4U Plus
Mga in-app na pagbili
500+
Mga Download
Teen
info
Tungkol sa app na ito
Tuklasin ang 4U - Ang komprehensibong wellness app na nagbabago sa iyong buhay mula sa loob. Sa 4U, mayroon kang isang kumpletong kasama sa pamumuhay na lampas sa fitness, na nag -aalok ng isang hanay ng mga tool upang mapahusay ang bawat aspeto ng iyong buhay. Simulan ang iyong araw na na -refresh sa mga gabay na pagmumuni -muni at mga ehersisyo sa paghinga, o pababa sa gabi na may pagpili ng mapayapang tunog na nakapaligid. Narito ang aming mga dalubhasang tagapagsanay upang gabayan ka sa pamamagitan ng iba't ibang mga pag -eehersisyo, mula sa lakas at Pilates hanggang sa mga pagsasanay sa nadambong at dumbbell. At kung wala kang access sa isang gym, walang pag -aalala - mayroon kaming maraming mga pag -eehersisyo na walang kagamitan para sa iyo.
Nag -aalok ang 4U ng mga tampok tulad ng:
- Daan -daang mga gabay na pagmumuni -muni upang mabawasan ang stress at pagkabalisa
- Mga pag-eehersisyo mula sa 15-30 minuto upang magkasya sa iyong iskedyul
- Mga pagsasanay sa pag -iisip upang maitaguyod ang katahimikan
- Ang mga dalubhasang tagapagsanay upang mamuno sa iyo sa pamamagitan ng iba't ibang mga pag -eehersisyo
- Mga pagpipilian sa pag-eehersisyo na walang kagamitan
- Mga aktibidad sa paghinga
- Araw-araw na mga paalala upang matulungan kang linangin ang isang mas malusog at mas maligayang pamumuhay
-Warm-up at cool-downs upang maghanda at mabawi mula sa pag-eehersisyo
- Malusog na mga recipe ng pagkain para sa agahan, tanghalian, hapunan, at meryenda
- Mga gabay na pagmumuni -muni upang suportahan ka sa lahat ng mga lugar ng buhay
- Sleep meditations at ambient sounds para sa mapayapang pagkakatulog
- Positibong pagpapatunay upang simulan ang iyong araw sa kanang paa.
Yakapin ang isang malusog, mas maligaya na buhay na may 4U.
Alamin kung ang 4U ay ang tamang kasama sa pamumuhay para sa iyo na may libreng pagsubok para sa mga bagong tagasuskribi. Walang pangako, walang panganib, kanselahin anumang oras.
Mga Tuntunin at Kondisyon ng Subskripsyon:
Nag -aalok ang subscription ng isang buwanang, 3 buwanang, at taunang subscription. Sa pagbili ng subscription na ito, makakatanggap ka agad ng pag -access sa lahat ng nilalaman ng 4U sa parehong app at website. Awtomatikong nag -renew ang iyong subscription.
Ang pagbabayad ay sisingilin sa iyong iTunes account sa kumpirmasyon ng pagbili. maliban kung ang auto-renew ay naka-off nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Ang iyong account ay sisingilin para sa pag-renew sa presyong nakalista sa loob ng 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Maaaring pamahalaan ang mga subscription at maaaring i-off ang auto-renewal sa pamamagitan ng Settings > App at iTunes Stores > Apple ID > View Apple ID. Ang anumang hindi nagamit na bahagi ng isang libreng panahon ng pagsubok, kung inaalok, ay mawawala kapag ang gumagamit ay bumili ng isang subscription sa publikasyong iyon, kung naaangkop.
Nag -aalok ang 4U ng mga tampok tulad ng:
- Daan -daang mga gabay na pagmumuni -muni upang mabawasan ang stress at pagkabalisa
- Mga pag-eehersisyo mula sa 15-30 minuto upang magkasya sa iyong iskedyul
- Mga pagsasanay sa pag -iisip upang maitaguyod ang katahimikan
- Ang mga dalubhasang tagapagsanay upang mamuno sa iyo sa pamamagitan ng iba't ibang mga pag -eehersisyo
- Mga pagpipilian sa pag-eehersisyo na walang kagamitan
- Mga aktibidad sa paghinga
- Araw-araw na mga paalala upang matulungan kang linangin ang isang mas malusog at mas maligayang pamumuhay
-Warm-up at cool-downs upang maghanda at mabawi mula sa pag-eehersisyo
- Malusog na mga recipe ng pagkain para sa agahan, tanghalian, hapunan, at meryenda
- Mga gabay na pagmumuni -muni upang suportahan ka sa lahat ng mga lugar ng buhay
- Sleep meditations at ambient sounds para sa mapayapang pagkakatulog
- Positibong pagpapatunay upang simulan ang iyong araw sa kanang paa.
Yakapin ang isang malusog, mas maligaya na buhay na may 4U.
Alamin kung ang 4U ay ang tamang kasama sa pamumuhay para sa iyo na may libreng pagsubok para sa mga bagong tagasuskribi. Walang pangako, walang panganib, kanselahin anumang oras.
Mga Tuntunin at Kondisyon ng Subskripsyon:
Nag -aalok ang subscription ng isang buwanang, 3 buwanang, at taunang subscription. Sa pagbili ng subscription na ito, makakatanggap ka agad ng pag -access sa lahat ng nilalaman ng 4U sa parehong app at website. Awtomatikong nag -renew ang iyong subscription.
Ang pagbabayad ay sisingilin sa iyong iTunes account sa kumpirmasyon ng pagbili. maliban kung ang auto-renew ay naka-off nang hindi bababa sa 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Ang iyong account ay sisingilin para sa pag-renew sa presyong nakalista sa loob ng 24 na oras bago ang katapusan ng kasalukuyang panahon. Maaaring pamahalaan ang mga subscription at maaaring i-off ang auto-renewal sa pamamagitan ng Settings > App at iTunes Stores > Apple ID > View Apple ID. Ang anumang hindi nagamit na bahagi ng isang libreng panahon ng pagsubok, kung inaalok, ay mawawala kapag ang gumagamit ay bumili ng isang subscription sa publikasyong iyon, kung naaangkop.
Na-update noong
Nagsisimula ang kaligtasan sa pag-unawa kung paano kinokolekta at ibinabahagi ng mga developer ang iyong data. Posibleng mag-iba ang mga kagawian sa privacy at seguridad ng data batay sa iyong paggamit, rehiyon, at edad. Ang developer ang nagbigay ng impormasyong ito at posibleng i-update niya ito sa paglipas ng panahon.
Walang data na ibinabahagi sa mga third party
Matuto pa tungkol sa kung paano inihahayag ng mga developer ang pagbabahagi
Posibleng kolektahin ng app na ito ang mga ganitong uri ng data
Personal na impormasyon, Impormasyon sa pananalapi at 3 pa
Hindi naka-encrypt ang data
Hindi puwedeng i-delete ang data
Ano'ng bago
The latest 4U update brings you quality of life improvements and bug fixes!
- Video streaming quality settings available from the video player and in your settings.
- Pages added to Search menu and Playlist content search to better filter through content.
- Fixed multiple instances of UI not functioning correctly
- Fixed an issue where content may be hidden behind minimised audio player.
- Video streaming quality settings available from the video player and in your settings.
- Pages added to Search menu and Playlist content search to better filter through content.
- Fixed multiple instances of UI not functioning correctly
- Fixed an issue where content may be hidden behind minimised audio player.