하루명상 - 명상, 수면, 건강 관리 습관

MUJIN Associates, Inc.

Tungkol sa app na ito

Isang araw na pagmumuni-muni na magagamit ng sinuman nang ligtas at walang bayad!

Maaari kang makaranas ng higit sa 1,000 orihinal na content, tulad ng mindfulness meditation na naipon ng Haru Meditation sa nakalipas na ilang taon, mga klase na parang hiyas mula sa mga nangungunang eksperto sa Korea, pagtulog, tunog, at musika, nang libre.


Pagmumuni-muni Mga Nagsisimula hanggang sa mga Eksperto
Madali itong magagamit ng sinuman, anuman ang edad, trabaho, kasarian, o karanasan sa pagmumuni-muni. Okay lang kung first time mong mag-meditate. Hakbang-hakbang na naka-customize na nilalaman ng pagmumuni-muni ay ibinigay.

Ginagawa ang aking pang-araw-araw na gawi na nagbabago sa aking buhay
Tinutulungan ka nitong madali at mabilis na gawin ang kailangan mo sa iyong pang-araw-araw na gawain.

Mga personal na damdamin, naka-customize na nilalaman na iniayon sa sitwasyon
Una sa lahat, magsimula tayo sa pamamagitan ng pagpuna sa iyong nararamdaman sa sandaling ito.

Okay lang magpahinga
Tapusin ang araw sa isang espasyo na bukas lamang para sa isang takdang oras tuwing gabi. Maaari kang magkaroon ng oras para lamang sa iyong sarili, o maaari kang gumugol ng libreng oras sa pagmumuni-muni kasama ang mga kaibigan.

Pagmumuni-muni na paggalaw sa katawan
Damhin ang nilalaman ng pagmumuni-muni na may ibang katawan mula sa mga pangkalahatang homet at konsepto. May mga video na maaaring gamitin bilang home trots, gaya ng tai chi at yoga na nakabatay sa pag-iisip.

Haru Meditation orihinal na musika at tunog
Damhin ang magkakaibang musika at tunog! Masisiyahan ka sa ASMR, Korean traditional music performance, classical music, at trot meditation music na natatangi sa Haru Meditation. May mga natural na tunog at nakakagaling na tunog na maganda kahit na naka-on ang mga ito 24 na oras sa isang araw.

Propesyonal at siyentipikong nilalamang nakabatay sa pag-iisip
Nagbibigay ang One Day Meditation ng na-verify ayon sa siyensiya, espesyalidad, at magkakaibang nilalamang batay sa pag-iisip. Maaari kang makaranas ng higit sa 1,000 orihinal na content, tulad ng mindfulness meditation na naipon ng Haru Meditation sa nakalipas na ilang taon, mga klase na parang hiyas mula sa mga nangungunang eksperto sa Korea, pagtulog, tunog, at musika, nang libre.


[Inirerekumenda ko ang isang araw na pagmumuni-muni sa gayong mga tao]
• Kung nakakaranas ka ng burnout, insomnia, depression o pagkabalisa
• Kung gusto mong matutunan ang mindfulness meditation ng maayos
• Kung kailangan mo ng kontrol sa stress sa iyong pang-araw-araw na buhay
• Kung gusto mong bumuo ng magandang relasyon sa mga tao sa paligid mo
• Kung kailangan mo ng pagpapagaling at kapayapaan ng isip
• Kung gusto mong pataasin ang iyong konsentrasyon
• Kung gusto mong lumikha ng malusog na gawi sa pagkain
• Kung gusto mong makahanap ng balanse sa pagitan ng katawan at isip
• Kung gusto mong mamuhay ng masayang buhay araw-araw

Simula sa 'ako', umaasa akong mabuhay na nagpapahayag ng pasasalamat at pagmamahal sa pamilya, kaibigan, iba, at sa planetang Earth, kung saan tayo nakatira. Kaya sa tingin ko, magiging maganda kung lahat tayo ay mabubuhay ng komportable at malusog.

[ Kung gusto mong malaman ang higit pa tungkol sa isang araw na pagmumuni-muni ]
- Instagram www.instagram.com/haru.meditation
- Blog https://blog.naver.com/appmindfulness
- Customer center [e-mail]
- Website: www.harumeditation.com

[ Mga Tuntunin ng Serbisyo ]
https://api.mindfulharu.com/web/term

[ Patakaran sa Privacy ]
https://api.mindfulharu.com/web/policy

English HARU Meditation - pag-iisip, pagmumuni-muni, pagtulog, pang-araw-araw na ritwal