Ang butout at abs ehersisyo app ay binubuo ng mga pag-eehersisyo ng buttrocks at pag-eehersisyo sa abs, pati na rin ang mga fitness ehersisyo na naka-target sa iyong mas mababang katawan, na kinabibilangan ng mga hips, binti, at puwit.
Sa pamamagitan ng mga hakbang-hakbang na mga tagubilin para sa bawat ehersisyo ang app na ito ay makakatulong sa iyo upang makakuha ng mas mahusay na naghahanap ng nadambong na may isang 7 minutong pag-eehersisyo lamang sa isang araw!
Wala sa pag-eehersisyo ang nangangailangan ng mga elliptical machine, kaya hindi mo na kailangang mag-gym, ngunit maaari pa ring sanayin na may 24 na oras na fitness.
Kahit na tunay na tumatagal ng ilang minuto sa isang araw, maaari mo pa ring maayos na hubugin ang iyong puwit, hips, nadambong at bamper upang matulungan kang mapagbuti ang mga aesthetics ng iyong puwit. Kasama rin ang fitness fitness ng babae.
Alamin kung paano sanayin ang iyong puwit at abs. Ang lahat ng mga pagsasanay ay maingat na napili upang mabigyan ka ng perpektong mga resulta sa maikling panahon.
Isinama namin ang animation ng video at paglalarawan sa loob ng application para sa bawat pag-eehersisyo ng puwit. Nakakaranas ka ng isang kamangha-manghang pagbabago sa katawan sa loob ng ilang linggo.
๐ช Pangunahing Mga Tampok:
โ Ganap na 100% LIBRE! Walang mga naka-lock na tampok
โ Iba't ibang mga pag-eehersisyo sa loob ng 30 araw
โ demonstrasyon ng ehersisyo sa video
โ Mabilis at mabisang pagsasanay sa pagbaba ng timbang
โ Pag-unlad ng pagbaba ng timbang
โ Mga istatistika sa mga calories na sinunog
โ Unti-unting tumataas ang intensity ng ehersisyo
โ 3 mga antas ng kahirapan
โ Walang kinakailangang kagamitan
โ Angkop para sa mga nagsisimula
โ Ilang minuto lamang sa isang araw
Paano makakuha ng isang magandang katawan na may magandang puwit at magaling na mga binti?
Ang aming app ay may pag-eehersisyo sa tiyan at abs ehersisyo at fitness ehersisyo sa iyong mas mababang muli, hips, binti, nadambong at puwit sa karagdagang upang makumpleto ang sports sa kalusugan ng katawan. Wala sa mga ito ang nangangailangan ng mga makinang na makina, na hindi na nangangailangan ngayon ng mga sesyon sa gym kahit papaano may 24 na fitness fitness. Kahit na tunay na tumatagal ng ilang minuto sa isang araw, milya ito na may kakayahang tama ang tono ng iyong puwit, hips, nadambong at bota upang matulungan kang makakuha ng ehersisyo ng malaking puwit kasama ang babaeng fitness puwit na ehersisyo. Alamin kung paano mangayayat, pag-eehersisyo sa puwit at pag-eehersisyo sa paa na maaaring idinisenyo upang matiyak kung paano mawala ang taba ng tiyan para sa mga kababaihan sa isang pang-agham na paraan na may 30 araw na hamon. Pag-aralan ang mga natatanging hakbang na naka-mount sa mga larawan, animation at paglalarawan para sa bawat leg ng pag-eehersisyo upang mawalan ng timbang. Makakaranas ka ng kamangha-manghang pakikitungo ng kahalili sa iyong frame sa loob lamang ng ilang maikling linggo.
Naghahanap ka ba para sa mga babaeng fitness app? I-download ang mga bagong ehersisyo na babaeng apps at baguhin ang iyong hugis ng katawan sa ilang linggo.
Na-update noong
Hul 18, 2022
Kalusugan at Pagiging Fit