NS Perfect Posture Pain relief

Appeks Developer

May mga ad

Tungkol sa app na ito

Ang pananakit ng leeg at likod ay isang pangkaraniwang problema na kinakaharap ng maraming tao araw-araw. Ang mahinang postura at hindi malusog na gulugod ay tumataas kasama ng laging nakaupo na pamumuhay. Karaniwan din ang pananakit ng tuhod at balikat.


Ang ehersisyo ay kadalasang nakakatulong upang maibsan ang sakit sa ilalim ng likod, pananakit ng leeg, pananakit ng balikat at pananakit ng tuhod. Pinipigilan ng ehersisyo ang pananakit ng leeg at mga pinsala sa likod. maaari mong pagbutihin ang iyong postura, bawasan ang pananakit ng leeg at likod, at pataasin ang iyong taas sa aming madali, mabilis, walang kagamitan na pag-eehersisyo at pag-unat.

⭐️ NATAMPOK NG NS PERFECT POSTURE PAIN RELIEF :
- Mga naka-target na pagsasanay sa postura upang permanenteng ayusin ang mga pinakakaraniwang problema sa postura kabilang ang mga bilugan na balikat, pasulong na ulo at kuba
- 50 iba't ibang posture correction at pain relief exercises
- 3 antas ng kahirapan para sa mga pagsasanay
- 30 araw na hamon upang mapanatili ang perpektong pustura
- Ang bawat ehersisyo ay may pagtuturo ng animation at isang detalyadong paglalarawan ng pamamaraan
- Nagbibigay-daan sa iyo ang mga tagubilin sa gabay sa boses na magsagawa ng ehersisyo nang hindi tumitingin sa device
- Subaybayan ang iyong pag-unlad
- Pagkalkula ng BMI
- Araw-araw na paalala sa pag-eehersisyo para sa pagkakapare-pareho
- Lumikha ng isang customized na pag-eehersisyo mula sa mga umiiral na pagsasanay
- Mga artikulo tungkol sa pagpapanatili ng magandang postura at malusog na gulugod

🏠 ehersisyo sa bahay
maaari mong gawin ang lahat ng mga pagsasanay na ito upang mapawi ang pananakit at itama ang istraktura ng katawan nang hindi nangangailangan ng kagamitan at sa bahay upang mabawasan ang pananakit ng leeg at likod, bawasan ang pananakit ng tuhod, bawasan ang pananakit ng balikat, at pataasin ang taas.

🧘‍♀️ Ang kumpletong posture correction at pain relief program na ito ay kinabibilangan ng:
- Mga ehersisyo sa leeg para sa pagwawasto ng postura ng ulo sa harap
- Pag-eehersisyo sa tuhod para sa knock knee correction at bow leg correction
- Sakit sa balikat ehersisyo yoga para sa pananakit ng kalamnan
- Kumuha ng Stretching exercises para sa pananakit ng leeg
- Pagwawasto ng postura ng balikat, leeg at pasulong na ulo
- Mga ehersisyong pampaginhawa sa pananakit ng tuhod
- Pag-eehersisyo para sa mas mababang likod ng pananakit
- Pag-ehersisyo sa likod ng pintura
- Ang mabisang taas ay nagpapataas ng ehersisyo

⚡️ Gawing regular na bahagi ng iyong routine ang mga posture boosting exercise na ito. Pinagsasama ng posture challenge na ito ang posture correcting brace para sanayin at iangat ang iyong mga kalamnan, mga ehersisyong nakatuon sa pagpapalakas ng core, balikat, at likod, at pag-stretch para makatulong na mapawi ang tensyon ng kalamnan.

🏆 Ang pag-aayos ng postura at pag-eehersisyo sa pag-alis ng sakit ay nag-aalok ng iba't ibang mga pakinabang:
- Nabawasan ang sakit sa ibabang bahagi ng likod
- Tumulong na ihanay ang gulugod
- Mas kaunting tensyon sa iyong mga balikat at leeg
- ayusin ang pasulong na postura ng ulo
- iunat ang itaas at ibabang katawan
- Pagwawasto ng knock knee at bow leg
- dagdagan ang taas
- Bawasan ang pag-igting ng kalamnan

Let's start this Posture correction Journey for pain relief and a healthy body. I-download ang NS PERFECT POSTURE PAIN RELIEF nang LIBRE.

Disclaimer: Ang application na ito ay isang mapagkukunan ng impormasyon at hindi nagbibigay ng medikal . Inirerekomenda na kumunsulta sa isang doktor upang matiyak na magagawa mo ang aktibidad na ito.