Ang pedometer ay karaniwang isang aparato na bibilangin ang bilang ng mga hakbang na ginawa ng taong may suot nito. Sa gayon ay nagbibigay ito ng isang pahiwatig ng pisikal na aktibidad at isang indikasyon ng distansya na nilakbay ng nagsusuot. Upang mapanatili ang fit at gumana sa iyong kalusugan magagamit na ito sa iyong mobile phone. Kaya ito ang paglalakad at pagpapatakbo ng app
Bakit mahalaga ang ehersisyo para sa iyong kalusugan?
Upang manatili sa hugis at malusog, mahalaga na makakuha ka ng sapat na ehersisyo araw-araw. Ang paglalakad o pagtakbo ay isang mabuting paraan upang mag-ehersisyo. Ang layunin ng calorie counter pedometer na ito ay upang matulungan kang kumuha ng hindi bababa sa 10000 mga hakbang araw-araw. Kaya't simulan ang paglalakad at pagsunog ng mga calory ngayon at gamitin ang app na ito para sa iyong kalusugan.
Malawak na mga tsart
Sa mga graph maaari mong makita ang iyong mga hakbang na kinuha at sinunog ang mga calory. Subaybayan ang iyong pag-unlad ayon sa oras, araw, linggo o buwan at tingnan kung maayos ang iyong kalagayan.
Mababang pagkonsumo ng baterya
Gamit ang mga built-in na sensor sa iyong telepono, mabibilang nito ang iyong mga hakbang. Kaya't hindi kinakailangan na gumamit ng GPS. Bilang isang resulta, ang pagkonsumo ng baterya ay napakababa. Kaya't ito ay isang mahusay na app para sa paglalakad at pagpapatakbo. Maaari mo ring gamitin ang app na ito kung nais mong maglakad nang mas mahabang distansya.
I-set up nang maayos ang app nang maaga.
Upang mai-convert ang mga hakbang sa metro, dapat na ipasok ang average na haba ng hakbang. Ang haba ng hakbang ay naiiba sa bawat tao. Kaya maglaan ng ilang sandali upang ayusin ang mga setting. Itakda ang haba ng hakbang, kasarian at timbang upang makuha ang pinakamahusay na mga resulta. Halimbawa, maaari kang lumikha ng isang personal na iskedyul ng pagsasanay para sa paglalakad o pagtakbo, halimbawa.
Mga tampok ng application na ito:
● Ipinapakita ng pedometer na ito ang bilang ng mga hakbang, bilis at distansya na iyong nilakad.
● Binibilang ng counter ng calorie ang dami ng nasunog na calorie habang nag-eehersisyo.
● Ito ay isang app na may iba't ibang mga mode para sa paglalakad at pagpapatakbo.
● Madali mong maibabahagi ang iyong pag-unlad sa iyong mga kaibigan at pamilya.
● Naglalaman ang pangkalahatang ideya ng isang detalyadong buod ng iyong mga aktibidad.
● Gumagana ang pedometer sa background na may mababang paggamit ng baterya.
● Ang mga yunit ay napapasadyang (Kilometro / Milya, Calories / Joule).
● Kasama ang isang alerto sa pagganyak upang mapanatili kang maganyak.
● Mababang pagkonsumo ng baterya.
Paunawa ng developer
Salamat sa pag-download ng libreng app na ito. Ang paglalakad at pagpapatakbo ng app na ito ay libre dahil nais naming magbigay ng kontribusyon sa iyong kalusugan. Ang paglalakad at pagpapatakbo ng app na ito ay palaging mananatiling libre. Pinapahalagahan namin ang tungkol sa iyong pagkakasangkot sa app na ito, kaya ang puna at mga katanungan ay malugod na tinatanggap at palaging sasagutin.
Na-update noong
Okt 3, 2024
Kalusugan at Pagiging Fit