahat ng kailangan mo sa iyong paglalakbay sa pagiging magulang ay nasa iyong mga kamay sa Nowanda! Idinisenyo ang Nowanda, ang una at nag-iisang nakakaisip na pagiging magulang at self-parenting app na may mga meditasyong nakabatay sa pag-iisip, mga kwentong bago matulog at nakakarelaks na musika, upang suportahan ka at ang iyong anak.

Daan-daang audio content na inihanda sa ilalim ng consultancy ng mga dalubhasang psychologist at pedagogue ang gagabay sa iyo upang mabawasan ang iyong pagkabalisa at stress, pagalingin ang iyong panloob na anak, at tulungan ang iyong anak na magkaroon ng malusog at balanseng pag-iisip habang lumalaki.

Ang pagiging magulang ay hindi isang madaling paglalakbay. Ito ay isang marathon kung saan ang ating pasensya ay nasusubok paminsan-minsan, tayo ay napapagod, at nakakaranas tayo ng mga mapanghamong emosyon na nahihirapan tayong harapin. Sa ilang mga kaso, ito ay isang pagsusulit na kailangan nating gawin nang mag-isa, nararamdaman nating nag-iisa at kailangan natin ng suporta.
Kailangan nating huminga, magpahinga, kahit dalawang minuto.
Kailangan nating pagalingin ang ating mga damdamin ng kakulangan at pagkakasala, na patuloy nating pinaghihirapan, at lumikha ng suporta para sa ating sarili sa parehong paraan upang maibigay sa ating anak ang positibo at suportadong pagiging magulang na kailangan niya.
Iyan ay para sa Nowanda. Para makapagsuot ka ng oxygen mask at huminga ng malalim at makapagpahinga.
Upang masimulan mong bigyan ang iyong sarili ng suportang pagiging magulang na lagi mong kailangan.

Paano magkakaroon ng pagbabago si Nowanda sa aking buhay?
Ang feature na child mode ni Nowanda, magkakaroon ka ng dalawang magkaibang application na may iisang application. Nag-aalok ang Kids mode ng kaginhawahan ng paglipat sa isang hiwalay na seksyon, na binubuo ng nilalaman para lang sa mga bata, sa pamamagitan ng pagpindot sa isang pindutan.
Ang nilalaman at mga pag-aaral na nakatuon sa pagiging magulang at self-parenting ay maghihikayat sa iyo na sirain ang iyong mga gawi at suportahan ka na lapitan ang iyong sarili at ang iyong anak na may mas mataas na kamalayan, pag-unawa at pakikiramay.
Ang mga orihinal na kuwento sa pagtulog na isinulat upang suportahan ang paglipat sa pagtulog ay magiging isa sa mga pinakamahusay na kasama sa pagtulog para sa iyo at sa iyong anak.
Susuportahan nito ang iyong anak na tumuon sa mga positibong kaisipan, bawasan ang pagkabalisa at stress, at mas mahusay na tumuon, na may mga pag-aaral na espesyal na inihanda para sa iba't ibang pangkat ng edad. Bukod dito, kung nais mo, maaari mong suportahan ang pag-unlad ng wika ng iyong anak sa pamamagitan ng paggamit ng opsyon sa wikang Ingles.

Anong meron sa Nowanda?

Mindful Parenting at Self-Parenting Studies
• Mga ginabayang pagmumuni-muni na susuporta sa iyong paglalakbay sa pagiging magulang at tutulong sa iyo na mabawasan ang iyong pagkabalisa at stress.
• Mga simple ngunit epektibong ehersisyo na maaari mong ipatupad kasama ng iyong anak.
• Mga pagsasanay sa pagiging magulang sa sarili upang makatulong na pagalingin ang iyong panloob na anak.
• Mga kasanayan upang matulungan ang mga bagong ina na makayanan ang kanilang pagkabalisa.

Matulog
Nasa Nowanda app ang lahat ng kailangan mo para sa isang kalidad ng pagtulog:
• Mga kwentong pampatulog na hinabi sa mga mensaheng nakabatay sa pag-iisip, na inihanda sa ilalim ng pangangasiwa ng mga dalubhasang psychologist at pedagogue.
• Mga pagsasanay sa pagmumuni-muni na idinisenyo upang mapadali ang iyong paglipat sa pagtulog, pataasin ang kalidad ng iyong pagtulog, at suportahan ang iyong mental, espirituwal at pisikal na kalusugan.
• Pag-aaral na nagtuturo ng body scanning, progressive muscle relaxation, breathing exercises, at imagery techniques.

Pinatnubayang Pagninilay
• Maikli ngunit epektibong pagsasanay para sa mga nagsisimula.
• Isang linggong serye ng paglalakbay upang gabayan ka sa bawat hakbang ng paraan.
• Iba't ibang ehersisyo para sa komportableng pagtulog.
• Pag-aaral sa mga paksa tulad ng pagkabalisa, stress, pagpapahalaga sa sarili, pagmamahal sa sarili, kalmado, pagpapahinga, layunin sa buhay, kamalayan sa katawan.
• Mga espesyal na kasanayan na maaari mong ilapat anumang oras at kahit saan.

Kids Mode
• Mga pagsasanay sa pag-iisip at pagmumuni-muni para sa 3-4, 5-6, 7-10 at 11-14 na pangkat ng edad.
• Mga kwentong pampatulog, espesyal na isinulat upang suportahan ang mga isyu tulad ng pagkabalisa, takot, atensyon, at tiwala sa sarili, at inihanda sa ilalim ng pangangasiwa ng mga dalubhasang pedagogue.
• Musika para sa mga bata.
Para sa mas detalyadong impormasyon, maaari mong bisitahin ang nowanda.app