EFFECTIVE home pagbaba ng timbang at app lalo na para sa mga kababaihan!. Ang 30 Day Fit Challenge Workout na dalubhasa na idinisenyo upang suportahan ang iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang gamit ang mga sistematikong ehersisyo.
WALANG EQUIPMENT na kailangan at angkop para sa parehong baguhan at pro. Kung gusto mong bumuo ng kalamnan, magsunog ng taba , manatiling fit at magkaroon ng hugis , Dadalhin ka namin doon! Gusto mo mang i-target ang iyong core, puwit, binti, braso, dibdib o buong katawan, mahahanap mo kung ano ang perpektong akma sa iyo.
⭐️ NATAMPOK NS WOMEN WORKOUT & PABAWAT :
- Ang mabilis at mabisang pag-eehersisyo ay nag-maximize sa pagsunog ng taba
- Walang kinakailangang kagamitan , Pag-eehersisyo sa bahay para sa mga kababaihan
- Pag-eehersisyo sa pagbaba ng timbang para sa lahat ng bahagi ng iyong katawan
- 30 araw na buong hamon sa katawan sa 3 antas ng kahirapan, na angkop para sa mga nagsisimula, intermediate at advanced na antas
- Unti-unting pinapataas ang intensity ng ehersisyo
- Subaybayan ang iyong mga nasunog na calorie - fitness sa bahay para sa pagbaba ng timbang
- Tingnan ang iyong pang-araw-araw na ulat ng iyong bilang ng ehersisyo, timing ng pag-eehersisyo, at mga calorie na nasunog mo sa lahat ng ehersisyo para sa kababaihan
- Mga animation at gabay sa Boses
- Mag-ehersisyo gamit ang musika upang madagdagan ang iyong pagganyak
- Lumikha ng isang pasadyang plano sa pag-eehersisyo na may mga nais na pagsasanay
- Paalala para hindi mo makalimutan ang iyong mga ehersisyo
- Panatilihing hydrated ang iyong sarili gamit ang water tracker
- Buong pag-eehersisyo sa katawan sa bahay, pag-eehersisyo sa puwit, pag-eehersisyo sa abs para sa kababaihan, pag-eehersisyo sa binti para sa kababaihan, pag-eehersisyo sa pagbaba ng taba, pag-eehersisyo sa pagsunog ng taba
- Espesyal na idinisenyong fitness para sa pagbaba ng timbang app para sa mga kababaihan
💪 Female Fitness App
Panatilihing fit at mawala ang taba ng tiyan sa pag-eehersisyo para sa mga kababaihan. Ang Women fitness app ay may mga belly fat burning workout, butt workout para sa mga babae, arm workout para sa mga babae, leg workout para sa mga babae at core workout para sa mga babae . Yakapin ang kapangyarihan ng ehersisyo sa bahay para sa Kababaihan at maging ang pinakamahusay na bersyon ng iyong sarili.
🏠 Workout sa Bahay
Maglaan ng ilang minuto sa isang araw para magpataba sa aming sport at women workout sa bahay. Hindi na kailangan ng gym o mamahaling fitness trainer, sundin lang ang 30-araw na fitness plan para magsunog ng taba nang walang kagamitan . Mag-ehersisyo sa bahay para pumayat!
🔥 Pagsasanay sa Pagsunog ng Taba
Magsunog ng mga calorie at mabilis na magbawas ng timbang sa mga high-intensity workout. Mayroon kaming maiikling ehersisyo para sa mga taong walang gaanong oras para mag-ehersisyo, papawisan ka sa loob ng ilang minuto . Magsunog ng mga calorie na may mga ehersisyo sa pagsusunog ng taba, at pagsamahin sa mga hiit na ehersisyo upang makakuha ng mas magagandang resulta.
⚡️Iba-iba sa Pag-eehersisyo
Ang iba't ibang uri ng ehersisyo para sa mga kababaihan ay inihanda sa aming app.
🏃♀️➡️ Sinasaklaw ng mga fat loss workout ang lahat ng bahagi ng katawan na pinangangalagaan ng kababaihan, tiyan, hita, braso, puwitan.
👩💻 Pag-eehersisyo sa opisina para sa mga ehersisyong nakaupo na gumagana sa iyong core, tummy, at upper body.
🛏 Pag-eehersisyo sa kama para sa banayad na pag-stretch at pagpapalakas ng iyong mga kalamnan sa tiyan bago ka pa bumangon.
☀️ Warm-up at stretching routines , Fat burning workouts , fat loss workouts , posture correction & pain relief workouts , lahat ng ito na naa-access na home workouts ay nagbibigay-daan sa iyong manatiling aktibo at nakatuon kahit nasaan ka man.
Ang aming pangarap ay makita kang empowered, motivated, at confident. Simulan ang paggamit ng NS WOMEN WORKOUT & LOSE WEIGHT at sundin ang pag-eehersisyo para sa mga kababaihan nang libre sa bahay upang maging fit sa bahay. maglaan ng ilang minuto sa isang araw, magsunog ng calories at magbawas ng timbang sa loob ng 30 araw!
Na-update noong
Set 26, 2025
Kalusugan at Pagiging Fit